牙齿，是我们咀嚼食物最重要的一个部位，所以人们对于牙齿的保健工作也越来越在意。虽然我们平时都会注重刷牙，但是牙齿内侧的一些部位还是容易刷不彻底，导致牙垢的产生。所以，洗牙也成为我们口腔保健的一项常见工作。那么，洗牙以后应该怎样护理呢?
目录
1洗牙后可以马上刷牙的吗
是可以刷牙了的，长期洗牙会减少牙齿的寿命，所以不建议洗牙过于频繁。想要保持牙齿干净健康保持口腔卫生非常重要，最好是在早上以及晚上都刷牙，并且在吃饭后漱口。另外环境中的烟酒以及粉尘也是会对牙齿产生不良影响的，所以如果有张口呼吸的习惯则需要改正。饮食上则注意少喝咖啡等有色素的食物，可以多吃一些具有滋阴效果的水果蔬菜。
洗牙的时候会有轻微的酸痛的感觉，不过如果口腔内部有发炎的情况或者是牙结石的情况比较严重则可能会出现疼痛以及出血的现象。正常情况下洗牙后的流血状况会在洗牙后的一天内消失。另外在洗牙以后还有很多需要注意的地方，首先就是在洗牙以后的两个星期里面不要吃冷、酸等具有一定刺激性的食物。另外如果出现严重的酸倒牙的情况则需要去进行详细检查。
2洗牙后该怎么护理牙齿
洗牙后不能吃的食物
另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
洗牙后酸痛应该怎么办
健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。
洗牙后还需要牙齿抛光
很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。
洗牙就是将牙齿表层的一些牙垢和牙结石用超声来洗掉，但是如果经常洗牙，对于牙齿的健康也是不利的。所以，洗牙后更应该注重牙齿的护理工作，这样才能让洗牙的效果更持久，减少洗牙的次数。
3洗牙需要注意小常识
牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成黑色的坚硬石块，不论软硬均无法像牙菌斑一样用牙刷除去，必须靠牙医师以洗牙机洗去。
专家们一般建议每半年洗一次牙结石，这样可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。现在洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以括匙括除较深部的牙结石。洗牙注意事项:
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗更可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
还有一点需要注意的是，洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。
所以，我们在洗牙齿的时候一定要谨慎，慎重选择正规场所是必须的，我们应该到正规的医院进行洗牙，避免后期带来一些不必要的麻烦与痛苦。如果还有关于牙齿方面的问题，可以继续咨询专家。
4为什么洗牙后牙缝变大
为什么洗牙后牙缝变大?这是许多患者都会提出的问题，洗牙后牙缝变大的人基本是本身就患有牙结石、牙周炎等口腔疾病，因为牙缝变大、牙根暴露是牙周炎引起牙龈萎缩的结果。多数牙周疾病患者常有大量牙石，牙石可将牙龈萎缩所出现的牙间隙掩盖。另外患牙周疾病时，牙龈大多肿胀，洁治后牙石被去除，牙龈肿胀消失，牙间隙自然就出现了。
至于洗牙后出现冷热不适，与牙根外露有关。由于牙根不象牙冠表面有牙釉质与外界隔绝，它一旦暴露，对外界刺激特别是冷热刺激很敏感。患牙周炎时牙根虽外露，但有大量牙石的堆积，这些牙石或多或少地起到了隔绝作用。当我们去掉牙石后，对冷热刺激的不适就出现了，不过这只是暂时现象，过一段时间后冷热不适症状就可缓解，直至消失。
所以为什么洗牙后牙缝变大的问题得到解决，这只是身体的自然反应，一段时间后自然会恢复。
5洗牙后为什么要抛光
洗牙后为什么要进行抛光?
洗牙抛光技术就是利用超声波和专业抛光膏，用非常软的橡皮蘸着抛光膏在牙面上低速旋转摩擦清除牙菌斑，在清除的时候，既干净又不损害牙齿，而且患者在治疗的整个过程中，是不会感到任何的不适应的情况的。洗牙后进行抛光，牙齿的表面可以保持光洁如初。
人们在洗牙过后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，此时进行牙面抛光，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。
定期洗牙不仅有助于保持牙齿的美观，洗牙的更大意义在于治疗牙周炎，牙齿表面牙结石、菌斑等刺激牙龈产生了炎症反应，引起牙周组织的破坏，通过洗牙抛光可有效的清除。洗牙后进行抛光等处理，不仅可以延长牙齿变脏的时间，也可以减少软垢堆积的机会，阻碍了牙石的形成，从而预防牙周病的发生或减少牙周病复发的机会。