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什么运动对前列腺癌好

前列腺这个生殖器官有一个特性,即“好动不好静”。由于前列腺内部的结构像城市的道路交通,纵横交错,“道路”有宽有窄,有直的也有弯曲的,它的结构又像河流湖泊,枝枝权权,前列腺分泌的液体又不能老是停留在一个地方,它既有本身的动力驱动,又需要借助外力来加强循环。所以,前列腺患者需要运动来保持健康。什么运动对前列腺癌好?

目录 前列腺癌的治疗 什么运动对前列腺癌好 前列腺癌的护理方法 前列腺癌的早期症状 引发前列腺癌的几种病因

1前列腺癌的治疗

  前列腺癌的治疗可分为前列腺根治术、放射治疗、内分泌治疗和化学治疗,主要根据肿瘤分期选用各种方法。根据前列腺癌的分期,采用的治疗方案如下:

  1、A1期治前列腺增生时偶然发现的癌症,病变局限,多数分化良好,大部分病人病情稳定,发展缓慢,仅有1%左右可能死于癌症。由于预后良好,一般不主张立即行前列腺根治手术或放射、内分泌治疗。可定期随访,行直肠指检和B超检查,测定血酸性磷酸酶。可配合中医药治疗以控制其发展。

  A1期不作治疗者可能有35%的患者肿瘤出现进展,因此应该考虑行前列腺根治切除术或放射治疗。

  2、B1期肿瘤多数分化较好,但在手术时发现有5%-20%的患者已出现淋巴转移,故应行前列腺癌根治切除术,根治术后15年无癌生存率达50%-70%。

  B2期约有50%的患者肿瘤已侵犯精囊,同时有25%-35%的病例有淋巴结转移,故应行前腺癌根治手术和盆腔淋巴结清扫术、睾丸切除术、内分泌治疗、放射治疗及组织内放疗等。B2期根治手术后15年无癌生存率为25%。

  3、C期治疗尚无统一意见,因此时治疗比较困难,多数盆腔淋巴结已有转移。一般采用下列几种方法治疗:

  (1)对年老体弱、全身情况较差的患者,适合用扩大范围的体外放疗。

  (2)内分泌治疗(包括双睾丸切除术),经降级处理后,进行扩大范围体外放疗以及前列腺癌根治手术联合应用。

  (3)组织内放疗及体外放疗,适用于无淋巴结转移和远处转移,且全身情况较好者。

  4、D期以内分泌、化疗及免疫治疗为主,对D0、D1期可争取施行盆腔淋巴结清扫术,早期应用内分泌治疗可延长有肿瘤存活时间,5年生存率30%左右。

2什么运动对前列腺癌好

  前列腺这个生殖器官有一个特性,即“好动不好静”。由于前列腺内部的结构像城市的道路交通,纵横交错,“道路”有宽有窄,有直的也有弯曲的,它的结构又像河流湖泊,枝枝权权,前列腺分泌的液体又不能老是停留在一个地方,它既有本身的动力驱动,又需要借助外力来加强循环。所以,前列腺患者需要运动来保持健康。

  晨练保健法:

  晨练时以大树或建筑物墙体为撞击依托物,背向被撞击物,用臀部撞击,撞击速度以2~3秒一次为宜,每次撞击感到臀部震动为适度,循序渐进,每次撞击a0~50下,锻炼次数不限。臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。

  爬山保健法

  爬山时上山身体前倾,下山时身体向后倾斜,有利于腰部、髋部、前列腺部的血液循环。无山的条件下,用爬楼梯代替爬山,反复上下楼梯。速度与运动量以身体不累、不气促、微汗为适度。

3前列腺癌的护理方法

  一、进行适当的体育运动

  适当的体育锻炼可以改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,这样就可以将细菌毒素稀释和冲淡,特别是驾驶员、办公文秘男性,更不要长时间的久坐不动,要注意及时更换体位,适当的休息,并注意适当的活动如散步等。

  二、注意生殖器官的卫生

  男性应经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部的卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺导致前列腺癌发生。前列腺癌护理还要注意少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,保护前列腺的健康。

  三、合理调整饮食结构

  研究表明,日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺癌发生,因此前列腺癌患者饮食应以清淡、低脂肪为主,避免食物辛辣食物和烟酒,多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留,所以前列腺癌患者应绝对禁酒。

  四、保持生活的规律性

  前列腺癌患者应注意保持生活规律、起居有时,每餐定量,还要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物的排出,以预防感染现象的发生。另外不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往也会导致前列腺癌发生。

4前列腺癌的早期症状

  前列腺癌的早期症状有尿频、尿急、尿痛等,与前列腺炎类似。

  1、排尿困难、尿频、尿急

  前列腺癌的症状是排尿困难、尿流变细或尿流偏歪,或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等,严重时尿滴沥及发生尿潴留。肿瘤压迫直肠可引起大便困难或肠梗阻,也可压迫输精管引起射精缺乏,压迫神经引起会阴部疼痛,并可向坐骨神经放射。

  2、腰臀部、髋部疼痛

  腰部、骶部、臀部、髋部疼痛,骨盆、坐骨神经痛是前列腺癌常见的疼痛症状。

  3、淋巴结转移

  前列腺癌的症状多发生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等部,可引起相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。前列腺癌常易发生骨转移,引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。

  4、全身症状

  随着病情发展,由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神,经长期折磨,患者身体日渐虚弱,消瘦乏力,甚至可能并发进行性贫血、恶病质或肾功能衰竭等。

5引发前列腺癌的几种病因

  1:年龄因素

  年纪越大,发生前列腺癌的机会也就越高。

  2:遗传因素

  血亲中有前列腺癌的人,得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说,约有9%的前列腺癌患者有家族病史。

  3:荷尔蒙因素

  绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器,而失去男性荷尔蒙的刺激,前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说,男性荷尔蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因,从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌,但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。

  4:饮食因素

  如果你日常饮食中,摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西,那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。

  5:感染因素

  长期、慢性的细菌或病毒的感染,会大大增加前列腺癌光顾的机会。

  6:环境因素

  环境中的镉污染,也会加大前列腺癌的发生几率。

  总而言之,引发前列腺癌的原因并不一定就是一种原因,前列腺癌可能受到各种因素的影响,中国患有前列腺癌的男人越来越多,一直居高不下的原因与以上的因素有一定的关系,因此,预防前列腺癌就需要大家想办法避免致癌的因素。

标签:肿瘤科,腹部肿瘤,

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