冬季受到寒风的袭击，不仅仅面部的肌肤会受到严重的考验，其实我们的嘴唇也不列外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我们该反思一下我们的护唇方法对了吗?现在小编给美丽的MM过几招，好好了解护唇的招数，让你冬天拥有丰盈水嫩的双唇。
目录
1嘴唇干燥如何自制唇膜
如何自制维生素E唇膜
在药店就能买到的维生素E，是护唇的好东东。将维生素E丸刺穿，厚厚地涂到唇上，盖上比唇部略大的保鲜纸，然后敷上热毛巾，15分钟后拿掉毛巾，用纸巾印去多余的油分即可。
如何自制酸奶唇膜
用喝剩的酸奶，再加一两滴柠檬汁混合搅拌，用棉签均匀涂抹在嘴唇上，然后用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后用清水洗净。建议一个星期做一次。
如何自制蜂蜜唇膜
在蜂蜜中放入少许砂糖，用搅拌好的蜂蜜轻轻按摩双唇一两分钟，将滋润型的润唇膏切成小薄片，贴在嘴唇上用保鲜膜封住，用热毛巾敷在保鲜膜外面，等润唇膏融化后，取下保鲜膜，用软毛牙刷沾湿后轻轻刷去唇部的死皮和角质。
2治疗嘴唇干燥起皮窍门
1、中医调脾润双唇
中医：唇与脾相关联，补脾很重要
中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。
饮食方：可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。
2、点穴抗衰老
随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。
3、多做唇部体操
增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。
用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。
口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。
让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
4、护唇之物
牙刷
每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。
棉片
将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。
精华素
护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。
白开水
大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。
3秋季嘴唇干燥起皮吃什么水果好
1、甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒
2、苹果
苹果水分营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有祛痘的作用。
3、柑橘
柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。
橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
4口服中成药治疗秋季嘴唇干裂
嘴唇不像皮肤有保护层，可减慢水分损失，也不能分泌油脂来滋润，所以嘴唇容易干裂。特别在气候干燥时，甚至出现开裂、出血、疼痛，有时连说话、吃饭都会受到影响。
秋季气候干燥，易致咽喉疼痛、嘴唇干裂。有些人生活没有规律，工作过于紧张劳累，或者是喜食辛辣油腻之物，或嗜好烟酒，导致脾胃湿热，上焦火旺，出现嘴唇干裂。
有些人感到嘴唇干燥，喜欢用舌头去舔，结果越舔越干，裂口越大。因为用舌舔后，唾液的水分蒸发，淀粉酶便留在嘴唇上，嘴唇干燥程度会更加严重。
治疗嘴唇干裂可用滋阴汤：生地20克，元参20克，麦冬15克，天冬15克，花粉15克，沙参15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金银花20克，连翘20克，甘草6克，水煎服。还可以配合唇裂散等一些中成药口服。
嘴唇干裂要注意平时预防，饮水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油腻之物，尽量少用烟酒。室内环境干燥时，要注意加湿，洒点水，或以盆盛水放置室内，保持室内湿度。
5护唇四步骤
清洁
唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
去死皮
唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用，一个星期一次即可。
按摩
何不利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩一下双唇呢?方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。
抹唇膏
记得使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏哦。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的保护，有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹唇膏效果是最好的。