合理的饮食可预防骨质增生

骨质增生患者在治疗的同时也需要在饮食上多加注意，这样才能补充身体所需要的营养，骨质增生就是软骨损害，而且脾肾亏导致的，所以患者饮食要合理，这样才能促进骨质的恢复。那么合理的饮食真可预防骨质增生吗?骨质增生需要做哪些化验检查?让我们一起看下文。

目录 怀孕期间出现骨质增生怎么办 合理的饮食可预防骨质增生 红外线疗法治疗骨质增生 骨质增生需要做哪些化验检查 颈椎骨质增生有什么危害

1怀孕期间出现骨质增生怎么办

　　1、不能吃得过咸

　　吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。

　　2、不能多吃糖

　　多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

　　3、要注意适量摄入蛋白质

　　要注意适量摄入蛋白质但不能过多摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。

　　4、不宜喝咖啡

　　嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

　　5、不能长期饮浓茶

　　茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。

　　6、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。

2合理的饮食可预防骨质增生

　　1.骨质增生患者应少吃或不吃杏仁、芦笋、腰果、菠菜等，这些食物含有草酸，会抑制机体对钙的吸收，不利于疾病的康复。因机体内钙物质缺乏时，会使骨骼结构不稳定，继而诱发或加重骨质增生。

　　2.患者不要吃柳橙类水果，同时不要饮用刺激性饮料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因为这些物质可扰乱体内矿物质平衡，进而不利于疾病康复。

　　3.患者应禁食含磷类饮料及发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等，以延缓疾病的痊愈。

　　4.患者可多吃些含钙、硫及维生素D高的食物，如鸡蛋、海带、燕麦、海菜、沙丁鱼、芝麻、黄豆、豆腐、小虾、多数绿叶蔬菜、栗子等，以补充机体对营养物质的需求，利于患者康复。

　　5.患者应多食富含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等，这些食物所含有的物质成分，可防止自由基遭到破坏，以减缓炎症反应，进而加速疾病康复进程。

　　6.患者宜食具有补肾益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到强筋壮骨功效，进而可抑制骨质增生的发展。

3红外线疗法治疗骨质增生

　　红外线是一种人眼睛看不见的光线。科学家通过对光线光谱的分析发现，在红光光谱以外，还存在一种看不见的光线，这种光线可以使温度计显示的温度升高，人们把这种看不见的光线称为“红外线”，颈椎增生、骨刺。

　　红外线疗法是指应用红外线辐射的方式对疾病进行治疗的一种方法。红外线疗法的本质是热辐射治疗方法，人们利用红外线产生的热效应，对人体局部或病变部位进行加热，达到镇痛，消除肿胀，解除肌肉痉挛，减轻组织粘连等作用。

　　(1)设备：红外线灯，TDP(特定电磁波谱)灯，频谱仪等。

　　(2)操作方法

　　①根据患者不同部位的骨关节病可选择坐位或卧位。

　　②根据关节疼痛的程度、面积大小决定红外线辐射治疗的功率。如果疼痛部位比较小，症状比较轻，可选择功率为150~350瓦的治疗剂量;如果疼痛部位比较广泛，症状比较重，可酌情选用功率为500~1000瓦的治疗剂量。红外线灯与体表皮肤的距离为30~50厘米，以患者皮肤有温热感为佳。每次治疗时间20~30分钟，每日1~2次，10~20次为1个疗程。

　　③在治疗时，如果感到皮肤有灼热感，或出现灼热样的疼痛感，说明红外线辐射过强，可能的原因是红外线灯距离皮肤太近或治疗时间过长，此时应立即关闭红外线灯，检查原因;或增加红外线灯与皮肤的距离，减低辐射功率，以防止皮肤灼伤。如果局部皮肤出现潮红，甚至水疙，说明这时皮肤有轻度灼伤，应立即停止红外线治疗。

4骨质增生需要做哪些化验检查

　　1、滑液检查

　　受累关节如伴发攒膜炎可出现滑液量增多。典型者清晰、黏稠、细胞数不高(<20X109/升)，多为单核细胞。攒液中可见软骨或骨碎片颗粒，软骨碎片中可见软骨细胞。

　　2、关节镜检查

　　关节镜检查能直接观察关节内部情况、关节软骨及其周围组织，但由于本检查毕竟属于创伤性检查，可能伴发感染或出血等不良反应，且费用较高，不可能作为常规检查。

　　3、X线平片

　　X线平片不仅仍为本病的常规检查方法，有的学者还认为它是追踪病情变化的金标准。拍膝关节片时，病人应取站立位拍前后位和侧位片，髋关节和手关节可只拍前后位片。在早期阶段，X线片大多正常，中晚期可见关节间隙不对称性狭窄、关节面下骨硬化和变形、关节边缘骨赘形成、关节面下囊肿和关节腔游离液体等。

5颈椎骨质增生有什么危害

　　骨质增生并不引起压迫症状，但骨质增生会间接的引起局部组织的慢性劳损，进而引起胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，周围有大量的神经纤维。当神经纤维受到压迫和刺激时，有可能引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，会出现局部酸胀、疼痛等反应。此外，一些患者还有出现比较严重的后果，如骨质增生压迫血管后，可影响血液循环，尤其是压迫椎动脉，可造成眩晕、话语不清、走路不稳等症状，如增生伸向椎管内，压迫脊髓还可能导麻木、大小便失禁甚至瘫痪等严重后果。

　　颈椎骨质增生如比较严重的话，其产生的后果也是多种多样的，患者需采取有效的措施进行治疗。激光针刀是目前治疗颈椎骨质增生的最佳方法。创伤小、见效快，患者可随治随走，不影响正常的工作和生活。

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。