患有哮喘的病人有很大一部分是因为遗传，这一点也是较难控制的，哮喘具备多种复杂性状，有多种基因遗传倾向。对于我国来说，能够刺激哮喘发病有以下几种方式：大气中的污染气体，例如二氧化硫和一氧化氮;吸烟产生的烟雾也会致使诱发哮喘发作;呼吸道内病毒的感染同样会使哮喘发作;像周围气候的变化以及剧烈运动也会让哮喘病发。所以防控哮喘方法很重要，下面来拿看一看吧。
目录
1哮喘发作时如何缓解呢
本病是一种以发作性的哮鸣气促、呼气延长为特征的肺系疾患。此病以春秋二季的发病率较高，常反复发作，每因气候骤变而诱发，以夜间和清晨居多，往往迁延难愈。病程越长，对患者机体的影响则越大。临床常用的偏方、验方主要如下。
[方一]
罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。
本方清热，去痰火，止咳喘。
[方二]
川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。
本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
[方三]
蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。
本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
另外平时注意增加锻炼.提高免疫力
哮喘病对我们的影响真的是非常大的，而且，我们不知道生命时候，什么地点患者会发作，所以，了解急救的措施，是非常重要的。而上文也已经为大家介绍了哮喘发作时如何缓解呢?哮喘病的患者一定要了解，以防意外情况的发生。
2防控哮喘方法很重要
预防哮喘的方法一：避免和过敏原接触。大家都知道，过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏，只要是食用了这些食物和药物便会发病，那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒，或者是寄生虫过敏，那就要从改变生活方式开始，例如经常性的换洗传单被褥，经常晒晒被子和枕头，因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。
预防哮喘的方法二：进行适当的锻炼。导致哮喘发病的原因有很多，但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的，哮喘病人必须避免剧烈运动，否则不仅不能缓解，还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。
预防哮喘的方法三：保持乐观的心态，稳定自己的情绪。有人说，很多癌症患者不是病死的，而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过，因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此，因为是慢性病，所以会时好时坏，一定要有信心战胜病魔。
3冬季如何防治哮喘
1.防止外感
在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。
2.适当锻炼
哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。
3.饮食调养
饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品。多饮水，多吃蔬菜水果，注意补钙。食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
4.练习有效地咳嗽、咯痰，还要尽量避免吸入二手。
5.生活规律
患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。
4哮喘的最佳治疗方法是什么
哮喘的发病部位位于支气管，是一种慢性炎症性疾病。许多哮喘病人是受到基因遗传而发病的，还有的患者由于接触到尘螨、花粉、草粉等物质而发病。一些特殊职业者由于经常接触到木材、面粉、饲料、染料等物质而发生哮喘，经常服用非皮质激素类抗炎药也容易导致哮喘的发生。
哮喘发作时，患者会感到呼吸十分困难，甚至无法说话。哮喘患者除了呼吸困难和喘鸣之外，还可能出现胸闷、咳嗽或咳痰的症状。哮喘发作时，患者由于呼吸困难和喘鸣，常常难难受得大汗淋漓，胸廓会发生大幅度的扩张。哮喘发作的时间长短不一，有时只发作几分钟，有时会发作几小时甚至是几天，吸入药物之后症状会得到缓解。大多数患者会在夜间或凌晨时分严重发作。
哮喘发作时，最佳治疗方法是什么呢?当身边有哮喘病人发作时，千万不要自乱阵脚，此时应给患者吸入β2激动剂，一般可缓解症状。治疗哮喘常用的药物有拟肾上腺素药物、茶碱类药物、抗胆碱能类药物等。哮喘患者应积极配合医生治疗，制定适合自身的治疗方案。同时在日常生活中，患者应定时定量服药，实行清淡不刺激的饮食。适当进行轻缓的运动，有利于提高抵抗力，减少哮喘发作。树立健康、乐观的抗病心态，定时到医院检查和复诊。
5哮喘的自我疗法
树立乐观心态
烦闷的心情并不能给哮喘患者带来什么帮助，反而会让患者哮喘发作几率增加，因此日常生活中一定要注意保持开朗乐观的心态，放松自己的心情，避免情绪急躁焦虑。
多喝水
缺水会让气管分泌物增加，增加了患哮喘几率，因此哮喘患者要喝比常人更多的水，以防呼吸道手足，诱发哮喘发作，特别是晚间睡觉前和早起，一定要补充充足的水分。
保持居住环境的卫生
居住环境的卫生要是保持不会可是会大大增加哮喘发作几率的，日常生活中哮喘患者要保持室内清洁和通风，远离一些容易诱发哮喘的因素，经常晾晒一些被褥，远离宠物毛发。