高血压遗传的遗传方式

高血压不是遗传病，所以没有必要过于担心。对于原发性高血压来说，不是父母有，孩子就有的，只要注意正确的生活方式，合理膳食，按时起居，条畅情绪，控制体重，就不会有很大问题的。下面为大家介绍一下高血压遗传的遗传方式。

目录 按病因种类的高血压分类 高血压遗传的遗传方式 高血压加速人脑老化 高血压患者正确的饮食方法是什么 治疗高血压最好的方法是什么

1按病因种类的高血压分类

　　(1)原发性高血压：即高血压病，其发病机制学说很多，但真正的病因目前尚未完全阐明，临床上以动脉血压升高为主要表现。

　　(2)继发性高血压：是指继发于某一种疾病或某一种原因之后发生的血压升高，应用现代医学技术能够找到其发病原因，其中大多数可通过手术等治疗技术去除病因而使其高血压得到治愈。例如继发于急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病之后的肾性高血压，继发于嗜铬细胞瘤等内分泌疾病之后的内分泌性高血压，继发于脑瘤等疾病之后的神经原性高血压，以及机械性血流障碍性高血压、医源性高血压、妊娠高血压综合征和其他原因引起的高血压。

2高血压遗传的遗传方式

　　高血压与许多原因相关，家族。肥胖、吸烟等但具体原因不能确定，而且还有继发的高血压如嗜铬细胞瘤。所以不要想那么多，你目前需要做的就是养成良好的饮食和生活习惯。预防高血压的发生。

　　继发性的高血压就是说由于肾病啊，甲亢啊，等等疾病继发的血压升高，这个需要治愈原发病后，血压数值会自然下降，否则单纯应用降压药物，效果不明显。另一种相对的就成为原发性高血压，就是说，到现在还没有研究出明确的发病机制的血压高，一般与血脂高，肥胖，动脉硬化有很大关系。多发病于中老年人的这种，叫做原发性高血压。并不是和遗传有关。

　　此外，休息不好，肯定对血压有影响!而且长期的情绪压抑或者过于紧张肯定也对血压有不利，但是这些并不说明一定会导致高血压。所以不用过于担心。保持良好的心情。建议三天连续测量，每天早晚各测一次，一共六次，算一个平均血压数值，看看到底是多少，然后再做下一步的诊治。

3高血压加速人脑老化

　　德国科学家研究发现，高血压会使人脑正常的老化过程变快，因而高血压病人患阿尔茨海默氏症的风险比普通人可能要高。

　　当人步入中年时，大脑神经细胞减少，重量减轻，开始自然萎缩。德新社24日报道说，德国马普学会教育研究所乌尔曼·林登贝格尔教授及同事共挑选了72名年龄在20至70岁之间的成年人作为研究对象，其中部分人患有高血压。

　　研究人员通过核自旋x射线断层摄影装置观察发现，在所研究的人脑12个区域中有11个出现了容积缩小现象。而在高血压病人中，与记忆有关的区域如海马区萎缩得尤其厉害，且高血压病史越长，脑萎缩情况越明显。

　　林登贝格尔指出，高血压比人们认为的更危险，高血压病人患阿尔茨海默氏症的风险可能更大。目前，林登贝格尔正与同事进行第二步实验，研究大脑变化与心理变化之间的关系。

4高血压患者正确的饮食方法是什么

　　1、应行辨证饮食调养：

　　根据高血压患者的临床表现不同，辨证类型则不同，按不同辨证类型立法、配方，就能满足饮食调养的不同要求，也才能达到辨证施治高血压病的目的。

　　2、多食水果和蔬菜：

　　高血压患者饮食水果、蔬菜不仅维生素C等含量丰富，还含丰富的膳食纤维，对高血压病防治有利。

　　3、纠正不合理的饮食结构：

　　长期不合理的饮食结构，会诱发或加重高血压病，故纠正不合理的饮食结构在高血压病的防治中占有十分重要的地位。在高血压患者饮食调理中，应注意限制总热量的摄入，应减少食盐和脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质，戒烟限酒，合理补充钙、钾、锌、镁、铬及维生素等，都对高血压病防治有利。

　　4、避免进食“三高”饮食：

　　“三高”饮食，即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者，总热量的摄入不能太高，肥胖者应限制进食，要适当增加体力活动。高血压患者饮食应尽量少食动物油，如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等;应食用植物油、豆制品、鱼类等，以防胆固醇增高;高血压患者，如无高脂血症的，允许每天吃鸡蛋一个。

　　4、节制饮食控制体重：

　　高血压患者应节制饮食，减少甜食，避免进食过饱，并尽量控制体重在正常范围内。俗话说，“饮食常留三分饥”，这对高血压患者，尤其对老年性高血压患者特别重要。对老年性高血压患者，应根据本人工作和生活情况，按标准计算出的摄入总热量，还应再减少15%～20%。

　　5、多用植物油：

　　豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等，对防治高血压病及心脑血管硬化和破裂均有好处，故高血压患者饮食应该多用植物油，尽量少用动物油。

　　6、主食宜粗不宜细：

　　高血压患者，主食宜多用粗粮、杂粮，如糙米、王米、高梁、小米等，少吃精制的米和面粉。烹饪中，宜多用红糖、蜜糖，少用或不用绵白糖、白砂糖等。这样，可以不断地补充机体缺乏的铬、锌，并改善和提高锌/镉比值，以阻止动脉粥样硬化，减少镉的积聚，有益于高血压病的防治。

　　7、限制钠盐的摄入量：

　　钠盐在高血压病的发生中，起着非常重要的作用。钠盐摄入过多，对老年人心血管和血液黏滞度极为不利，对高血压病更是一个致病的危险因子。所以，一般高血压患者，每日摄入钠盐量应限制在5克以内，对于老年性高血压患者，每日钠盐摄入量应限制在4克以内;对于一些严重的高血压患者，每天钠盐摄入量还应再低些，应限制在3克以下为宜。

　　8、增加饮食中的钾/钠比值：

　　钾/钠比值即K因子，K因子保持在3以上，才能使人体各器官、各组织发挥良好的功能;当K因子小于3时，甚至小于1～1、5时，高血压病就迅速地增加。一般地讲，K因子≥10的食物，对高血压病均有较好的防治作用。一般植物性食物的K因子均在20以上，如香蕉、柿子、苹果、红枣等食物的K因子均高于50，故它们均是降压妙品。

5治疗高血压最好的方法是什么

　　一、治疗高血压的药物：

　　目前对于高血压一般都会根据实际情况制定个性化的用药方法，如果是早期患者通常都会选择性地用利尿剂，利尿剂针对早期患者效果是比较好的，主要是能够促进人体尿液排出，有效地降低人体血压，但是效果并不平稳。有的患者在服用了利尿剂之后效果并不明显，这个时候一般都会要选择更换药物，如果患者有心绞痛症状，一般都会选择适用硝苯地平，其实硝苯地平是属于钙拮抗剂，能够有效降低血压，而且降压效果也是比较明显的，对于大部分高血压患者都可以使用这种药物进行治疗。

　　二、高血压患者的饮食：

　　1、高血压的疾病主要的治疗目的就是降压，所以这个时候应该吃些能降压的食物，可以多吃些患芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西红柿、黑木耳、葛根粉、苋菜等食物。

　　2、高血压的患者应该尽量的饮食清淡的，最好是做喝点粥，喝点汤的，青菜粥是最有营养的，平时要多补充点维生素的，吃水果和蔬菜都能补充的，必要的时候是可以吃点维生素药剂的。

　　3、高血压的患者饮食是比较重要的，应该及时的调理才好，这个时候应该多吃些低盐的、低脂肪的食物才好，不吃辛辣的食物，应该多吃些有营养的食物，尽量的吃些含有改良的维生素的食物，水果和蔬菜最应该多吃了，吃了对身体好，能耐有效的缓解高血压疾病的。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。