包皮过长手术后注意事项有哪些?包皮手术虽然是一个小手术，但是不可轻视，而很多患者在手术后，并未注意很多的注意事项，导致很多的不良现象的产生。长春九龙男科医院专家在此提示，包皮手术后，还要注意很多事项，这样才能使伤口快速愈合，早日恢复正常生活，专家给出了以下注意事项。
目录
1包皮过长手术的注意事项
第一：术后一周内保持心情稳定，短期内禁止同房，尽量避免勃起，以免切口裂开，发生出血与感染。如发生勃起的话，应作深呼吸一个月后恢复性生活
第二：术后最好休息1-2天，尽量少走动，以防术后活动出血，尽量穿宽松的内裤，减少对阴茎头的摩擦，这样有利于伤口的恢复。
第三：避免长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致阴茎头肿大，影响伤口愈合。所以在工作时应没事就活动活动。
第四：术后及时排尿，以免发生尿潴留;排尿时避免弄湿敷料，可自备75%酒精或1∶1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁，或每日用1∶5000高锰酸钾液温水浸泡阴茎头部。
第五：宜清淡饮食并忌酒，少吃刺激性食物;术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象，一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失;如果发生出血不止，须及时到医院就诊
第六：手术后可能由于身体活动原因造成出血现象。若是轻微出血时，只需局部冷敷加压止血即可，若出血严重时，则应立即回院就诊。
包皮过长手术后注意事项有哪些?你应该知道的包皮手术术后事项，如果患者对以上事项注意的话，一定能够让伤口早日愈合，恢复到正常生活。还要注意的是，男性朋友在挑选医院的时候，必定要注意不要随意挑选，要去规范的医院，这样能够保证医疗技能，不要贪小便宜，究竟包皮手术人生只要一次，并且规范的医院也不会很贵.
2包皮过长该怎么辨别呢
一、有些男性朋友对于这点可能了解的不是太多,其实,包皮过长是有区别的,如真性包皮过长和假性包皮过长。前者指的是阴茎勃起后,龟头无法全部露出。若要露出,会感到疼痛。而后者,只可以在阴茎勃起后龟头完全外露,以及性生活时外露,其他情况不可露出。
二、男科专家介绍说,一个人,如果要分辨自己的症状是不是包皮过长,就必须要根据龟头的显露来进行。一般情况下,成年后的男性朋友,若是阴茎疲软,那么, 其龟头可以全部露出,至少是大多数的露出。若是只能够露出一点点,包皮死死的包裹住较大多数的龟头,需要借助外力才可以露出龟头,就是包皮过长。其他的情况就不是包皮过长了。
包皮过长该怎么辨别呢?通过上述的讲解，男性朋友应该对包皮过长该怎么辨别有了一个基本的认识了，男科专家指出，包皮过长必须要及时处理治疗，避免带来不必要的疾病与危害。
3做包皮过长手术多少钱
目前最好的解决办法还是动手术进行治疗，影响包皮手术费用的主要因素有：不同的医院，价格上也会相差非常多，建议选择专业的尿外科，比一些小门诊或者综合性医院在手术安全性上都有一定的优势。手术医生：很多小门诊都会通过选择实习医生来帮助患者进行包皮手术来控制成本，在手术的熟悉程度上会偏差。
手术环境主要影响包皮手术的感染性，嘈杂的手术环境不仅影响手术医生的心态，也影响患者的治疗效果，没有经过严格消毒的手术室容易导致术后感染等不适应症状。
包皮过长在男性当中很常见，由于包皮过长会对男性生殖健康造成很大的危害，所以应尽早做包皮手术。
4包皮过长一定要做手术吗
之所以割包皮后会降低感染HIV的几率，是因为位于男性阴茎前端的包皮容易首先接触到HIV。这部分皮肤比较脆弱，容易在性生活中破损出血，使病毒有更多机会经其侵入体内。包皮环切正好去除了这种潜在危险。
“但要说靠割包皮来预防艾滋病，有点牵强。预防艾滋病的措施是远离高危性行为、戴安全套。有了这两点，几乎能百分之百预防艾滋病，何必割包皮呢?”
那么，割包皮是不是能降低阴茎癌发病率呢?李教授认为，在某些情况下，的确如此。“但割包皮也会带来一些新问题，所以我们主张，只要包皮没有惹到你，没有给你带来发育和泌尿、生殖功能的损害，就最好不要去割它。”
包皮过长不一定要做手术
无论在哪个城市，总能见到天桥上、电线杆上贴着的一些小广告，上面写着“治疗包皮过长”等字样，好象这是种很严重的病似的。那么，究竟什么是包皮过长?李教授介绍，所谓包皮过长，是指成年男人在阴茎疲软的状态下，龟头完全被包皮裹住，而在充分勃起时，龟头仍不能充分显现。包皮过长容易使包皮垢积聚在包皮内，如果长时间得不到清洗，会刺激包皮和龟头，引起包皮龟头炎、包皮结石等症，甚至诱发阴茎癌。
小孩七八岁前，包皮都比较长，往往遮住龟头和尿道外口;青春期后，阴茎快速增长，包皮自动后缩，龟头和尿道口就露出来了。
据统计，每5个男人中就有1个包皮略长。“但这并不意味着所有包皮过长的人都要割。割过后，娇嫩的龟头容易裸露出来，一碰就疼，可能要过很久才能适应外部环境;有的包皮环切术做得不理想，导致阴茎勃起时包皮牵拉，引起疼痛。其实，只要多清洗，不割包皮也能避免因包皮过长引起的病症。”
至于包皮过长是否影响性生活，李教授认为不能一概而论。“有些包皮过长者的龟头可能比正常人更敏感，在性生活中快感会更强。包皮环切后，龟头充分暴露在外，反而会降低它的敏感性，引起早泄等。如果包皮过长确实影响了正常性生活，就要接受治疗。”
5做包皮过长手术有年龄要求吗
1包皮过长手术切除术对于年龄是没有什么要求的，只要你去正规的医院检查，经过医生判断你确实属于包皮过长的患者，就可以去医院进行治疗。包皮过长不仅影响到男性的健康，在男性成年后包皮过长的患者还可以影响性生活的和谐：在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚。成年人会因为包皮过长或包茎，影响正常的性生活。
2做这种手术虽然对年龄没什么要求，但是男孩包皮过长治疗最好时期是在婴儿期，当然了不同的患者其治疗方法也是不同的，一般包皮外口的扩大术是对于轻度的包茎，这个时候可以不需要麻醉在清醒的状态下进行扩大包皮的外口，下翻患者的包皮使龟头和包皮之间的粘连进行分离，显露出龟头至冠状沟处，清除患者的包皮垢。
3一般包皮过长采用的都是比较传统的手术治疗，这种方法在缝合后是需要后续的拆线的。不过随着医学技术的发展不哟医院都引进了激光的环切手术和光波离子包皮环切术，痛苦更小好的更快。
注意事项：
包皮过长是常见的男性疾病，应该过早治疗。包皮过长由于包皮使分泌物不能排出而堆积成垢、寄生很多致病菌。病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染几率。
查看详情>>6堵车时教你如何放松心情
堵车心理学教你如何放松心情
1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。
2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。
3、交流谈心或活动身体。可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都会收到不错的效果。
4、体谅别人的感受。当我们看到前面的车不动时，最好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。
5、注意不要心不在焉，因为前面的车随时都可能开动。如果你不及时开车的话，就会引起后面司机的不满，给其他人带来不便。
7如何放松自己
做一件事情不开心的时候，学会转移一下注意力。做点自己喜欢的事情。可以去公园散步。散步望着和谐的大自然，尤其是望着那些绿色的花草树木，可以请到松松的作用。
可以写字和画画。因为这些事情属于细活。需要全身性的投入，否则这样的事情没有办法进行的。而且可以陶冶情操。更是一种积极和向上的爱好。
登山。登山哥哥是一项亲近大自然的运动。不仅仅可以锻炼自己的身体，而且还可以在这个累的工程中另自己把所有的烦心的事情都放下的。因而也可以起到放松的作用和效果。
可以和自己的爱人一起去看电影。我相信每一个在爱人陪伴的时间，都是很温馨的。两个人在彼此的甜言蜜语间，所有的烦恼顷刻都会烟消云散。
可以回想以前开心的事情，将那些记忆写成一本日记。这样一想起那些曾经的岁月，会让每个人的心理都充满着正能量的，而且还会沉浸在那短美好的时光里。以后也可以自己拿来重温。
还可以一个躺在床上安静的听柔和音乐直到自己安心的入眠。话说听乐音有类似催眠曲的效果。听乐音会让人的深思随着音乐而安静，烦恼不会在缠绕自己。
还可以和小伙伴一起去钓鱼的。当自己在钓到鱼的那一刻，见到自己的战利品，嘴角会不自觉的露出那么一丝微笑。这种微笑是很甜蜜的。甜到让人不想在睡觉。
8如何让肌肉充分放松保证睡觉
很多人睡觉前还忙着工作，这样是很不利于睡眠的，因为大脑和肌肉是不能够一下子放松下来的，那么我们如何让肌肉充分放松保证睡觉?
在睡前练习一些小动作，就能睡个好觉。推荐一种渐进式肌肉放松法，它让肌肉充分放松，帮助睡眠。做法如下：1.在安静的空间，穿着宽松的衣服，找一张有舒服靠背的椅子，坐时采取最自然放松的姿势，上半身重量置于臀部，两脚的重量平均置于脚掌上，两手自然放在大腿内侧，闭上双眼。2.先用力紧握双手，然后放松。3.将双手抬到水平位置，用力将手掌做出推门的动作，将手指指向头部，感受前臂紧绷，再将手还原到初始位置。4.把额头往上拉，拉进肌肉，再放松。5.把眉头往中间拉紧，再放松。6.用力咬紧牙关、牙齿，感受脸颊肌肉的紧绷，再逐渐放松。7.用力张开嘴巴，再把舌头用力抵住下面的门牙约10秒，逐步用力，再慢慢放松。8.用力将肩膀抬起，再慢慢放下。9.用力将胸膛向上挺出，再把背部向前拱，感受背部紧张，再慢慢放松。10.做深呼吸，闭气10秒后，再放松恢复自然呼吸。
知道了如何让肌肉充分放松保证睡觉，它能改善失眠状态，尤其对于入睡困难及一夜醒来次数频繁的人有效。
9产前应放松心情迎接宝宝
产检一周一次
从孕36周开始，产检次数也改为一周一次，这样医师可以随时了解妈妈和宝宝的状况，妈妈也能够更清楚自己是否已临近生产，在医生的严密监测下，妈妈也会更有安全感，有助于减轻产前焦虑。另外，如果是预定要剖宫产的孕妈妈，36周后也可以和医师约定合适的手术时间。
做顺产体操
接近最后的生产时刻，孕妈咪尿频和便秘的问题可能会更严重，不过，这些症状在生产后就会解除了。孕妈咪如果没有特殊的生理状况，平常最好能做一些顺产体操，或是每天散散步，让自己放松心情，准备迎接宝宝的来临。
应对原则 黄家彦医师建议，最后几周尽量不要安排离生产医院太远的旅行或出差;要回婆家或娘家生产的妈咪，则建议在36周后就去婆家或娘家，并前往要生产的医院接受相关的产检，最重要的一点是别忘了要随身带着《孕产妇保健手册》喔!
生产篇 准备去医院生产喽!
生产前妈妈要先准备好一张电话备忘录，上面记下重要的电话，如医院待产室的电话、先生的电话、准备送妈妈去医院的家人的电话以及需第一时间通知的重要家人的电话，因为不少妈妈在产兆发生时，会因为太过紧张而忘了该联络谁，甚至忘了老公的电话。
产兆发生时 妈妈在只出现见红或阵痛尚未很密集时，可以赶快先洗澡、洗头，换上舒适的衣服，然后带着之前已经打包好的生产用品包前往医院待产，但是如果已经破膜就不适合再洗澡了，最好立即前往医院。如果妈妈一直分不清楚自己是否为真正的阵痛，也可以拨打电话和医护人员联络，请教医护人员是否应该前往医院。
储存脐带血 准备储存脐带血的妈妈去医院待产的时候，别忘了携带相关的资料的器具，还要提醒家人打电话通知脐带血库，工作人员会配合妈妈的生产时间前往医院，等待医院收集好脐带血之后，尽快送回实验室。
孕期留下美好回忆 妈妈做好了以上的各项准备，就可以安心等待宝贝的来临喽!如果有时间，可以再拍几张“带球走”最后阶段的照片，为这美好的怀胎十月留下幸福的回忆!
10抽动症患者应该如何放松
你可以想象一个很健康的小孩，突然间抽动起来，孩子的身心会受到多大的伤害，他们的朋友们看到患病孩子的情况之后，都会有些害怕的，难免会疏远抽动症的孩子。那么患上抽动症的孩子可以通过哪些治疗方法使自己放松，将疾病的伤害降下来呢?
1、“全身松弛”的行为疗法。即让患者练习如何按照自己的意志，按部就班地放松全身随意肌紧张情况。做活动前先以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上，闭目;然后将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。逐次一一将头部各肌肉都放松下来;接着把注意力转移到颈部，先尽量使脖子的肌肉弄得很紧张，感到酸、痛、紧，然后把脖子的肌肉全部放松，觉得轻松为度;将注意力集中到两手上，用力紧握，直至手发麻、酸痛时止，然后两手开始逐渐松开，放置到自己觉得舒服的位置，并保持松软状态。把注意力引向胸部，开始深吸气，憋一二分钟，缓缓把气吐出来，再吸气，反复几次，让胸部感觉松畅。这样，依此类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。最终，全身松弛处于轻松状态，保持一二分钟。按照此法学会如何使全身肌肉都放松，并记住放松程序。每日定时照此操作2遍，持之以恒，会使心情及身体获得轻松，睡前做一遍则有利于入眠。
2、“自我暗示”松弛训练法。即利用指导性的短语，自我暗示、自我命令，来消除紧张恐惧的心理，增强意志力量，保持镇定平衡的心理状态。例如患者心中存在这种暗示想法：“这种感觉虽然不好，但不用害怕，我可以改变它的”;“这些不舒服是暂时的，我会自己克服的”。指导性短语由患者和家长协商设计制定，要易懂好记，不要千篇一律生搬硬套。同时，这些暗示语句要短小精悍，流畅顺口，具有鼓励和自我命令、自我镇静的作用。通过训练，当孩子遇到紧张恐惧的情景时，念叨这些语句能迅速平静下来。
抽动症给患者带来的伤害是难以忽视的，所以为了使患者的精神放松，我们可以尝试下上面介绍的两种方法。而作为抽动症患者的家人更是要理解抽动症患者，对患者给予更多的关心，帮助他们减少疾病带来的心里上的伤害。