秋季预防感冒 从

感冒是生活中再常见不过的一种疾病了，不管是春夏秋冬都有感冒的发生，感冒虽然算不上什么重大疾病，但是给人们的身体带来的伤害确实不容忽视的，那么，秋季预防感冒的方法是什么呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

目录 感冒的症状有哪些 秋季预防感冒 治多日感冒的偏方 感冒能刮痧吗 孕妇感冒怎么办

1感冒的症状有哪些

　　感冒的症状1：表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒(风热感冒，暑湿感冒)，用解表、清热解毒的药一般都比较适合。如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒，则可喝生姜红糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，对症处理。

　　感冒的症状2：类感冒均有鼻塞，但风寒证无汗，鼻塞流清涕;风热有汗，鼻流浊涕。暑湿感冒汗出不畅或有鼻塞流涕。

　　感冒的症状3：如果你感冒的时候会出现喉咙痛，那可能就是热感冒，通常会表现为鼻流粘液或黄涕，咽喉肿痛，咳嗽痰黄稠，口渴，这时候不妨选用清热解毒类药物。

　　感冒的症状4：咳嗽声音高亢为风热感冒，发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等。咽痒咳嗽为风寒感冒，怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等。

　　感冒的症状5：感冒后1～3天即会出现症状，鼻咽部不适为常见的初发症状。开始感咽部不适，随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适。一般无发热，有时在症状刚开始时有低热。鼻分泌物初呈无色水样，起始1～2日持续不断，以后渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。多数患者伴有咳嗽，虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周，症状大多在4～10天消失。发生并发症会使病程迁延。气管的感染引起胸部紧压感和烧灼样的不适感更易发生于某些人和某些种类的病毒感染。有持续性支气管炎或哮喘的病人，如再有感冒或感冒后可加重呼吸困难。伴随感冒后亦易继发耳、鼻窦、气管及支气管的细菌感染，并需要用抗生素治疗。

2秋季预防感冒

　　第一，宜酌加衣服。由于早晚温差较大，天凉时宜酌加衣服，睡觉时应盖好被子。若吹电风扇，需注意风量不宜太大，避免直接对着人吹，室内温度设定不宜过低。

　　第二，宜注意避免感染。在气候突然变化时，应注意保暖，少出现在人多的公共场所，以避免感染。

　　第三，宜及早就医。如果感觉身体不适，应及早就医，以免病情恶化。

　　第四，宜多喝温开水。如果感觉口干舌燥或痰难出，要多喝温开水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。

　　第五，宜多食用水果。对于温燥患者来说，应多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等含维生素C或凉润的水果。

　　第六，宜食疗。对于凉燥患者来说，可煮葱加淡豆豉汤，或用老姜、红糖煮水喝，喝完可到被窝里微微发汗。

　　第七，宜食用热稀饭。对于体质比较虚弱或胃口不好的患者来说，可吃热稀饭，吃完后也可到被窝里微微发汗。而感冒期间除非虚证明显，不宜随便吃补药，否则病情会恶化。

　　老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

3治多日感冒的偏方

　　1.神仙粥治风寒感冒

　　糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

　　先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅.趁热服下,上床覆被以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗.每日早晚各1次,连服4次即愈。发表解毒,驱风散寒.治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳.有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康”。注:风热感冒不宜服。

　　2.胡萝卜汤发汗

　　洗净,切碎,煎汤.热饮。

　　发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。

　　3.草鱼汤治伤风鼻塞

　　草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克。

　　用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味.趁热食,食后卧床盖被取微汗。

　　每日2次.注意避风寒。

　　解表散寒,疏风止痛.用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。

　　4.葱姜豆豉治伤风感冒

　　葱白5根,姜1片,淡豆豉20克。

　　用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒。

　　解毒透表,解毒通阳.用于感冒初起,症见鼻塞,头痛,畏寒,无汗等。

　　5.五神汤

　　荆芥,苏叶(中药店有售)各10克,茶叶6克,鲜姜10克,红糖30克。

　　先以文火煎煮荆芥,苏叶,茶叶,生姜,15-20分钟后,加入红糖待溶化即成.每日2次,量不拘。

　　发散风寒,祛风止痛.治风寒感冒,症见畏寒,身痛,无汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鲜品加倍)。

　　6.口含生大蒜治感冒

　　生大蒜1瓣(去皮)。

　　将蒜瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无味时吐掉,连续3瓣即可奏效。

　　辛温解表,解毒杀菌.用于感冒初起,症见鼻流清涕,风寒咳嗽等。

　　7.白胡椒热汤面治感冒

　　白胡椒末,葱白各适量。

　　煮热汤面条一碗,加入葱白及胡椒面拌匀.趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。

　　辛温解表,消痰解毒.治风寒袭表引起的感冒。

4感冒能刮痧吗

　　中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。

　　刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。刮痧可以调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。

　　值得注意的是，刮痧后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;而重感冒患者还应及时就医，刮痧只可作为辅助疗法，千万不要延误病程。

　　从文中我们可以得知，感冒是可以用刮痧来治疗的，不过刮痧之后也需要特别注意身体的保暖，以免外邪再次入侵，加重感冒的症状。

5孕妇感冒怎么办

　　细菌性感冒的治疗方法：

　　抗生素对于细菌感染的感冒是有效的，但对于病毒感染的感冒却不起效用。所以不是所有的感冒都可以用抗生素来治疗的。

　　细菌性感冒使用的抗生素首选青霉素，青霉素是对母体及胎儿基本无害的妊娠类B类药，孕妈咪可以放心使用。

　　温馨提醒：对青霉素过敏的准妈妈可以使用红霉素类药物，用药过程。孕妈咪要遵照这样的原则：能口服就不要打针，能打针就不用静脉注射。因为频繁的穿刺操作会增加感染机会，反而会加重病情，危及胎儿。若不是病情所需，应该尽量避免采用静脉注射。

　　病毒性感冒的治疗方法：

　　病毒性感冒目前尚无特效的治疗药物，常用的抗病毒药物对胎儿存在着一定的风险，另外，病毒的感染是一个自限性过程，可以在逐渐被身体清除后恢复健康。因此病毒感染的感冒要以休息、清淡饮食为主，多喝水，多吃富含维生素C的果蔬，避免接触不良坏境，缓解发热等症状为主，药物服用为辅，而且不需要服用抗生素。

　　对抗病毒性感冒，一些生活细节也需要调节，如保持充足的睡眠、房间注意通气，远离病源。

　　怀孕期间，孕妈咪由于免疫功能相对较低，是上呼吸道感染的高危人群，孕妈咪发烧会造成宫腔内温度升高，宝宝在高温环境下散热困难，孕早期可能会发生自然流产、死胎等。孕中晚期则会发生胎儿宫内窘迫，甚至造成胎死宫内。

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。