不吃药治疗感冒的几点方法

感冒是一个说大不大，说小不小的病症，有的人可能第二天就好了，有的可能会危及生命。一说到感冒大家就会想到吃药，但是现在已经有多起新闻声明，因为乱吃感冒药而导致失去生命的例子。所以现在我向大家介绍几点不用吃感冒药的方法。

目录 如何预防感冒的发生 不吃药治疗感冒的几点方法 治疗感冒的四剂药茶方 感冒是由什么原因引起的 感冒容易与哪些疾病混淆

1如何预防感冒的发生

　　预防感冒第一步：避免冷热交替频繁。虽说空调拯救了地球上的人类，我们不用再遭受变态的天气之苦，但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计，认为早晚我们会死在自己手里的。尤其是夏天，小伙伴们喜欢在室内待着，但是室内不通风，致病微生物就容易滋生，小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破，导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状，所以小伙伴就不要经常吹空调了，开空调的时候也不要将温度调得太低，避免冷热交替频繁。专家推荐：空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。

　　预防感冒第二步：多参加身体锻炼，少久坐经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢?不管你有没有小编是经常有。小编听专家说，经常这样除了屁股越来越大之外，病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来，尤其是那些女孩们，摸摸自己的鼻涕擦干净了吗?再摸摸屁股是不是越来越大了呢?

　　预防感冒第三步：小编是吃货一个，但天一热胃口就变得不怎么好了。夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物，能生吃的尽量生吃。

2不吃药治疗感冒的几点方法

　　姜糖水。生姜红糖水可以去除身体里大部分的寒气，并且提高身体的免疫力。大家都知道一句话“晚吃姜，赛砒霜”，所以很多人即便感冒了晚上也是不敢喝姜水的。其实感冒即预示着身体里有寒气，这个时候喝姜水是没关系的。

　　刮痧。可以去养生馆或者自己在家里刮痧，刮痧后的第二天感冒便会好一大半，这个是我自己亲自体会过的。

　　洋葱。晚上睡觉的时候将洋葱切成两半放于床头的桌子上，这样闻着洋葱的味道，鼻子便不会阻塞难受，而且洋葱也有驱寒的作用，第二天起来头便不会再疼了。

　　白糖水。轻度感冒后喝一杯热热的白糖水，多出点汗，感冒基本上就会好了。

　　泡脚。准备一大桶泡脚水，里面放上几片生姜，或者使用生姜泡脚片，泡二十分钟，至身体出汗。泡脚有利于提高身体温度，促进全身的血液循环，加速身体新陈代谢，排出毒素，感冒自然就会好的快。

　　多喝温水。多喝温水可以加速身体的新陈代谢，促进毒素排出。

　　拔罐。拔罐主要是通过借助罐体内压，通过刺激经络、穴位，以达祛除外邪,治愈感冒之目的。感冒拔罐最好是拔火罐，效果更好。

3治疗感冒的四剂药茶方

　　第一剂：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　第二剂：取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。

　　第三剂：取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　第四剂：取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。

4感冒是由什么原因引起的

　　急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。

　　当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

　　鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物。

5感冒容易与哪些疾病混淆

　　本病需与下列疾病鉴别：

　　一、过敏性鼻炎

　　临床上很象“伤风”，所不同者起病急骤、鼻腔发痒、频繁喷嚏、流清水样鼻涕，发作与环境或气温突变有关，有时对异常气味亦可发作，经过数分钟至1-2h痊愈。检查：鼻粘膜苍白、水肿，鼻分泌物涂片可见嗜酸粒细胞增多。

　　二、流行性感冒

　　常有明显的流行。起病急，全身症状较重，高热、全身酸痛、眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻。取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本，用荧光标记的流感病毒免疫血清染色，置荧光显微镜下检查，有助于早期诊断，或病毒分离或血清学诊断可供鉴别。

　　三、急性传染病前驱症状

　　如麻疹、脊髓灰质炎、脑炎等在患病初常有上呼吸道症状，在这些病的流行季节或流行区应密切观察，并进行必要的实验室检查，以资区别。

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。