如何有效的预防鼻窦炎？

鼻窦炎的预防措施有哪些，鼻窦炎对于大多数人并不陌生，不论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎，都明显影响患者的生活质量。怎样预防鼻窦炎呢?接下来由专家来介绍几种实用的鼻窦炎预防措施。

目录 儿童鼻窦炎的症状表现 如何有效的预防鼻窦炎 鼻窦炎的注意事项有哪些呢 治疗鼻窦炎需要用抗生素吗 能够缓解鼻窦炎症状的方法有哪些

1儿童鼻窦炎的症状表现

　　新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。

　　专家介绍，由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽干痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。

　　小儿的慢性鼻窦炎还可以严重影响学习成绩，导致成绩下降。慢性鼻窦炎还可以做为一个病灶，导致附近器官的感染。鼻窦炎还可以引起哮喘发作，对有鼻窦炎的哮喘病人，应先进行鼻窦炎的治疗。

　　急性鼻窦炎可以出现头痛，畏寒，发热、鼻腔流脓涕，周身不适、精神不振、食欲减退等，儿童患急性鼻窦炎时，可伴有高热，并会发生抽搐、呕吐和腹泻等症状。未经正规治疗经常会转变成慢性鼻窦炎 ，急性鼻窦炎还可以向外扩散，引起中耳炎，咽喉炎，扁桃体炎等，甚至有时候会引起少见的眶内感染。鼻窦炎的头痛有一定的规律，随不同的鼻窦感染而有所不同。

　　鼻窦炎对人们日常生活的影响也是比较大的，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，而且还会影响周围的组织，像大脑、眼睛等，如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症，而且发病率比较高，尤其是青年人的比例比较大，影响学习及工作，应及早治疗。

2如何有效的预防鼻窦炎

　　1、增强体质，预防感冒。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。擤鼻涕的时候不要太用力，对自己温柔一点。

　　3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。当得知患有鼻窦炎的时候，一定要尽快医治。

　　4、不乱用血管收缩剂等药物。

　　5、良好的生活态度，注意身体健康。良好的身体，我们才能百毒不侵。

　　6、良好的生活环境，注意自身我的卫生。自身的卫生整理好，有利于身心健康，同时多开窗，避免细菌感染。

3鼻窦炎的注意事项有哪些呢

　　如果得上了鼻窦炎的话，那么患者应该要经常的清洁鼻腔，把一些积留的鼻涕去除掉，但是，在擦鼻涕的时候，不要太过用力，以免使得鼻液被迫进入鼻窦腔，并且，还应该要调节室内的温度以及湿度，生活中，还需要戒烟戒酒。

　　专家指出，对于患者来说，在得病之后，应该要注意保暖，在天冷的时候，最好是能够把口罩戴上，对于一些刺激性的食物应该要忌食，在平时的生活中，多喝水多注意休息，尽量的避开粉尘过度的环境。

　　另外，当得上了鼻窦炎之后，应该要及时的进行治疗，千万不要久拖不治，在用药的时候，应该要在医生的指导下合理的用药，切忌盲目的用药，对于一些比较严重的患者来说，则是需要及时的进行手术治疗的，以免使得鼻窦炎复发或者病情加重。

4治疗鼻窦炎需要用抗生素吗

　　鼻窦炎发生后，原发或继发感染的细菌多为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌、厌氧菌等，因此在治疗上抗生素是必要的。但是，如果患者的鼻涕主要是黏白或清鼻涕，也可不用抗生素。鼻窦炎治疗首选的抗生素包括：青霉素类药物，推荐使用阿莫西林+克拉霉素;头孢类药物主要使用一代和二代，三代头孢主要针对高耐药的肺炎链球菌。

　　鼻喷激素治疗鼻窦炎，是治疗儿童慢性鼻窦炎的首选消炎药物，能有效减轻鼻塞症状，可作为儿童鼻窦炎的一线治疗。目前认为鼻用激素对急慢性鼻窦炎有比较好的效果，对慢性鼻窦炎而言，至少连续使用12周以上。这种局部应用激素类药物，是安全和有效的，对儿童的成长发育没有影响。

　　抗过敏药治疗鼻窦炎，对伴有过敏因素的孩子，可以口服片剂或滴剂，控制过敏，治疗过敏性鼻炎，防止慢性鼻炎的发生。

　　中药治疗鼻窦炎，清热、解毒的中药可以缓解病情。

　　黏液促排剂治疗鼻窦炎，与鼻用激素和抗生素配合使用，非常有效。可以稀释鼻涕，促进鼻涕的排出，恢复鼻黏膜的功能。

5能够缓解鼻窦炎症状的方法有哪些

　　1、冲洗鼻部能缓解鼻窦炎症状

　　鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔。你可以使用特殊的挤压瓶，灯泡注射器。盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作：溶解1茶匙海盐或酸洗盐(不使用食盐，通常含有添加剂)加入1品脱蒸馏，消毒过的水，或过滤水。或活用添加少许小苏打混合。

　　2、多喝水能缓解鼻窦炎症状

　　多喝水并使用加湿器或汽化器。为什么这个很重要?液体和加湿帮助稀薄粘液，帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦，保持肌肤的水分。

　　3、蒸汽能缓解鼻窦炎症状

　　蒸汽有助于通过稀释粘液，缓解鼻塞。使用一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。按个人喜好可在水里添加薄荷脑、樟脑或桉树油。把毛巾包在头上，脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做，直到蒸汽消散了。洗个热水澡，产生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。

　　4、鸡汤能缓解鼻窦炎症状

　　许多研究支持鸡汤能帮助缓解鼻塞。一个研究发现鸡汤可以减少鼻腔充血和感冒产生的炎症。科学家还没有发现鸡汤中的活性成分，但他们推测，鸡汤有抗氧化和抗炎的成分能帮助缓解鼻塞。

　　5、冷热交替敷鼻部能缓解鼻窦炎症状

　　美国头颈外科学会建议缓解鼻窦炎症状用冷热交替敷的方法。躺下,用热毛巾敷在你的鼻子，脸颊和额头上三分钟。把热毛巾换成冷毛巾敷30秒。持续两到三次的替换。患者可以每天两到六次重复这个过程。

温馨提示：
宜吃新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。