牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素。可能诱发或加重银屑病的药物有β1受体阻滞剂、非甾体抗炎药、锂盐、抗疟药、四环素、钙通道阻滞剂、二甲双胍、干扰素α等。环境因素与发病年龄有关，且季节、气候在银屑病的发病和复发方面有影响。那么注意牛皮癣的方法是什么，我们一起来看一。
目录
1牛皮癣是什么引起的
1.遗传因素：国外报告银屑病有家族史者为10%～80%，国内调查约为32%。银屑病与HLA抗原有一定相关性。国内外多数研究报告寻常型银屑病患者HLA-B13、HLA-B17、Bw57和Cw6等抗原频率显著增高。
2.免疫功能异常：下述结果表明免疫系统涉及本病的发生：①银屑病与HLA有关;②皮损内存在许多T细胞;③朗格汉斯细胞和吞噬性巨噬细胞的数量及分布改变;④角朊细胞上的黏附分子表达为免疫依赖性;⑤银屑病的疗效主要在于影响皮肤免疫系统。
3.角朊细胞增殖异常：①银屑病病变皮肤的表皮细胞周期(36h)比正常者(311h)缩短8倍多;②增殖细胞数量增加2倍多;③角质细胞明显变大、黏性增加，这可能是大鳞屑形成的直接原因。
4.介质与蛋白酶：①白三烯(leukotriene，LT)：花生四烯酸代谢产物可引起典型的银屑病损害，如炎症细胞浸润和表皮增生。LTB4是中性粒细胞趋化因子，其在皮损内含量增多。②血小板激活因于(PAF)：PAF是过敏反应和炎症反应的强效介质，可引起血管通透性增加及趋化炎症细胞。③白细胞介素(IL)：银屑病患者的白细胞介素lα(IL-lα)活性及浓度明显降低，但白细胞介素lβ(IL-lβ)浓度增高;银屑病皮损内白细胞介素6(IL-6)表达增多;鳞屑中含有大量的白细胞介素8(IL-8)。④第二信使：环磷腺苷(cAMP)和环磷鸟苷(cGMP)，这对环核苷酸保持平衡并调节细胞增生及分化。细胞增生发动时细胞内cAMP含量降低，cGMP含量增高。⑤蛋白酶：蛋白酶/抗蛋白酶系统可能是一种潜在的介质系统，人白细胞弹力蛋白酶在银屑病皮损内明显增多。
5.感染与超抗原：临床上常见到银屑病的发病与链球菌感染有关，特别是儿童急性点滴状银屑病，推测银屑病是对细菌毒素的变态反应。超抗原激活的T细胞起关键作用，由链球菌感染而释放的超抗原经血流运送，与皮肤中具有Ⅱ类MHC抗原的抗原提呈细胞(朗格汉斯细胞、表皮树突状细胞、真皮巨噬细胞)结合，而激活具有特异性T细胞受体Vβ链的T细胞，从而发展成点滴状皮损。
2注意牛皮癣的方法
1.3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而 定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极 对症治疗，以免加重银屑病。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于 此条扁桃体摘除，应该慎重。
3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
6.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
7.避风寒，防止上呼吸道感染。
8.宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
9.饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
10.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。
11.脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
3牛皮癣饮食禁忌有哪些
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。尤其注意由于调料重不要经常在饭店吃饭。
4、各种酒类：包括白酒、啤酒、葡萄酒。
牛皮癣患者应少吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之类，坚持锻炼身体，保持精神愉悦，有助于病情的恢复。
4牛皮癣的护理很重要
1、在日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯，避免不要的感染，诱发并加重病情。做好巩固和预防牛皮癣，避免牛皮癣的进一步的加重，使病情恢复。
2、牛皮癣患者应注意调节自己的情绪，活泼开朗，不要发愁苦闷，乐观的看待疾病。成年男女性生活须节制，不宜裸露暴晒，以免引起皮肤晒伤。不宜熬夜，烟酒不沾。
3、在治疗牛皮癣的过程中，如果牛皮癣皮损有明显扩大，不要太慌，及时的采取科学正规的治疗，由牛皮癣治疗专家为患者提供治疗方案，及时的根据患者病情的变化为患者制定相应的治疗。
4、饮食要合理，注意饮食禁忌，食物宜清淡不要太刺激，牛皮癣患者一定要忌辛辣的食物。在治疗期间可以补充一下叶酸，维B族及多种矿物质，特别是铜、锌、硒等微量元素。
5患上牛皮癣是否传染
1、感染溶血性链球菌
这宗病菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
2、精神因素
保持良好的心态是促进病情恢复的有效调节方法。
因此，在日常生活中，牛皮癣患者应放松心情，身体保持一个良好的轻松状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。
3、居住环境
居室内空气不新鲜和不流通，衣服、床单不干净，饮食不注意卫生，容易感染风寒，洗澡的时候用强碱性肥皂，和洗发水。
还有是由于上班的需要，生活环境的不断改变，身体的适应能力有时会崩溃，都有可能导致牛皮癣的产生。
4、基因遗传
牛皮癣是多基因遗传缺陷疾病。由于现在该疾病的基因具有隐藏的作用，现在地域性的影响的作用在不断的减少，人们在跨地域自由的婚配，带有该疾病的潜在基因人群在扩大。
其实，在生活中，大家要多给身边的牛皮癣患者一些关爱，患者本身的精神压力已经够大了，要多开导他们，帮助患者朋友尽快的走出牛皮癣的困扰!