如何有效预防股骨头坏死呢

股骨头坏死是比较严重的一种骨科疾病，因为该类疾病是致残率较高的疾病，会因此给人们的生活带来很大的影响，临床上发现很多的股骨头坏死没有及时治疗而造成了肌肉萎缩、跛行、瘫痪在床的情况，降低了人们的生活质量。了解引发股骨头坏死症状的具体原因才能够更好地避免残疾发生，下面我们一起来分析一下关于股骨头坏死的症状表现。

目录 股骨头坏死的治疗偏方 如何有效预防股骨头坏死呢 股骨头坏死必吃的两种蔬菜 造成股骨头坏死的原因 股骨头坏死的早期症状要重视

1股骨头坏死的治疗偏方

　　中药偏方一：左归丸：大熟地24克，山药12克，枸杞子12克，山萸肉12克，川牛膝9克，菟丝子12克，鹿角胶12克，龟板胶12克。根据病情随症加减。

　　中药偏方二：上药研末，用蜂蜜为丸，每丸重log，每日早饭空腹，温黄酒引服每次2丸。透入法用法：上药用水浸泡3小时，煎成汤剂，使其成为约30%左右药液，装瓶放入冰箱备用。用时可取适量加热40摄氏度，这样就可以配置出股骨头坏死中药的药方。

　　中药偏方三：六味地黄汤治疗治疗股骨头坏死：熟地黄24克，山萸肉、干山药各12克，泽泻、牡丹皮、茯苓各9克。

　　中药偏方四：拔骨膏药，以鬼见愁为主药,以川穹、蜈蚣、麝香、山木鳖、穿山头等药为臣佐。鬼见愁性味甘平,有小毒。药效强于南边奇药拔毒草,渗透吸拔力较强。

　　股骨头坏死也是可以用偏方进行治疗的，但是如果症状不明显，这个就要定期到医院检查身体才可以发现的，如果你被检查出患有该病，可以才采用很多方法治疗，同时患者要对治疗有信心才可以的。

2如何有效预防股骨头坏死呢

　　良好的饮食习惯是健康的保证，股骨头坏死也一样，那么在生活当中我们该如何治疗股骨头坏死呢，下面为大家详细介绍下。

　　1、控制饮食

　　根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

　　2、锻炼身体

　　在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

　　日常生活中如何预防股骨头坏死

　　3、避免酗酒

　　生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

　　4、及时治疗

　　要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。

　　上述就是我们为大家介绍的生活中如何进行预防股骨头坏死，希望大家及时了解身体状况，早期关注自身变化，发现疾病及时治疗。同时在生活中，我们必须了解股骨头坏死的症状、体征，这将帮助我们及时的对症治疗。

3股骨头坏死必吃的两种蔬菜

　　我们对于股骨头坏死疾病应该有所了解吧，这个疾病会给患者带去很多的烦恼，久治不愈，导致他们失去治疗的信心，其实我们患者可以从饮食来来进行调理，下面我们就请小编介绍一下股骨头坏死必吃的两种蔬菜。

　　1、钙磷丰富的蔬菜

　　新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的康复，患有股骨头坏死钙磷的流逝比较大，绿叶蔬菜种含有较多的钙成分，是人体摄取钙的优质来源，所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。吃绿叶菜时最好与含磷较多的禽类食物搭配，使人体摄取的钙、磷比值合理，吃绿叶菜时，应该坚持每日食用，可以调换种类，不要暴食，突击食用，这样会影响人体对钙的吸收。

　　另外食用蔬菜时，最好食用新鲜蔬菜，同时，新鲜蔬菜，要尽量进行保鲜处理，因为蔬菜枯萎后，蔬菜表面上的矿物质就会耗损。如果减少暴露面，可减少钙、磷的损失，应尽量缩短绿叶蔬菜的烹调时间，因为烹调时间越长，营养破坏越严重。在煮水果干或干菜时，对营养物质的损失要比煮菜少。用微波炉加热，也有益于保存食物中的矿物质。

　　2、混合炒一些蔬菜

　　蔬菜可以补充股骨头的营养，因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等，不同的蔬菜所含的营养成分也就不同，但是人们一般人炒蔬菜都习惯于单一地炒，其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素，五颜六色的菜才是最具营养的钙。维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2，若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中淀粉富含热能，若将三者合炒，则可达到营养互补。

　　特别提醒，在食用菠菜时，不能与豆腐、牛奶、高脂类食物同餐。因为菠菜中含有草酸，可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙，从而影响钙的吸收。

　　看了上面文章内容我们应该知道股骨头坏死疾病患者应该吃哪些蔬菜，有利于疾病康复了吧，希望我们在了解了这些内容之后，能够积极的去治疗，并且在生活当中做好饮食调理，相信疾病是能够得到缓解的。

4造成股骨头坏死的原因

　　股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，给患者的生活造成了严重的影响，治疗股骨头坏死一定要及时，避免后果严重。生活中我们要及时的了解造成股骨头坏死的病因有哪些?清楚病因我们就可以及时的治疗疾病，让自己早日身体健康。

　　下面来了解一下造成股骨头坏死的病因有哪些

　　①创伤

　　如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是主要的股骨头坏死的病因。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

　　②药物

　　也是常见的造成股骨头坏死的病因，如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素，导致了激素在机体内的积蓄而发病，这是早期的一种说法。近期认为股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系，与激素的总量及时间并不成正比。但剂量增减突变也是常见的股骨头坏死这种骨科疾病的病因。

　　③酒精刺激

　　由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，同样是常见的造成股骨头坏死的病因。临床表现为酒后加重、行走鸭子步、心衰、乏力、腹痛、恶心呕吐等。

　　以上简要介绍的就是造成股骨头坏死的病因有哪些的知识，希望大家及时的了解，及早的注意自己的身体状况，出现问题，及时的就医。同时在生活中我们要时刻清楚股骨头坏死有什么症状表现，清楚症状有助于我们及时的对症治疗。祝您早日身体健康。

5股骨头坏死的早期症状要重视

　　如果说起股骨头坏死，很多人都是了解的，但是如果说到股骨头坏死的早期症状，很多人就不了解了，尤其是一些患者发病之后还没有明显的感觉，没有及时诊断，这种情况给患者带来的危害较大。因此及时的了解股骨头坏死的早期症状很重要。

　　股骨头坏死的早期症状，主要的症状表现都是集中在患者的髋关节上。髋关节功能受限也是股骨头坏死的主要表现。但此病的症状不仅仅局限于髋关节，还会出现膝关节疼痛，也称异位疼痛主要的症状表现。因为远离髋关节而被忽视，容易误诊膝关节炎或者是膝关节损伤，其实这是股骨头坏死的放射症状。查体时，股骨头中点压痛，但是部分的患者会出现膝部以及大腿的内下方疼痛，这是因为神经的传导作用。

　　另外，患者的髋关节周围可能还会出现疼痛的现象，一般不太明显，而且疼痛还会蔓延到膝关节。这是因为闭孔神经和股神经支配了髋关节同时也支配了膝关节，当髋关节发生病变，刺激神经，通过同脊段反射作用就会出现大腿内侧及膝部疼痛。

温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。