心律不齐的情况在生活当中有好多人会出现，有了心律不齐以后我们一定要重视，不管是什么情况的心律不齐也要到医院检查自己是什么样的情况，然后根据自身的情况进行针对性的治疗或是生活当中的调理，这一点很重要，专家表示心律不齐患者最好减少咖啡因的摄入，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。
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1心律不齐该怎么缓解呢
在正常人，尤其是儿童、青年人，窦性心律不齐是很常见的。这种心律不齐一般对人体没有影响，也不需要治疗。如因其他心律失常，如早搏、房颤等引起的心律不齐，则应针对病因、应用抗心律失常药物等进行治疗。心律不齐的治疗，要根据据具体情况而定。
第一，明确心律失常类型，要是窦性心律不齐、轻度的窦性心动过缓之类的完全不需要处理;
第二，明确心律失常的程度，如果是早搏，是什么性质，24小时发作次数，室性早搏的话是否存在成对出现、短阵室速等等都是评估危险性的要素
第三，确实需要药物干预时，可选的有西药和中成药。西药：普罗帕酮、美西律、美托洛尔、胺碘酮等等，根据具体心律失常类型决定中成药：稳心颗粒、参松养心胶囊之类都可以
第四：药物控制不佳，可根据情况进行射频消融。
2心律不齐患者最好减少咖啡因的摄入
心律不齐患者最好减少咖啡因的摄入 心律不齐是一种常见的现象，很多人都会出现心律不齐，有些患者出现心律不齐是因为器质性的病变，还有一些人出现心律不齐是因为生理性原因。对于器质性病变造成的心律不齐，一定要多加警惕，否则很可能对人体的健康造成很大的影响。上海远大心胸医院专家提醒大家，心律不齐症状需要针对情况进行治疗，还要在饮食方面多注意，心律不齐患者最好减少咖啡因的摄入。
心律不齐患者应该减少咖啡因的摄入，每天摄入的咖啡因的含量要少于300毫克，大约是3杯咖啡的量，如果超过了这个量很可能会引发严重的心脏问题，其中就包括心律不齐。另外，酗酒也会引起心律不齐，每天在饮酒的时候也要注意控制量，最好是不要喝酒，因为人体在分解酒精的过程中会消耗存储的镁和钾，对身体造成不良的影响，很可能会引发心律不齐。
心律不齐患者的日常生活中一定要多注意，尽量做到营养均衡，适当的喝水，多吃清淡的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果。尽量减少饱和脂肪的摄入量，在烹饪的过程中最好用植物油，不要用动物油。每天要保证充足的睡眠时间，必须做到劳逸结合，不能过于劳累，也不能熬夜，在工作学习一段时间后，要注意适当的休息。在身体情况允许的情况下，可以适当的进行体育锻炼。
3心律不齐有哪些严重后果呢
心律不齐轻则可使血液循环失常，心律不齐重者亦可导致猝死。据研究表明吃鱼有助于降低心脏病和中风的发病率。然而，鱼肉并不是怎么做都具有同样的抗病功效。例如，水煮和油炸两种不同的烹饪方法做成的鱼，对健康的影响就会有很大差别。
美国哈佛大学科学家的研究显示，只有吃水煮或烧烤方式做出的鱼肉才可以提高血液中欧米加—3脂肪酸的含量，降低心律不齐的发病率。用油炸方法加工的鱼肉却不具备同样功效。研究还发现，每周至少吃一次鱼和一个月只吃一次鱼相比，发生房颤的机会可以降低30%。房颤是心律不齐的一种，和中风有着密切关系。所以，防止房颤就可以降低中风发病的风险。
在一项研究中，分析了169871名≥40岁成人的心率及其它相关危险因素的信息，其中有93.4%的人接受了第二次调查。在平均随访约8.3 年后，在有完整心率及其它相关危险因素的108534人中，共有6837人发生急性心肌梗死、脑卒中或因为冠心病和脑卒中而死亡。其中男性3932人，女性2905人。
经多因素校正后发现，与心率60-74次/分者相比，心率≥90次/分者，男性心血管病发病风险增加32%，女性发病风险增加23%。
此外，心率≥75次/分，可增加男性心脏病发病风险;心率≥90次/分，可增加男性冠心病和脑卒中发病风险，增加女性心脏病和冠心病发病风险。
心血管专家认为，长期心律不齐可能是心血管病的危险因素，也可能是心血管病的主要标志。但心率增快对人体健康与生命的危害更隐蔽，患者以及临床医生应给予足够重视。
4引起心律不齐的原因有哪些
1、心脏病发作以及能够破坏心电系统的潜在条件都会导致心律不齐。这些潜在的条件包括高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进或不足、风湿性心脏病等。
2、当控制心脏搏动的电信号遇到延迟或者阻滞的时候，就会发生心律不齐。如果出现这种情况，一方面可能是产生心脏电信号的特殊神经细胞不能正常工作，另一方面也可能是心脏电信号在心脏中不能正常传递。心脏的其它部位开始产生电信号、或者将来自特殊神经细胞的电信号异常传播，都会干扰心脏的正常搏动，从而造成心律不齐。
3、不良情绪可以引起心律不齐。一项最新的研究显示，生气所引发的心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。研究结果发现，在记录的所有56次电震中，所有病人的愤怒都在2级以上。所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩，正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。
4、另外，引起心律不齐的还有压力、抽烟、酗酒、活动过量、吸食毒品(比如可卡因或安非他命类毒品)、服用某些非处方YAO物、咖啡因或尼古丁摄入过量等。
5治疗心律不齐最有效的方法有哪些
1、药物治疗是常见的心律不齐的治疗方法。缓慢心律不齐一般选用增强心肌自律性和(或)加速传导的药物，如拟交感神经药、迷走神经抑制药物或碱化剂。治疗快速心律不齐则选用减慢传导和延长不应期的药物。
2、心律调节器治疗心律不齐做法是将一根电极线置于在心脏的表面或右心室内，另外一端接上一个电池(含感应器)，当心跳减慢到一定程度或者停止的时候，感应器就可以发出电波，刺激心脏产生跳动，这是专门用来治疗心脏传导阻滞的。
3、手术治疗心律不齐，经电气生理学检查后，一些心律不齐症状可以通过心导管行电烧手术将心律不齐的源头或天生的异常神经烧掉，以达到根治的目的。WPW症候群及阵发性及心室上心跳过速，常常可使用这种方法来治疗，成功率可达95%，失败的原因，通常是没完全将异常神经组织烧掉，或者在其他位置还存在异常，不过在检查的时候并没有察觉。
4、有些心律不齐患者是因为吸烟、饮酒或饮浓茶、咖啡所致，此时就要避免这些习惯，有些心律不齐患者是因为使用了某种药物而引起的，此时就应立即停药，从而消除这些因素造成的心律不齐。这也属于心律不齐的治疗方法。