脑中风的日常护理

现在很多脑中风患者都出现了偏瘫和语言障碍，导致这些后遗症发生就是没有做好护理所致，脑中风疾病在治疗的同时也要做好日常的护理，这样对病情的恢复才能有很大的帮助，下面就给大家详细的讲解脑中风患者的日常护理方法有哪些。

目录 常做这四个小动作可以防中风 脑中风的日常护理 吃香蕉可防脑中风 脑中风疾病常见的症状表现 脑中风什么食物不能吃

1常做这四个小动作可以防中风

　　空抓手防脑溢血：研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400~800次。

　　耸肩防脑梗塞：耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。

　　摇头晃脑防中风：专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。做法是：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。

　　按摩颈部少中风：按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

2脑中风的日常护理

　　1、做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。这一时期药物已不是主要疗法。

　　2、注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要;做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。

　　3、保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。

　　4、大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻叶泡开水、麻仁润肠丸、果导等。

　　5、注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。

3吃香蕉可防脑中风

　　香蕉既是一种美味佳果，又能对一些疾病产生治疗和预防作用。香蕉有一大特点，其含钾元素非常丰富，通过检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。

　　钾是人体中一种重要元素，它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除，保持人体细胞内的平衡都具有重要功能，它还有增强心肌收缩力的作用。

　　经临床验证，香蕉还对预防脑中风有明显作用，常吃香蕉还可通肠清便，可治疗中、老年性便秘，由于便秘，在解大便时用力憋气是导致脑中风发生的一个诱因。所以，常吃香蕉对预防脑中风有着积极的意义。

4脑中风疾病常见的症状表现

　　1、患者会出现一些全脑受损的症状，在患者出现这种症状的时候，往往会有不同的症状表现，常见的症状为头痛、恶心、呕吐，在病情发作比较严重的时候常常会导致不同程度的神志不清，如迷糊或昏迷不醒。

　　2、患者会出现一些局部的脑损害症状，偏瘫就是脑损害症状的一种突出的表现，说白点就是一侧肢体没有力气，有时会表现为没有先兆的跌倒;偏身感觉障碍，即一侧面部或肢体突然麻木，感觉不舒服;偏盲，即双眼的同一侧看不见东西。

　　3、其他的症状表现，患者在引发脑中风疾病的时候回经常表现为说不出话，表达能力欠缺，或者是听不懂别人的话，不理解也写不出以前会读，会写的字;眩晕伴恶心，呕吐，眩晕即看东西天旋地转或觉自身旋转;发音，吞咽困难，说话舌头发笨，饮水呛咳;共济失调，即走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调。

5脑中风什么食物不能吃

　　脑中风不能吃哪些食物

　　1. 控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、 卤等方式。

　　2. 少吃胆固醇含量高的食物：如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以 不超过三个为原则。

　　3. 控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓 重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

　　4. 少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。

　　5. 减少食用高普林的食物：减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物，以避免尿酸过高。多喝水，也可以减低尿酸的浓度。

　　6. 炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等。

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。