心绞痛症状是由于冠状动脉供血不足，造成的心肌暂时缺血缺氧，从而引起发作性胸痛或胸部不适为主的一种表现。心绞痛症状可分为典型症状和不典型症状，而且常常在劳累、情绪激动、受寒、饱食、吸烟时发生，贫血、心动过速或休克时发作。那么，发生心绞痛该怎么办?让我们一起来看看下面的介绍吧。
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1发生心绞痛该怎么办
当出现心绞痛症状时，首先要停留在原地别动，不要惊慌失措，尽量少说话，深呼吸，这样可以减少心脏的负担。如果在家中突发心绞痛症状，要原地坐在椅子上或平躺在床上。在户外活动时突发心绞痛，那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方，以尽量保持镇静的心态，这一点很重要，患者应对此引起重视。
有药物在身一定要服用，心绞痛患者可将一片硝酸甘油放在舌头下面含服，也可以舌下含服速效救心丸或复方丹参滴丸，该方法能够有效改善心绞痛症状。要注意，硝酸甘油每次只能含1片，如果疼痛不能缓解，可每5分钟重复含1片，连续使用不能超过3片。如果没有带药，突发心绞痛怎么办?这时也不要着急，放松、休息，疼痛也会缓解。
心绞痛怎么办?此时千万别慌了神，要使用通讯工具救助，转告亲属或者直接打抢救中心电话。千万不要觉得麻烦人家不好意思，否则会加重心脏的负担。如果能做到以上几点，就能很好缓解心绞痛症状，对我们的心肌细胞起到很好的救援效果，缩小其梗塞面积。
2喝水可防心绞痛
水是生命之源，每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求，还可以治疗疾病。水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系，夜间睡眠时间长，如果在出汗、排尿后没有及时补充水分，会导血液浓缩，引起心肌缺血，从而诱发心绞痛。
由于年龄日增，中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降，体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时，更不易感受到。因此，提倡老年人多饮水，特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水，来补充夜晚的失水量，保证身体一天的供水。
另外，上午可以适量多喝水，不应等到口干舌燥时才去喝水，因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。夜间睡觉前也应适度饮水，因为当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以降低血液的黏稠度，减少心绞痛突发的危险。
防心绞痛睡前喝水要有度
虽然说睡觉前喝水，可以减少血液的黏稠度，减少心绞痛的发生。但对于心脏本身不好当患者而言，一次性喝大量的水，反而对身体健康不利，建议控制好饮水量和速度。睡前快速大量喝水会导致水分快速进入人体，在胃肠道大量吸收，使血液变稀，血容量增加，心脏的工作量也会相应增加，从而增加心肌耗氧，甚至诱发心衰。
所以，冠心病患者每晚睡前和清晨醒后，各喝一杯白开水即可。平时也要适当补充水分，不要等到口舌干燥才喝水，这样就可以避免一次性喝过量的水，才可以一边预防心绞痛，一边又不会加重心脏的负担。
3心绞痛的注意事项
1、心绞痛患者需注意少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。
2、少吃脂肪、减少热量的摄取。
3、应当尽量减少食用油的量。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油。
4、避免食用动物内脏，例如肝、心、肾等。
5、烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。另外，可喝些天草丹参保心茶，用来治疗和养心。
以蔬为主 辨病施膳
每天膳食应选择有利于冠心病心绞痛的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者，可选用猪油或猪肉等来炒菜，以利疾病早日恢复，适当的情况可喝些天草丹参保心茶。
心绞痛患者要戒烟戒酒，避免情绪过于激动，少吃多餐是不错的选择。心绞痛患者要注意调整心情，避免情绪大起大落，多放松心情，练练太极，听歌缓解烦闷，还可在阳台种些花草，闲来无事看看书也行，不要过于劳累。
4胃痛或许是心绞痛的征兆
心绞痛症状往往不明显
典型的心绞痛疼痛的部位主要在心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不尖锐，不像针刺或刀扎样痛。
但临床上心绞痛症状往往并不典型，比如头痛，在劳累、情绪激动、睡眠不好时出现一侧或两侧头部跳痛，有时还伴有头晕，休息三五分钟或情绪平稳后往往能缓解;鼻痛，出现不明原因的鼻尖或颌面部剧烈疼痛不缓解;牙痛，一直没有牙痛病史，突然出现一侧或两侧难以确定哪颗牙疼痛的情况，且服止痛药不能缓解;咽喉痛，表现为咽部、喉头部、下巴或面颊疼痛，但无红肿，疼痛可沿食管、气管向下放射，胸口发紧、有窒息感;肩痛，有些老年性心绞痛会放射至左肩、左臂内侧，一直达左侧无名指和小指，表现为短暂的酸痛;甚至有些人会出现腿疼，表现为腿的前部疼痛，有时连脚趾都不能幸免，但不会放射到腿的后部。
此外，由于胃痛与心绞痛的疼痛发生部位相近，都有上腹部疼痛、胀满和灼烧感，中老年人极易误把心脏病当胃病服药治疗而耽误最佳治疗时期。
如何鉴别隐匿的心绞痛?
其实，胃病疼痛往往发生在饭前或饭后，且多半持续半小时以上不缓解。而心脏病引起的疼痛一般与运动、劳累、情绪变化有关，部分患者固定发生在半夜或凌晨，持续数分钟或十余分钟，经休息或用药可缓解。持续长达数小时或数天的疼痛大都不是心绞痛。
中老年人若突然出现胸痛或上腹疼痛，不要轻易断定为胃痛，应首先考虑心绞痛或心肌梗死的可能。
5什么原因导致心绞痛的发生
1、血液浓缩同样属于常见的引起心绞痛的原因。有些病人为了减少尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液浓缩而粘稠，循环阻力加大，心脏负荷加重引起心绞痛发作。
2、很多心绞痛患者以为体质一向很好，所以缺乏对心脏病的防患意识，也是常见的引起心绞痛的原因。其实很多人平时不止一次有过轻微症状，但是都被忽略了，只有极少数人毫无感觉。应该说，心绞痛发病前大多是有预兆的。
3、饮食不节。中医认为过食肥甘厚味，或嗜食烟酒，以致脾胃损伤，运化失健，聚湿成痰，上犯心胸清旷之区，胸阳失展，气滞血癌，心脉闭阻，而成胸痹。痰浊日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。