眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。那么去除眼袋小技巧有哪些呢， 我们一起来看一下。
目录
1形成眼袋的原因
一、眼袋大是脾虚 脾胃主运化水谷脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱水湿运化不畅皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性久之则出现眼睑下垂形成眼袋。 当眼袋较大时可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
二、眼袋黑是肾虚 中医学理论提示肾主水其色为黑肾虚会导致水代谢障碍肾气不足日久导致气血运行不畅目失所养则出现黑眼圈多表现在下眼睑。因此当眼袋黑并长期间没有消褪时就要警惕是否肾虚了。
三、健脾去除眼袋的方法 进行适当的中医药调理也可以加快眼袋的恢复可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。
四、补肾去除眼袋黑的方法 去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮不仅可以补肾还能养身体去除各种疾病。 另外 有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩沿一定的方向轻轻在眼部周围进行轻轻的按摩每天只要数次就可以了可以促进局部血液循环和新陈代谢让黑眼圈慢慢散去注意用力不可过大。
五、中医提醒 无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈都要注意饮食营养补充优质蛋白和富含维生素的食物如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。 另外要想去除眼袋和黑眼圈最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠养成良好的作息习惯。如果常常熬夜就算做再多按摩、吃再多中药也很难把眼部周围的缺点去除。
2去除眼袋小技巧
早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。
选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。
去除冰袋，放入小冰块，然后放在烟袋上面，记得中间隔一层纱布，这样能有效的消除眼袋。
经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。
3有眼袋吃什么好
一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
二、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。相关博文：红豆瘦脸茶。
三、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。
卷心菜牛肉汤
材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。
做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。
功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。
苹果生鱼汤
材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。
4怎么刮痧去眼袋
所谓的刮痧去眼袋，是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为治疗原则，通过对面部相应穴位进行刮拭，调节眼部经络，改善局部水液循环，加快新陈代谢，缓解肿胀，从而达到消肿去袋的美容效果。
第一步刮眼部：用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。
tips：建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。
第二步刮太阳穴：砭板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。
第三步刮面部：砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。
第四步刮额头：砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
5眼袋和卧蚕的区别
眼袋卧蚕分不清 眼周这样护理
卧蚕是电眼法宝，眼袋是显老利器，二者不可同日而语。肌肤松弛、衰老、干燥都是眼袋的诱因，如果你还把自己的眼袋当卧蚕，并美滋滋地“炫耀”，可别怪我没提醒你哦!眼周护理刻不容缓，快来检查下你的眼部肌肤吧.
很多人经常错误在把卧蚕当是眼袋。其实要区分它们很简单。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。眼袋虽然也是凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成一半圆形的袋状物，主要是脂肪凸出所致。
看完你的眼周，你是眼袋还是卧蚕呢?如果不幸惹上眼袋，那可要对症下药了，一般来说，眼袋的形成主要有3个原因：
1.肌肤的衰老带来的肌肤胶原蛋白的逐渐流失，肌肤的弹性纤维逐渐失去了原有的支撑力，导致脂肪外泄，进而产生的眼部肌肤的整体性松弛。
2.眼袋大都伴随着晦暗的颜色，消灭松弛的同时还要为肌肤添加焕然新生的力量。
3.干燥缺水也是眼袋产生的一大诱因。