随着现代人的精神压力越来越大，斑秃疾病的发生也越来越多，不止于是老年人才会患有，现在有一大部分表少年，由于工作压力太多，或者是学习压力太多，长期精神紧张每晚都熬夜到晚深才休息，有的时候一不注意就开始头上提头发了，刚开始大部分人都没有在意，以为过些时间就会后，可再过些时间就成斑秃了，头上的头发掉得厉害不说，还长有小疙瘩，那么青少年斑秃要怎么办?
目录
1斑秃反复发作怎么进行预防
【1】、患者在日常生活要学会缓解自己的精神压力，应当注意精神上面的调节，保持心情愉悦，在治疗期间要调整好自己的心态，树立治疗好斑秃的信心，积极配合医生进行治疗，争取早日恢复健康头发。
【2】、患者在日常生活中要注意头发卫生，洗头时注意，水温不宜过高，温度适宜，不使用强碱性香皂进行细分，在理玩头发后尽量不用使用电吹风，在平时尽量不染或少染发，不要滥用染发剂 。
【3】、在平时要养成健康的饮食习惯，注意饮食多样化，患者适宜食用豆类蛋白质。豆类尤其是黑豆富含丰富的铁元素等等，非常适合头发的营养补给;也可以适量食用含有丰富铁元素的食物等，适宜于补充患者的头发营养，比如：瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜等等。
【4】、患者可以在医生的指导下使用外药物进行治疗，但是要坚持使用，大约6-8个月，直至生长出小的黑发为止，如果条件允许的话在继续使用2-3个月。要一点患者要注意，在半途不要随便停止用药，要坚持一定的疗程。
2青少年斑秃要怎么办
对于表少年斑秃的治疗，首先要找到病因来对症下药才有效果，在消除了病因的基础上，治疗斑秃有好多的药物，可以选择用苗方促发液来治疗，它可以有效的刺激头部，促进头发的再生长。
对于一些表现轻微的斑秃，也可以试试用生姜来治疗。老人家都比较了解，老说常喝生汤，不怕风寒，把生姜磨成汁每天多次涂在头上，同时配合着一些中药之类的一起来治疗，效果往往会比较好。
在治疗的同时，患者在饮食上要清淡些，每天吃些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，也可以吃些豆子呀在食疗上来改善，但一定要禁忌一些刺激性的食物，如一些烟呀酒呀之在的，同时对于海鲜也是要避免的。
注意事项：青少年患有斑秃，要放下心里的包袱，保持正常的心态，不在因为在意别人的眼光而让自己处在紧张当中，这样恢复起来比较慢。只要做到早发及早治疗就一定会很快好起来的。
查看详情>>3斑秃有哪些分期症状呢
斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃长于无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。
初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直戏约1～2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩。如将该毛发拔出，可以看到该毛发上粗下细而像惊叹号，且下部的毛发色素也脱失。
这种现象是进展期的征象。脱发现象继续增多，每片亦扩展，可互相融合形成不规则形。如继续进展可以全秃。严重者眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛也都脱落，即为普秃。
脱发也可停止，此时脱发区范围不再扩大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干月份，毛发可逐渐或迅速长出。也有的病人先长出白色茸毛，以后逐渐变粗变黑，长长，成为正常头发。
脱发的头皮正常，光滑，无炎症现象，有时看上去较薄稍凹，这是由于头发和发根消失之故，而非真正头皮变薄。
4斑秃是什么原因引起的
1、遗传：据调查研究发现，10%-20%的斑秃患者有家族史，所以具有遗传过敏性体质的患者容易伴发斑秃。
2、外伤：严重损伤头皮肌肤及深层组织，会导致毛囊丧失毛发再生能力，最终引发永久瘢痕性秃发。
3、内分泌紊乱：内分泌机能出现异常，容易造成体内激素失调，最终引起内分泌失调性脱发的发生。
4、化学因素：有些药物或烫染发产品含有加强的刺激，也会引发斑脱发的发生。
造成斑秃的原因还有拉扯头发、营养不均匀、精神紧张等，为了抑制斑脱发的恶性发展，患者需寻找病因，然后对症治疗。
皮肤科专家提醒斑秃需要引起重视，斑秃会对人的精神造成很大影响，不及时治疗会影响人的交际等日常生活，那么怎么治疗斑秃呢
5斑秃的饮食保健
1、日常护理
(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。
(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。
(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。
2、饮食调养原则
(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物，有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
3、生活起居要点
(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。
(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。
(3)理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。
(4)生活要有规律，注意劳逸结合，小要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。