因为各种原因，我们常常需要服用一些保健食品，来补充身体所缺的营养元素，但大家并不知道，这其中还可能“隐藏”着过敏原。对某些患者来说，忽视就意味着危险。下面大家就跟随有问必答网小编一起来了解相关知识吧，希望对你们有帮助。
目录
1该如何选择保健品
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。
2当心保健品中有过敏原
维生素。维生素A可以预防夜盲症，促进骨骼生长;维生素D能够促进钙的吸收，具有抗佝偻病，甚至预防很多心脑血管疾病的作用;维生素E具有延缓衰老、提高 生育能力等功效，服用人群从婴幼儿到中老年人，非常广泛。由于这3种维生素是脂溶性的，因此它们被制成滴剂、软胶囊等时，常会添加一些油类如花生油、椰子 油或大豆油，以帮助人体更好地吸收。然而，这些额外添加的成分，可能会诱发过敏。患者在服用后，可能会出现湿疹、荨麻疹等皮肤上的不适，严重时可导致血压 降低、窒息，甚至危及生命。对于花生、大豆、椰子等过敏的患者，补充上述维生素前，一定要和医生说明自己的过敏情况，以便选择自己合适的种类。之前没有发 现对上述产品过敏的患者，一旦出上述不适，也要立刻停药，让医生排除过敏原。如果症状较重，则马上要到医院进行专业救治。此外，常用于辅助治疗食欲不振、 痤疮等的复合维生素B中，也常会添加淀粉、糊精等成分，虽然对这些成分过敏的患者比较少见，但还是建议，在用前遵医嘱检查是否对其过敏。
钙剂。骨质疏松患者等常需服用钙剂，但在补钙颗粒和钙片中常会含有乳糖。对乳糖不耐受或者过敏的人，最好在使用前看一下其中是否含有这些成分，以免服用时出现过敏等不良反应。
铁剂。补铁口服液、颗粒、片剂里也常常会添加淀粉、滑石粉以及着色剂。对这些成分过敏的孕妇和缺铁性贫血患者等服用后，常会出现浑身瘙痒、水肿等症状;有些患者服用铁剂在晒太阳后会浑身起疹子。但需注意，上述症状也可能是铁剂本身引起的不良反应。
鱼油。很多中老年人服鱼油来软化血管、降低血脂，但鱼油里也常会额外添加花生油、大豆油等。所以过敏体质的，及对海鲜有过敏史的人，使用深海鱼油前一定要咨询医生。如果出现皮疹、水肿等过敏症状，应立即停止服用，并遵医嘱接受必要治疗。
叶酸。准备怀孕的妇女、孕妇及血同型半胱氨酸高的人都会服用叶酸，但叶酸片中可能会添加淀粉、乳糖等成分，对上述成分过敏的患者使用前要仔细阅读说明书。 另外，还有部分比较罕见的患者会对叶酸本身过敏。服用后，出现皮肤发红、瘙痒等症状时，建议及时停用，并可遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物治疗。
最后，还需提醒的是，患者应购买具有保健品批号的产品，并仔细查看禁忌，留意自己是否对某些成分过敏。保健品并不能代替药物，如果是患有疾病，还是需要到正规医院进行诊治，在医生的指导下，服用药物进行规范治疗
3保健品和药品的区分
1.审批门槛高低不同。药品的配方必须通过严格的药理、病理和毒理检查和多年的临床实验观察，经国家批准后，方可投入生产和投放市场。保健品是不需要经过医院临床实验观察便可生产和投放市场的。药品是具有确切可靠的疗效和适应症的产品，而且有明确的不良反应的说明。而属于食品的保健品则无须经过严格的药理、病理和毒理检查、多年的临床实验观察和审查过程，因此没有明确的治疗作用和明确的不良反应说明。
2.质量控制标准不同。药品必须在药厂中进行生产，药厂的生产能力、技术条件、车间的空气洁净度、无菌标准、原料质量等，必须符合国家药品食品监督管理局对药品的质量控制要求，国家要求所有的生产药品必须达到药品生产质量管理标准(GMP)。而保健品是可以在食品厂加工生产的，其生产标准比药品低得多。
3.质量控制内容不同。作为药品，不但在生产过程中有着严格的标准，就是在生产后，也要对产品进行从外观到内在含量等各方面检查，符合标准方为合格。而保健品则仅在检查细菌、污染物等卫生指标合格后即可上市销售。
4完美保健品怎么样
完美保健品怎么样
完美保健品中，完美营养餐属于营养保健品，芦荟矿物晶、健怡茶、高纤餐、高纤乐、玉米肽糙米胚芽片属于防病、抗病保健品。
芦荟矿物晶和健怡茶中含有多种功效成分、具有多种保健功效：如芦荟矿物晶有：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防治血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌，免疫调节，降血糖，健肠胃，防治肠胃疾病，抗辐射，排毒，解毒，保护肝脏，抗衰老的作用。
这些作用和功效有利于消除大多数致病因素，所以对许多疾病有效。如：提供丰富、均衡的氨基酸、维生素和矿物质，对治愈因为缺乏这些营养素引起的疾病有显著效果;降血脂、降血压，促进机新陈代谢，对因营养过剩引起的高血脂、高血压及各种血管疾病有功效。
杀菌、抗致病微生物，对各种病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、护肝，对因各种毒素引起的疾病有效。抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能，对治疗各种变态反应引起的疾病有效。
5防止早泄保健品
防止早泄保健品?保健品在当今的社会中，正在逐步被广大群众所接受。早泄给很多家庭带来了不和谐，有的男性朋友在发现自己早泄时，会想服用一些保健品来缓解早泄，甚至是治愈早泄。
有很多就诊者都是经久不治或久治不愈的早泄患者，往往相信一些偏方，自行服用一些壮阳药物，不到正规的医院治疗。这样给男性的治疗早泄只能白白的错过治疗时机。早泄治疗需针对病因治疗，靠性保健品是不可取的。目前市面上的壮阳制品全部是由动物的性腺和激素合成的，服用后虽能取效一时，但是就像快速吹打的气球，停止服用后立即反弹，回缩。不仅解决不了问题，反而增加毒素损害阴茎海绵体细胞，沉积大量毒素淤堵阴茎海绵体动脉血管，造成性能力下降。
而且没有任何一种可以治愈早泄的性保健品，但仍有很多患者会服用性保健品，目前市面上的壮阳制品全部是由动物的性腺和激素合成的，服用后虽能取效一时，但是就像快速吹打的气球，停止服用后立即反弹，回缩。不仅解决不了问题，反而增加毒素损害阴茎海绵体细胞，沉积大量毒素淤堵阴茎海绵体动脉血管，造成性能力下降。
如壮阳制品来维持性生活，殊不知这些只能对勃起功能障碍患者有所帮助，而对早泄根本没有任何治疗效果，长期服用会造成严重的并发症，使得早泄患者对这些产生依赖性，危害身体健康，建议立即停止服用。
而且长时间服用保健品还会导致对其的依赖，使体内控制生殖器疲软的内分泌下降，造成永久性男性功能障碍。另外，个别病人服用壮阳制品后会导致视觉辨别障碍，特别是无法分辨出蓝色和绿色。这也不是说早泄的保健品是不能服用的，在正规医院的医生的指导下服用一些，对于早泄的治疗是有帮助的，不过治愈早泄还是要依靠正规的治疗方法。
在对早泄进行治疗的过程中，行为的治疗方式也是较常会用到的，早泄的行为治疗中，包括有增加射精频率、间断式性交法、停止及再开始射精等，一般男性可能觉得短期锻炼会有一定效果，但据长期追踪结果发现，有75%的病人经过一段时间治疗后仍和未治疗前一样，所以说，行为治疗严格来说对治疗早泄是起不到预期效果的。
综上所述，防止早泄保健品不要盲目服用，患者一定要清楚地认识到保健品和药品的区别，要到正规医疗机构去治疗，同时积极配合医生的治疗方案，不要因为贪图便宜在网上购买所谓的低价药品，在正规的医院或者药房购买药物。