如何预防淋巴瘤呢

淋巴瘤这一疾病，听着就让人害怕，患上这种疾病以后，会给人们的身体带来急剧的疼痛，可以说给患者的身心都带来巨大创伤，淋巴瘤的得病人群趋于年轻化，预防这一疾病和日常的生活习惯是分不开的，那么如何预防淋巴瘤呢？让我们一起来了解一下！

目录 如何预防淋巴瘤呢 淋巴瘤的主要症状 淋巴瘤的饮食误区 淋巴瘤患者的注意事项 淋巴瘤患者的饮食宜忌

1如何预防淋巴瘤呢

        一、不吸烟、不饮酒

　　这样能很好的预防淋巴癌。世界卫生组织曾经预言过，如果人类坚持5年不再吸烟、喝酒，那么世界上的癌症发病率可减低到现在的1/3。烟酒中含有极酸的酸性物质，如果是长期吸烟喝酒，会导致人变成酸性的体质。

　　二、饮食方面

　　饮食方面也需注意，尽可能的不吃过辣过咸的食物，更不能吃过热或者变质的食物;老人或者身体比较弱又患有某种疾病遗传基因的人群应当适当的吃一些防癌食品，如香菇、灰树花等菌类食品。

　　三、释放压力

　　过大的压力是可能引发癌症的，所以要保持自己有的好心态，这样才能积极的对抗这样压力。中医上认为压力过大可以导致人的免疫功能下降，使体内的内分泌失调，从而造成代谢紊乱。

　　四、养成良好的生活习惯

　　要养成良好的生活习惯，这样才能维持人体代谢平衡，增强体质，提高免疫功能。如果生活没有规律，经常熬夜，是比较容易患上癌症的。

2淋巴瘤的主要症状

　　一、酒精疼痛

　　约17%一20%霍奇金病患者，在饮酒后20分钟，病变局部发生疼痛。其症状可早于其他症状及X线表现，具有 一定的诊断意义。当病变缓解后，酒精疼痛即行消失，复发时又重现。酒精疼痛的机理不明。

　　二、皮肤瘙痒

　　这是霍奇金病较特异的表现。局灶性瘙痒发生于病变部淋巴引流的区域，全身瘙痒大多发生于纵隔或腹部有病变的病例。

　　三、发热

　　热型多不规则，可呈持续高热，也可间歇低热，少数有周期热，后者约见于1/6霍奇金病患者。早期发热者霍奇金病约占30%一50%，但非霍奇金淋巴瘤一般在病变较广泛时才发热。热退时大汗淋漓可为本病特征。

　　四、结外病变的症状

　　1、胃肠道食欲减退、腹痛，、腹块、肠梗阻和出血等。

　　2、肝胆 肝实质受侵可引起肝区疼痛。

　　3、骨骼 临床表现有局部骨骼疼痛及继发性神经压迫症状。

　　4、皮肤 非特异性损害常见的有皮肤瘙痒症及痒疹。瘙痒症在霍奇金病较为多见占85%。

　　5、扁桃体和口、鼻、咽部 淋巴瘤侵犯口、鼻、咽部者，临床有吞咽困难、鼻塞、鼻衄。

　　6、其他 淋巴瘤尚可浸润胰腺，发生吸收不良综合征。

3淋巴瘤的饮食误区

　　饮食误区之一：需要多的营养就重要

　　专家表示，从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢?当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。

　　饮食误区之二：食物分好与坏

　　我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。

　　饮食误区之三：鸡蛋黄胆固醇高

　　专家表示，很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮小吃里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。

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4淋巴瘤患者的注意事项

　　对恶性淋巴瘤病情恢复有利的食物

　　恶性淋巴瘤患者可以多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物如穿山甲、蟾蜍、田鸡、芋艿;有淋巴结肿大情况的人可以多吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、猫肉、牡蛎;发热情况严重的人可以多吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜、节瓜、菱、水蛇;发生盗汗情况的人要多吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。

　　饮食规划

　　每位恶性淋巴瘤患者都要制定多样食谱，尽量做到色、香、味、形都好，患者们在饭前可通过心理暗示配合药物解除患者厌食、恶心、呕吐症状，饭前可服用一些开胃的药物，同时患者要避免进食不易消化的油炸食品和容易产气的食物，也要忌吃油腻和生冷食物;有腹胀明显的时候可口服一些理气导泻的中药;对于口腔及咽喉部溃疡疼痛不能进食者，可以改用流食如牛奶、麦片粥等以及淡味食物。

　　食疗配方

　　芦笋汤

　　此汤主要是用鲜芦笋加水煮浓汤饮用，每次约150ml早晚各1次，可长期服用，此饮食适用于各型恶性淋巴瘤患者，也提醒恶性淋巴瘤患者要为了早日痊愈尽快恢复好身体。

　　虫草金龟汤

　　恶性淋巴瘤患者可以多吃一些用冬虫夏草、金钱龟的汤，做的时候可以用砂锅慢火熬制3个钟，待汤凉至可以饮用时饮汤，患者不要吃龟肉，此饮食主要适用于恶性淋巴瘤的缓解期或放化疔间歇期。

5淋巴瘤患者的饮食宜忌

　　淋巴瘤吃哪些对身体好

　　1、淋巴癌患者经过放疗后，对机体损害较大，临床常见灼热伤阴、口干烦躁等郁热伤津的现象。在饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、西瓜、绿豆、香菇、银耳等食品。

　　2、淋巴癌患者经过化疗后，常有消化道反应，如恶心、呕吐和由于骨髓抑制，造血功能受损引起的血项下降等现象。在饮食调理上要注意增加食欲和食用营养丰富的食品。此时除了选择病人平日喜欢吃的食物外，还可用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、黄芪当归羊肉汤、虫草炖牛肉以及黑木耳、鲜蜂王浆、香菜等食品，既补气血又健脾胃，减少反应，提高疗效。

　　3、食用含维生素A丰富的食物。如蛋黄、动物肝猪、羊、鸡等、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构，刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性，抵御致病物质侵入机体。

　　4、多选用增加免疫机能的食物。如香菇、蘑菇、大枣、桂圆、莲子、黑木耳、银耳等。

　　5、选择具有抗肿瘤作用的食物。如荠茶、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜等，这些食物能提高巨噬细胞吞噬癌细胞的活力，对抗癌有利。

　　淋巴瘤最好不要吃哪些食物

　　1忌咖啡等兴奋性饮料。

　　2忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

　　3忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　4忌公鸡、猪头肉等发物。

　　5忌海鲜。

　　6忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

　　7忌烟、酒。

温馨提示：
饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、西瓜、绿豆、香菇、银耳等食品。