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雾霾天如何护肤

专家认为,人的皮肤和身体其他方面一样,也属于一个器官,皮肤也有呼吸功能,在一个干净的空气里面,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤也很不舒服。所以,雾霾天气对皮肤还是有影响的。雾霾天如何护肤?雾霾天气形成的原因是什么?一起来看下。

目录 雾霾天气形成的原因是什么 雾霾天气吃什么好 雾霾天对肌肤的3大危害 雾霾天如何护肤 雾霾天如何防霾

1雾霾天气形成的原因是什么

  专家指出,近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾,雾霾天气形成原因主要有以下几点:

  一、这些地区近地面空气相对湿度比较大,地面灰尘大,地面的人和车流使灰尘搅动起来;

  二、没有明显冷空气活动,风力较小,大气层比较稳定由于空气的不流动,使空气中的微小颗粒聚集,漂浮在空气中;

  三、天空晴朗少云,有利于夜间的辐射降温,使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾;

  四、汽车尾气是主要的污染物排放,近年来城市的汽车越来越多,排放的汽车尾气是雾霾的一个因素;

  五、工厂制造出的二次污染;

  六、冬季取暖排放的CO2等污染物。

  大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下,近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高,水汽较大,雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化,同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成,两者相互作用,迅速形成污染。

2雾霾天气吃什么好

  1、萝卜

  食物简介:肺脏的排毒食品。

  清肺原理:在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

  2、百合

  食物简介:提高肺脏抗毒能力。

  清肺原理:肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  3、山药

  食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

  清肺原理:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

  4、白萝卜

  食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

  清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。

  5、吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道

  萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理,其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!

  川贝冰糖炖梨制作方法:

  (1)梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。

  (2)用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。

  (3)将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右,直至整个梨成透明色即可!

3雾霾天对肌肤的3大危害

  1、毛孔粗大黑头明显

  提及雾霾对肌肤的影响,最直接的就是影响肌肤正常的新陈代谢,让脏污囤积在毛孔中,很容易就造成毛孔粗大,黑头浮现的情形。

  2、泛红过敏

  由于雾霾天气中空气里许多细小的过敏原载体,肌肤因为呼吸困难毛孔会张得更大,这样这些过敏原就会侵入肌肤。令肌肤更容易敏感,很容易泛红和起皮屑。

  3、加速衰老

  不论是雾霾仍是大风,只要是恶劣的环境都会令肌肤经受更多的考验,紫外线、小微粒等都在考验肌肤的抗氧化能力。在凶恶的环境中,肌肤会老得更快。

4雾霾天如何护肤

  1、深度清洁肌肤

  雾霾天气,空气中漂浮着大量的有害颗粒和尘埃,很容易附着在肌肤表面,如果不及时处理和清洁掉,就很容易随之进入到肌肤深层,令肌肤形成黑色素、斑点和痘痘等等。因此,美眉们每天的肌肤清洁工作一定要彻底且深度,尤其是在雾霾比较严重的天气里。除了早晚使用洁面产品之外,美眉们还需要晚上再敷一个清洁功能较强的面膜,进行深层次的清洁护理。另外,洁面后要即可涂抹上化妆水,有助于帮助肌肤二次清洁。美眉们若是在雾霾天外出归来,回家后要立即清洁肌肤,一刻都不能耽误哦!

  2、隔离是重中之重

  雾霾天外出,单单戴口罩来阻挡有害物质是远远不够的。口罩的作用在于它能够防止有害颗粒物进入到口腔内,但没办法全面的保护整个面部肌肤,而裸露在口罩之外的眼部肌肤、额头部位等等,都会堆积灰尘和有害颗粒物,造成肌肤毛孔的堵塞,因此,美眉们雾霾天一定要做好肌肤隔离工作,外出之前一定要及时全面地涂抹隔离霜,要厚厚地涂抹全部肌肤的每一个角落,让隔离霜将面部肌肤重重包裹起来,以便有效隔离空气中的有害物质对肌肤的侵袭。

  3、为肌肤保湿排毒

  由于受雾霾天气影响,美眉们的肌肤其自身排毒功能会受到一定的阻碍,因此,要及时为肌肤排毒,加速细胞的排毒功能,以改善肌肤的暗哑粗糙的状态。要想肌肤排毒功能好,就要在夜晚十一点之前一定要上床睡觉,睡眠的过程是肌肤充分排毒的过程。美眉们可以在睡前敷一敷富含胶原蛋白、透明质酸的面膜,让肌肤吸收到充足的营养之后,再美美地睡上一觉,就能够很好的为肌肤排出毒素,只要肌肤的排毒功能顺畅,就可以很好的阻挡雾霾中有害颗粒物的侵袭。另外,美眉们要为肌肤充分保湿,滋润的保湿喷雾也可以经常使用哦!

5雾霾天如何防霾

  佩戴口罩。尤其是抵抗力差的老人、孩子,以及有呼吸系统、心血管疾病的人。

  别戴隐形眼镜。隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。

  带包湿巾。对皮肤敏感的人来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质,容易粘在皮肤上,引起过敏症状。外出时,不妨带一包湿巾,随时清洁。

  多喝水。可以保持呼吸道湿润。

  尽量用鼻子呼吸。研究发现,人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。

  外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

标签:美容,皮肤护理,

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