食指关节痛在日常生活中偶尔听到身边的朋友抱怨，这不禁让我想去彻底了解一下食指关节痛是怎么回事，首先要知道食指关节痛是什么原因引起的，患上了食指关节痛又该怎么办，下面小编给大家分享下一些关于手指关节疼痛的处理办法。
目录
1食指关节痛怎么办
鼠标手(即腕关节综合征)
致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
缓解方法
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
2食指关节痛是怎么回事儿
人有两件宝，双手和大脑。大脑没啥事，双手更要好。经常听朋友说手关节痛，以至于影响到我们的日常生活了，那么手关节痛是怎么回事儿呢?下面由小编为大家介绍一下手关节痛的一些原因。
(1) 从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。
(2) 手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。
(3) 手关节痛也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。
(4) 早上手指僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知觉障碍。
(5) 手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。
以上就是专家对手关节痛的原因的介绍，希望对你有所帮助。如果你还有什么关于手关节痛的问题的话，请登录进行详细的咨询，我们的专家会为您做出详细的解答
3食指关节痛吃什么药
一、骨性关节炎及骨质增生引发的疼痛 关节部位的骨质增生和骨刺，都会引起关节的疼痛。如果是这种情况，在不影响日常生活和工作的情况下，可采用保守治疗，服用一些止痛类药物如扶他林、莫比可等，同时外用一些止痛类喷剂，或在关节镜下进行骨刺或增生的剖除，严重者可考虑关节置换。
二、风湿性关节炎和类风湿性关节炎 风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛)，类风湿性关节炎常累及指间关节，临床表现为晨僵，手指活动不灵活。出现这些症状，主要是选用消炎止痛类药物进行治疗，如果有感染，可选用青霉素或头孢类的药物进行抗感染治疗。
三、痛风造成的关节疼痛 痛风疼痛常见于拇趾及第一跖趾关节(脚拇趾外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。治疗中可选用外敷金黄散软膏，用秋水仙碱、别嘌呤醇等药物治疗。
四、外伤性关节疼痛 由于某种意外或事故使肩、腕、肘、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤等)引起关节疼痛。骨折治愈后遇到天气变化时也会出现关节疼痛。可选用伤痛一喷灵、伤湿止痛膏等药物缓解症状。
五、劳损引起的疼痛 由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。此类症状可以采取理疗、按摩等方法缓解，也可以进行局部热敷。除此之外，中老年患者还应注意避免长时间站立，活动和锻炼时要适当，避免体重增加。
六、关节肿瘤引发的疼痛 关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一。如果出现关节肿痛，且服用消炎止痛药不见轻，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。一旦确诊，应进行手术或药物抗肿瘤治疗。
4食指关节痛治疗偏方
骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。那么，手指关节疼痛吃什么好呢?下面我们将为您介绍。
手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用)：
1、活经活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。
主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。
2、乳香制没汤
乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。
主治关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。
以上就是手指关节疼痛吃什么好的内容，相信大家已经清楚地了解了关节痛吃什么了吧，希望对患者有所帮助。食物应当适当忌口，这样可以帮助大家更好地治疗和恢复疾病。除此以外，也要好好地进行一些疾病的预防。若您对关节痛还有什么需要了解的地方可咨询我们，壹药网祝您早日康复。
5如何缓解食指关节痛
骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。
手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用)：
1、活经活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。
主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。
2、乳香制没汤
乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。
主治关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。