为什么怀孕之后会长出黄褐斑

我们经常会发现自己身边的女人一旦怀孕以后皮肤就会变差，甚至会出现各种妊娠斑黄褐斑等，但是很多人都不知道这是为什么，会有很多的人在怀孕之后会出现一些问题的，在面对事情的时候人们还是应该要注意自己的心态，那么为什么怀孕之后会长出黄褐斑呢？怀孕期间怎么保护皮肤呢？下面我们一起来看看吧。

目录 孕妇皮肤会出现什么变化 为什么怀孕之后会长出黄褐斑 孕妇怎么保养皮肤 怎样消除孕期黄褐斑 孕期肌肤保养谨记5个原则

1孕妇皮肤会出现什么变化

　　怀孕后，孕妇的皮肤会出现什么变化?由于怀孕时荷尔蒙的变化，皮肤会有一些改变，大部分孕妇都会发生，只是轻重不同而已。

　　色素沉淀：尤其是乳晕、阴部及肚皮中央更为明显，约有70%的孕妇，两颊出现妊娠斑(俗称蝴蝶斑)。

　　妊娠纹：孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹，即妊娠纹。它会因个人体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。妊娠纹在病理上的变化是表皮变薄、变平，而真皮层内的胶原纤维变质，弹性纤维变少。

　　血管变化：由于女性荷尔蒙的增高，使血管产生变化，在怀孕2-5个月时，可在脸、颈、上胸部、手臂等处，出现小小像蜘蛛般的血管痣，手掌可能出现红斑。

　　皮肤纤维瘤：在怀孕后期，可能出现一些皮肤颜色或褐色柔软的小肉球，好发于颈侧、上胸部及乳房下，有一部分在生产后自然脱落，但一部分会一直存生。

　　青春痘：有些孕妇会在脸部长青春痘，或是原来的青春痘变本加厉。

2为什么怀孕之后会长出黄褐斑

　　我们经常会发现自己身边的女人一旦怀孕以后皮肤就会变差，甚至会出现各种妊娠斑黄褐斑等，但是很多人都不知道这是为什么，会有很多的人在怀孕之后会出现一些问题的，在面对事情的时候人们还是应该要注意自己的心态，尤其是对待黄褐斑的出现人们还是要多小心的，在及时的选择合适的处理方法，那么，为什么怀孕之后会长出黄褐斑?下面和专家一起解答吧。

　　黄褐斑损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

　　女性怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在脸颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线、外阴等处，出现色素沉着，面部常见呈蝶形分布的褐色斑。

　　目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关。也许是因为妊娠后，体内雌性激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。此外也与个人的体质有关，并非每个怀孕妇女均出现。

　　倘若怀孕后脸上出现了这种黄褐斑不要太在意，一般在产后会渐渐自然消退。假如注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多食含很多的优质蛋白质，维B1，维C的食品，可在一定程度上控制色素加深。千万不要随便使用祛斑类的药物及化妆品。

　　换一种角度来说女性怀孕后在男人眼中是最美的，女性大可不必太在意脸上的斑点变化。

　　以上内容带大家了解了关于怀孕之后出现疾病的原因，专家指出，人们要多注意问题，因此女性朋友在日常生活中要尽量保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，这样才能尽量减少黄褐斑出现的几率。

3孕妇怎么保养皮肤

　　1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

　　2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

　　3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。

　　4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

　　6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　　7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

4怎样消除孕期黄褐斑

　　富含维生素C的食物

　　TOP1：猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　小提醒：

　　脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　TOP2：西红柿

　　抗斑指数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　小提醒：

　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　小推荐：

　　·每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　·准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

5孕期肌肤保养谨记5个原则

　　原则1：保养步骤首重清洁

　　由于怀孕期间荷尔蒙剧烈改变，要加强基础保养，怀孕初期最好选择中性肥皂不刺激为原则，如果夏天一天可以洗3至4次脸，冬天则以2次为限，因为冬天比较不容易出油，若过度清洁会导致无法保湿;其他肌肤清洁用品选择上，要注意内含成分，若含水杨酸、甘醇酸、果酸，敏感性皮肤可能造成刺激，且大量使用水杨酸，可能造成怀孕初期出血、胎盘剥离，怀孕后期可能造成动脉导管阻塞。

　　原则2：保湿维持肌肤水嫩

　　怀孕期间，保养尽量以物理性简单保养为主，可以使用台湾最便宜、好用又天然的「丝瓜水」，不用特别挑选价格高昂的产品，因为保湿重点在于频率，早中晚各使用一次，可用化妆棉轻拍肌肤或直接使用喷头式的，若在办公室长期吹冷气，也会导致肌肤保湿度变差。

　　原则3：注意防晒&黑色素沉淀

　　怀孕期间的孕妈咪，皮肤对紫外线比较敏感，无论有没有使用化妆品或保养品，千万别漏掉防晒的步骤，即便是处在秋冬的季节也一样，不然此时因为孕妈咪动情激素分泌的缘故，会使体内黑色素细胞更为活跃，容易造成黑色素沉淀而产生孕斑，所以务必加强防晒。

　　为了避免造成肌肤负担，防晒产品也要选择无刺激性的，并最好选择质地清爽的SPF30物理性防晒品即可，若超过SPF30以上的防晒产品，黏着度高、难清洗;另外，可以搭配使用帽子或遮阳伞等防晒用品，才能确实避免紫外线进入肌肤。

　　原则4：天然茶树油治疗痘痘

　　选择保养品务必注意成分对胎儿的影响，若长痘痘时，平常皮肤科医师可能会开立口服A酸给患者治疗，但怀孕时若吃到A酸，恐造成胎儿畸形，而外用A酸目前虽然并未有证据显示对胎儿有影响，但仍然建议能避免就尽量避免。

　　因此，怀孕期间看皮肤科医师，务必告知已经怀孕，并再三确认药物及药膏是否内含A酸、杜鹃花酸或其他酸类;孕妈咪治疗痘痘，可以选用天然茶树油，来抑制细菌生长，想美白则可挑选左旋C成分，若不清楚产品内容物，则可以带去给皮肤科医师监定是否可以使用。

　　原则5：孕期不适合医美疗程

　　若在怀孕期间打雷射、脉冲光、肉毒杆菌或做电波拉皮，通常都无法达到预期效果，加上孕期不能施打麻醉药，若直接做医美疗程，在施打过程中所造成的疼痛，恐引发血压上升或子宫收缩，而导致不正常出血。与其担心害怕医美疗程对胎儿有影响，不如等产后2至3个月再加入医美行列，再一口气来修复怀孕期间产生的孕斑以及妊娠纹。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。