暴饮暴食易致脂肪肝

脂肪肝症是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。暴饮暴食易致脂肪肝，我们一起来了解一下吧。

目录 脂肪肝在早期有什么明显症状 暴饮暴食易致脂肪肝 盘点脂肪肝的8大误区 怎样可以治愈脂肪肝疾病 冠心病与脂肪肝的危险因素相同

1脂肪肝在早期有什么明显症状

　　1、黄疸

　　脂肪肝会引起黄疸的出现，黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

　　2、疲倦乏力

　　专家介绍说，中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

　　3、食欲不振

　　医生表示食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

　　4、恶心、呕吐、腹胀

　　轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

　　5、内分泌失调

　　重度脂肪肝人群中偶尔会有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。

　　6、蜘蛛痣

　　脂肪肝还会导致蜘蛛痣，蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

2暴饮暴食易致脂肪肝

　　目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。小丽这样饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，在肝脏以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。

　　其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，长此以往易导致脂肪积聚。此外，这样饮食不规律的人往往高脂肪、高糖分的零食摄取过多，易产生肥胖问题，导致脂肪肝。

　　预防脂肪肝首先应注意饮食健康，忌暴饮暴食，尽可能避免动物内脏的摄入，晚餐最好早点吃。食物品种不要太单一，碳水化合物、蛋白质及脂肪比例搭配要合适，以低糖、低脂肪饮食为主，多吃蔬菜、水果补充维生素。如果已得了脂肪肝，建议患者多吃有助于降低血脂、促进肝内脂肪代谢的食物，如燕麦、玉米、海带、瘦肉、鱼类、蛋清等。此外，还应少熬夜，以保护肝脏的排毒功能;多运动，促进体内脂肪的消耗。

3盘点脂肪肝的8大误区

　　1、脂肪肝是亚健康，不是病，不用治疗：

　　脂肪肝是一种非常常见的肝病，我们不要认为不用治疗，持有这个想法的人占据很大的比例。这是导致脂肪肝患者不断增加的原因之一。

　　2、只有饮酒、肥胖的人才会患脂肪肝：

　　饮酒肥胖知识导致脂肪肝的其中的诱因，还有其他的诱因，饮酒、肥胖都只是诱发脂肪肝的原因，其他还有多种情况会导致脂肪肝，比如药物性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。

　　3、脂肪肝是良性病，不会发展成肝炎、肝硬化、肝癌：

　　脂肪肝严重到一定的程度的话，就有可能会导致其他更严重的肝病，据统计，由于人们对脂肪肝治疗不够重视，很多人发展为中重度脂肪肝，已成为诱发脂肪型肝炎、肝硬化以及肝癌的重要诱发疾病。

　　4、脂肪肝只是肝病，与其他疾病如糖尿病、冠心病、高血压无关：

　　脂肪肝的发生会引起一系列的其他的疾病，脂肪肝也可以算是富贵病，中重度脂肪肝常常引发糖尿病、冠心病、高血压。

　　5、脂肪肝必须药物治疗，否则就不能控制：

　　如果是轻度的脂肪肝，我们也可以通过饮食或者运动来进行治疗，轻度脂肪肝(单纯性脂肪肝)通过严格的饮食控制和有效的运动是完全可以治愈的，但是需要长期的坚持才能达到效果。而服用药物可以加快脂肪肝的康复速度。

　　6、脂肪肝不需要药物治疗，只需要适当运动、饮食控制、忌酒就行：

　　如果我们的脂肪肝比较严重的话，我们需要注意可以适当的使用药物，轻度脂肪肝确实如此，但是中重度脂肪肝如果不使用药物，但通过运功和饮食治疗，往往几月甚至几年内都看不到效果，尤其中晚期脂肪肝常伴有一些其他疾病，不通过药物是无法控制的。

　　7、脂肪肝只需要药物治疗就行，可以不控制饮食，可以不运动：

　　一般来说我们要是想要控制脂肪肝的话，最好药物饮食运动一起，确切的说现在治疗脂肪肝的药物都只是起辅助作用，如果单纯靠药物而不从基本的饮食和运动入手，就等于看电视不用天线一样，可以看，但是效果很差。

　　8、脂肪肝治愈后就可以继续“胡吃海塞”：

　　这是非常错误的想法，显而易见，如果还想得脂肪肝，那就继续“胡吃海塞”吧。

4怎样可以治愈脂肪肝疾病

　　1、诊断明确

　　包括西医诊断中脂肪肝的分类、分期、分型、分度和中医诊断中的辨证分型。诊断不明确就抓不住主要矛盾，就不能做到“急治标，缓治本，标本兼治”，也发挥不出“整合疗法”的优势，影响治疗效果，因此要西医诊断与中医辨证相结合。

　　2、治疗方案随证变化

　　脂肪肝是一种病理状态相对固定，但治疗中的“证型”又不断变化的疾病，因此治疗法则应相对灵活。常用的治疗法则有疏肝、利胆、健脾、和胃、补肾、活血、理气、化痰、利湿、清热，这些治则要根据患者的不同和疾病所处阶段的不同，抓住主要矛盾，结合HD肝病治疗仪的经络、穴位治疗，药物导入治疗及口服中西药物治疗，并与食疗、体疗有机整合，制订出最佳的治疗方案。

　　3、综合判定疗效

　　治疗前后要从影像学变化(B超或CT)、血生化指标(肝功、血脂)、症状体征三项指标来考虑。一般只要有一项指标有明显改善，其他两项也会改善，有时临床表现不同步。

　　4、注意个体差异

　　一般仪器治疗得气感强的患者疗效较好，迟钝型或敏感型体质患者疗效较差。中青年患者疗效较好，老年患者疗效较差。单纯性脂肪肝患者疗效较好，合并有糖尿病、高血压、肾病等慢性病患者疗效较差。有家族聚集史的患者疗效较差。

　　5、坚持治疗

　　因脂肪肝就医的患者大部分是在职人员，由于各种原因坚持治疗有困难。此时可利用家用型肝病仪在家治疗，定期复查。医生要帮助患者克服急于求成的心理。

　　6、患者积极配合

　　脂肪肝治疗须医患密切配合，戒酒、改变不良生活习惯及饮食习惯，这对提高临床疗效关系重大。门诊治疗无法控制患者的饮食，如患者配合不好疗效会大打折扣。

5冠心病与脂肪肝的危险因素相同

　　有人戏称冠心病和脂肪肝是”双胞胎”。因为肥胖、高脂血症、糖尿病和酗酒是脂肪肝的常见病因，而这些因素也同样与动脉粥样硬化和冠心病的关系密切。一般说，脂肪肝常先于冠心病而发生，是冠心病的独立危险因素之一。临床上，高脂血症相关性脂肪肝常合并冠心病。

　　现实生活中也是如此，肥胖患者随体重的增加往往血糖、胆固醇、尿酸和转氨酶均有不同程度升高，脂肪肝和冠心病的发生率也随之升高。

　　脂代谢异常是脂肪肝和冠心病共同的发病机理之一。脂肪化的肝脏因为抗动脉粥样硬化因子减少，有助于冠心病的发生。所以，这就是冠心病患者常伴有动脉粥样硬化的原因，一般常有明显心肌损伤和血流动力学紊乱，t细胞免疫功能下降，肝活检研究显示，这些病例中91.4%有肝细胞脂肪变性。随着对高脂血症的有效控制，冠心病和脂肪肝病情可以明显缓解。

　　众所周知，高胆固醇血症者一般体脂增多，是形成冠心病的主要病因。而低胆固醇血症者脂肪肝的发病率极低。提示控制高胆固醇血症可以有效治疗冠心病和脂肪肝。所以高胆固醇血症是其两者的内在联系。

　　另外，脂肪肝患者由于常伴有胰岛素抵抗而引起糖代谢紊乱而出现糖尿病。而糖尿病又和冠心病的发生密切相关。所以改善胰岛素抵抗可有效防治脂肪肝和冠心病。

　　由于高脂血症是冠心病与脂肪肝的共同危险因素，所以，控制高脂血症是治疗的关键环节。实践证明，长期控制血脂水平，可以减轻动脉粥样硬化斑块，冠心病与脂肪肝的发生几率减少。

　　降脂治疗为第一目标，他丁类是主要的调脂药。但需要警惕肝毒性。应该在有经验的意识指导下应用降脂药物。万万不能跟着广告走，或者根据药品说明书自服。

　　治疗代谢综合症是治疗的第二目标。包括高血压、内脏性肥胖和高血糖。鉴于目前尚无治疗肥胖症特效方法，现有的治疗措施均难以令人满意，培养健康行为，平衡饮食，合理营养，增加运动，定期健康检查是十分必要的。

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。