每个人都是需要有一个健康的身心，需要掌握好的就是预防疾病，积极的把握好疾病的特点，有效的控制好健康，我们需要积极的重视这些情况，很好的重视健康的掌握，对于男性来说是非常的重要的。包皮过长容易形成包皮垢，而包皮垢对男性危害就更大，易出现细菌感染。那么，包皮垢该怎么清洗呢?
目录
1包皮过长术后的护理
包皮过长手术虽然为小手术，但也是有创的，如果不注意护理也会导致感染等术后并发症，从而影响手术的疗效。
注意保持阴部的清洁和干燥
术后纱布应该保持清洁干净，若小便导致纱布浸湿应及时更换，大小便都应注意清洗，防止局部感染，包皮环切术后，有些患者会出现包皮局部不适或疼痛，这时切勿抓挠，以防感染。
饮食清淡
术后应尽量吃些清淡的食物，忌食辛辣刺激食物、烟酒等，因为刺激性食物不利于伤口的愈合。
术后应遵医嘱服用镇静剂
在术后3~4日，睡前应遵医嘱服用镇静剂，以防阴茎夜间勃起，引起伤口裂开疼痛或出血，术后一个月避免性生活，同样以免伤口破裂、出血、疼痛。
定时换药
按照医生嘱咐，定时换药，随着医学技术的发展，现在的包皮手术一般都采用可吸收的缝线，若没有出现感染、出血等并发症，缝线一般都可自行吸收，线结脱落，无需拆线。
术后注意休息
术后2~3天应注意休息，避免久站或久坐，特别是久坐，久坐会导致会阴部局部血液循环障碍，使阴茎头肿胀，不利于伤口的愈合。
及时排尿
术后应多饮水，促进炎性细胞的排出，防止尿潴留。
注意观察伤口
若术后伤口出现异常的肿大、出血、感染、变紫等，应立即到医院就诊。
选择宽松纯棉的内裤
术后应选择宽松纯棉的内裤，这样透气性好且棉质内裤比较柔软，吸水性好，可防止阴茎摩擦、阴囊潮湿，有利于血液循环通畅。
2包皮过长引包皮垢如何清洗
一、男性包皮过长保健需要经常清洗
经常清洗下身，好像只是女性应该做的事;其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。
包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。
此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
二、包皮垢的清洗方法
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
通过上面介绍的包皮过长的保健，对于男性来说，生殖系统有其特殊的结构，需要我们能够积极的掌握，很好的进行疾病的诊治，同时重视好保健，就是能够减少疾病的发生，有利于我们的身体的康复，希望大家能够掌握好。
3包皮过长为何会发作
一、男性包皮的原因会和自己平时的性生活有一定的关系，比如在自己很累的情况下。仍去进行一些性生活。
二、男性包皮也是因为自己经常喝酒，可能有些男性朋友因为工作的压力或是生活的压力去喝酒得到腔解压的效果，当然这样也会对自己的身体不好。
三、遗传也是包皮过长的原因之一，现在有很多的男性朋友因为一些体内的基因出现包皮过长。出现这样的情况要及时的治冶，以防会遗传给自己的孩子。
四、有些男性朋友不注意自己的卫生，不经常去清洗内衣或是在公共场所洗澡。这些会使生殖器受感染，从而引起包皮过长。
4包皮手术后吃什么好
包皮过长手术后也有不少需要注意的事项，恰当的饮食调理有利于术后恢复。其中饮食注意事项如下：
1、饮食清淡。应多吃水果，青菜，包皮手术后饮食应该以清淡为主。多喝水，也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，有利于伤口的愈合。
2、忌吃辛辣食物。包皮过长手术后，最好别吃辛辣食物，也不能吃比较发腥的东西，牛肉、羊肉和海鲜产品就要尽量忌口了。海鲜类和辛辣类食物刺激性大，如果摄取太多，会刺激到手术伤口不，有可能引起炎症。
3、忌喝酒。包皮过长做完手术后，恢复期间要杜绝酒精，因为酒精会使血管扩张，喝酒以后有可能使阴茎勃起，这会导致包皮手术伤口破裂，出血。
5包皮过长的症状
包皮过长的临床表现包括嵌顿性包茎，疼痛剧烈，包皮水肿，有排尿障碍，时间过长嵌顿包皮坏死等。
1、包皮过长时患者会出现包皮垢，呈白色小肿块。
2、阴茎包皮炎炎症时包皮口红肿，有脓性分泌物。
3、包皮口狭小，呈针孔样，包皮过长临床表现可导致不一样程度的排尿障碍，尿流缓慢、细小，排尿时包皮膨起。
包皮过长可分为真性包皮过长和假性包皮过长。
1、真性包皮过长：阴茎勃起后龟头也不能完全外露。
2、假性包皮过长：假平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。
包皮过长常伴有包茎，而包茎的症状是包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。