冬季儿童谨防肺炎

小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油炸等食物，致宿食积滞而生内热，痰热壅盛，偶遇风寒使肺气不宣，二者互为因果而发生肺炎。冬季儿童要谨防肺炎。下面一起来详细了解一下。

目录 正确护理肺炎患者有助于恢复健康 冬季儿童谨防肺炎 肺炎患者常笑有助养肺 肺炎疫苗有必要打吗 小儿肺炎3个冬季食疗方

1正确护理肺炎患者有助于恢复健康

　　1、补充营养--肺炎患儿应注意补充优质蛋白，伴有发热者，给予流质饮食，退热后可加半流质食物，由于炎患儿呼吸次数较快及发热，水分的蒸发比平时多，应补充适量的糖盐水。

　　2、加强皮肤护理--肺炎患儿如出汗较多要及时更换潮湿的衣服，并用热毛巾把汗液擦干，有利于皮肤散热及抵抗病菌。

　　3、祛痰--痰多的患儿应尽量让痰液咳出，在病情允许的情况下，应经常将小儿抱起，轻轻拍打背部，卧床不起的患儿应勤翻身，可使痰液容易咳出，有助于康复。

　　4、保持呼吸道通畅--肺炎患儿鼻腔阻塞或气管、支气管内有大量痰液，会影响空气的吸入，及时为患儿清除鼻分泌物并吸痰以保持呼吸道通畅。

　　5、病情加重及时抢救--患儿出现呼吸快、呼吸困难、口唇四周发青、面色苍白或发绀时，说明患儿已缺氧，为病情加重的表现，必须及早抢救。

2冬季儿童谨防肺炎

　　由于气温走低，人体呼吸道易被感染，尤其是5岁以下儿童，由于免疫力差更是易感染人群。在西京医院，平常儿科门诊日门诊量约300人，近期增长一倍多，每天接诊患儿600余人。这些患儿中，七成为肺炎、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。

　　由于肺炎初期症状和感冒相似，很多家长分不清两者区别，延误病情，导致感冒引发肺炎。一般来讲，呼吸急促是肺炎的主要表现。如果孩子呼吸急促、频繁咳嗽、持续3天以上高烧不退、精神气色不好、嘴唇发紫甚至是惊厥时，要及早到医院就诊。如果以上症状不明显，感冒一周用药不见好的，也应及时就诊。

　　肺炎的重点人群是年龄不足2岁，尤其是6个月以内的婴幼儿。居住条件拥挤、父母吸烟、常去空气混浊的公共场所、雾霾天气等因素也会加大儿童感染肺炎的风险。

3肺炎患者常笑有助养肺

　　实践证明，笑能促进体内器官健康，不管是轻松微笑、会心之笑还是开怀大笑，都对身体有很大好处，中医也有“常笑宣肺”一说。肺炎患者要养肺，不妨就先从练习“笑”开始吧!

　　1、轻松微笑：发自肺腑的微笑可使肺气布散全身，使机体面部、胸部及四肢肌群都能得到充分放松。另外，肺气的下布还可使肝气平和，从而保持情绪稳定，对肝脏也大有好处。

　　2、会心之笑：会心之笑来自心灵深处，笑而无声，可使肺气下降与肾气相通，不仅有助于养肺，还能收到强肾之功。

　　3、开怀大笑：开怀大笑能够升发肺气，使肺吸入更多的氧气进入身体，同时呼出体内废气，加快血液循环。在做大笑运动时，首先伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，可以增加肺容量。

　　Tips：大笑之余试试“洗肺”

　　长期吸烟的人是肺炎的高发人群，在大笑之余可以通过吸入“雾化蒸汽”达到“洗肺”的作用，有效预防肺炎发生。可将热水倒入茶杯中，然后将鼻子对准茶杯吸气，每次10分钟左右，可早晚各一次。

4肺炎疫苗有必要打吗

　　肺炎球菌是世界范围内引起死亡的重要原因之一，且是肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要原因。肺炎球菌常寄生在健康人生的鼻咽部，约有40%-70%的人带菌，当机体免疫功能降低时，病菌就会乘虚而入侵入肺部，造成肺炎。

　　肺炎球菌感染，一是来自自身带菌，当抵抗力降低时，肺炎球菌向下呼吸道侵犯引起肺炎;二是被来自带菌的别人或患者所传染，引起肺炎。

　　近年来，由于肺炎球菌对抗生素产生不同程度的耐药性，有的地区竟达到50%，给治疗肺炎带来了困难。故对于肺炎应重在预防，接种肺炎疫苗便是预防的一种好办法。

5小儿肺炎3个冬季食疗方

　　萝卜排骨汤

　　组成：肋排骨250克，萝1、250克，生姜、盐各少许。

　　用法：烧熟食用，每次1小碗，每日2次。

　　功效：清热解毒，顺气止咳，利尿发汗。

　　主治：肺炎初愈咳喘无力，自汗，四肢欠温者。

　　附注：此食疗方在患儿患病期服用，对小儿肺炎有一定辅助疗效。

　　来源：游新建，等。家常菜治疗常见病。南昌：江西科学技术出版社，1995，114

　　花生山药薏仁粥

　　组成：花生仁250克，薏米仁50克，山药50克，粳米50克。

　　用法：将花生仁、薏米仁、山药和粳米，加水适量煮至粥稠为止。每日2次，每次食用1小碗。

　　功效：清热润肺和胃。

　　主治：小儿肺炎后期，身体虚弱，食欲不振，四肢乏力者。

　　白果冬瓜子杏仁饮

　　组成：白果3个，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖适量。

　　用法：白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。

　　功效：清肺化痰平喘。

　　主治：肺热咳喘，发热，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。

温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。