现在生活好，人们总是缺乏各式各样的锻炼，身体各个部位都没以前硬朗，出现的疾病也多了很多。类风湿性关节炎是比较严重的骨科疾病。许多人患上了此病之后，关节功能会发生障碍现象。严重的话，有可能还会导致关节炎患者出现残废现象。类风湿性关节炎患者的饮食要点是什么呢?我们下面看看专家的分析吧：
目录
1关节炎的日常护理方法
1、在类风湿性关节炎患者急性发作时应卧床休息。
2、遵医嘱服药，消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者应慎用消炎镇痛药。
3、在疼痛减轻时，应进行有规律、有计划的功能锻炼，保持关节的活动范围，保持肌力，防止畸形和肌萎缩。
4、类风湿性关节炎饮食应以高热量、高营养的食物为主，食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。
5、预防和及时治疗各种感染。
6、对于肿胀的关节，可用轻质夹板或文具固定，以防止关节孪缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。
7、在关节固定期应积极进行肌肉舒缩锻炼，并定期拆去固定物，作关节的功能锻炼。
2关节炎患者容易进入的饮食误区
风热型和湿热型
风热型：主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热。
而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。
类风湿性关节炎护理之饮食调养
脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。
类风湿性关节炎护理之功能锻炼
运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。
类风湿性关节炎护理之精神调摄
精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。
3关节炎患者能不能过性生活
各种原因的慢性关节炎在进入老年后常会加重，其中每一种关节炎都可能对性功能产生不良影响。最主要问题是性交姿势受限，这多是由于髋部疾患引起，双侧髋部受累时更为明显。女性较男性困难更大些。除关节挛缩、肿胀、疼痛可能引起性生活时活动受到限制外，类风湿性关节炎患者在病程晚期由于衰弱、易疲劳等症状，以及血管运动障碍、手足麻木、刺痛、肌肉萎缩或关节强直等原因，也会使性活动受到影响。
类风湿性关节炎的特点是睡醒后关节强直最严重，轻微活动后略有好转，许多关节炎患者自己也觉得关节炎症状在早晨过后或近午时最轻。对于症状严重程度随时间而变的患者，制订出和每日症状最轻的时间相一致的性活动计划肯定是会有好处的。同样，由于大部分关节炎患者热敷可减轻病痛，所以在性活动前洗热水澡、淋浴或直接热敷都可以减少性活动困难。
当性交姿势轻、中度受限时，患者可以通过性活动时体位的改变而尽量减少关节过度负重引起的不适或减少关节大幅度运动。例如，女性关节炎患者髋关节外展或外旋困难时，可采用后进位姿势;若男性有中度髋部疾患，可采用侧位或女跨位姿势。运动严重受限制时，要恢复部分性功能，可能需要作关节修复术。
总之，不是所有的关节炎患者都不能过性生活。有人调查了58例病了14.5年的青年型风湿性关节炎患者的性活动，发现多数性活动与无关节炎的正常人相近。目前还没见到老年人这方面的资料，但可以肯定老年关节炎患者进行某种形式的性活动并不是毫无可能的。如果老年关节炎患者仍有性欲望，希望过性生活，可以找医生进行咨询。
4常吃西兰花有助预防关节炎
此前研究曾发现，萝卜硫素具有抗癌、抗炎症等功效，这项研究首次发现它还有利于关节健康。下面推荐两种西兰花做法：
1.奶油西兰花汤
原料：新鲜西兰花、洋葱末、奶油、黄油、面粉
调料：盐、胡椒、鸡汤
(1)西兰花去根，改刀成块;
(2)用黄油将洋葱末煸香，加入西兰花和鸡汤，用大火烧开;
(3)用黄油将面粉炒香，加入汤内，使汤浓稠，加入盐、胡椒调味;
(4)用粉碎机将汤连料一起搅打粉碎一遍，回锅烧开，加入奶油，装盆即可。
功效：补肾填精、健脾和胃、强壮筋骨。
2.西兰花炒虾仁
原料：虾仁8只、西兰花1棵
调料：食盐少许、生抽5毫升、淀粉2克、蒜1瓣、植物油适量
(1)将西兰花去掉粗茎，择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜切碎;
(2)锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，熟透后捞出;
(3)锅中倒入少许油，下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀即可出锅。
功效：虾仁含丰富的蛋白质和钙质，西兰花还有补肾填精、补脾和胃之效。主治久病体虚、脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。
5产后关节炎吃什么好
一旦落下关节炎之后就需要通过长期的调理来进行治疗。饮食保健是风湿病人治疗、康复过程中不可缺少的措施。产后关节痛食疗法重在滋阴补血和温阳散热，当归生姜肉汤、姜酒煮鸡都是对该病都有相应疗效。
1、当归生姜肉汤
做法：
(1)羊肉400克，当归20克。生姜片、盐、料酒、酱油各适量。羊肉剔去筋膜，剁成小块;
(2)在砂锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉片、生姜片、料酒、酱油，用大火煮沸，去浮沫;
(3)改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
功效：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的功效。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂肪，碳水化合物、矿物质、胡萝卜素及B族维生素。分娩后血虚乳少，关节疼痛，恶露不止者可选用。
2、姜酒煮鸡
做法：鸡一只、生姜250克(剁成碎块)、客家酿酒500毫克。即煮即食。
功效：开胃活血，祛风散寒，还能促进血液循环、改善关节代谢功能。