白癜风患者五谷养生好粥道

白癜风患者一日三餐应该如何搭配?白癜风是当前发病率较高的皮肤科疾病，在患者皮肤形式白斑，影响外观。白癜风平时的饮食很重要。如果平时注意一下饮食的合理性对于根除白癜风会事半功倍。那么，白癜风患者在饮食上怎么安排才合理呢?

目 录 白癜风患者日常怎样进行护理 白癜风患者五谷养生好粥道 白癜风患者需要戒烟戒酒吗 睡眠不好会影响白癜风治疗 白癜风的表现

1白癜风患者日常怎样进行护理

　　一、科学合理饮食

　　专家指出，平时饮食不合理会对白癜风治疗效果造成一定的影响，甚至有可能会诱发病情恶化，比如饮食不忌口，刺激到皮肤，将会引起白癜风扩散发展。所以，患者在接受治疗期间，务必要注意科学合理饮食。

　　专家建议，白癜风患者要对酸辣刺激性的食物、海鲜及羊肉等发物忌口;避免过量使用维C高含量的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等。另外，白癜风患者在日常饮食中，可以吃些锌、铜含量较高的食物，常见的有坚果、黑米、动物肝脏等，这是食物有助于促进皮肤黑色素恢复，能提高白癜风治疗效率，将会起到辅助治疗白癜风的作用。

　　二、注意皮肤保护

　　白癜风白斑容易扩散，尤其是皮肤受到刺激后，白癜风更容易大面积扩散发展。所以，患者在日常生活中，要特别注意皮肤保护，尽量避免皮肤受到刺激。专家提醒，患者平时要做好防晒措施，特别是外出时;避免皮肤发生刀伤、创伤等外伤;合理选用化妆品;避免直接接触油漆等刺激性较大的化学物质等。

　　三、保持良好的心态

　　由于白癜风的发生严重影响了患者的正常生活，给患者造成了诸多困扰，如阻碍正常的人际交往、求职遭拒等，并且白癜风治疗过程较长，在短时间内治疗效果不是很明显，所以患者很容易出现悲观失望、自卑等不良的心理，这对于白癜风的治疗是很不利的。

2白癜风患者五谷养生好粥道

　　早餐：忌空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等，因为大量的冰水和肠胃温差太大，会刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而香蕉、菠萝则会伤胃，应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。早餐是一个重要的环节，良好的早餐习惯对白癜风的治疗可起到较好的辅助作用，患者不可忽视。

　　午餐：要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，在治疗期间应该忌口，同时还应不吃富含维生素c的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)，因为过量的维生素c会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(牛肉、兔肉、猪瘦肉)、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。

　　晚餐：白癜风的晚餐搭配非常的关键，白癜风患者在吃晚餐的时候，既要节制又要健康，多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果。忌食西红柿等含有大量维生素c的蔬菜，因为维生素c能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

3白癜风患者需要戒烟戒酒吗

　　专家说，烟草燃烧时烟雾中的诸多致癌物、胺类、醛类等,可影响机汰纤维蛋白合成和细胞变形能力,使血小板黏附性和聚集性增强释放血栓紫A2和5—羟色胺增多;烟碱刺激末梢神经释放儿茶酚胺类活性物质,能损伤血管内皮细胞,使血管痉挛,增强中性粒细胞的趋化性,释放过氧化物而加剧炎症,引起体内凝血物质增多,促使慰栓形成,导致微小血管内血流量的减少,发生微循环障碍,而且随着烟龄的增长,真皮乳头层血管迂曲、扩张并逐渐加重;烟雾中羟类、酚类、醇类及放射性钋等,对免疫细胞具有毒性作用,可使机体免疫力下降;烟油中的苯比芘,具有强烈促细胞分裂及增殖的作用,可使角质形成细胞过度增殖和功能异常。另外,吸烟后刺激机体产生的前列腺素、白三烯、神经肽等生物活性物质增多,以及吸烟者血清中磷酸激酶和a-羟丁酸脱氢酶活性增强等,从多途径对黑素细胞和角质形成细胞产生影响,发生或加重白癜风的病理改变。可见,吸烟是影响白癜风不可低估的危险因素。

　　国内外医学界对吸烟与白癜风之间关系的研究还不很深入,这方面的报告也较少,而且临床也发现吸烟与白癜风的发病和病情变化无明显关系,戒烟对白癜风的皮损并无任何作用,同复发、治疗效果亦无明显关系。但从吸烟影响身体健康角度看,白癜风患者应少吸烟或不吸烟,尤其是病情处于进展期和临床有“血瘀”证的患者,应禁烟。

　　白癜风要戒烟酒，酒也能造成微微环功能障碍：末梢小静脉张瘀血-血液瘀积-回流障碍-组织细胞缺血缺氧-加重赤色素细胞损伤，过量饮酒也可导致人体多脏器损伤，如洒情性肝硬化、心血管系统损害、神经系统损伤等。所以白癜风患者要早日戒烟酒，因此白癜风患者要为了自身的健康注意戒酒戒烟，特别是在炎热的夏季，很多的患者都会出现心情烦躁的现象，此时就需要患者能采用更为积极的办法，听听音乐、看看书等来调节好心态，这是很关键的。

4睡眠不好会影响白癜风治疗

　　迫于生活与工作的压力，生活在大都市的人们经常会睡眠不足，睡眠不足也是一个大问题，当心睡眠不足诱发白癜风，睡眠是人生一个重要环节，每个人都要花很多时间在睡眠上。睡眠不足的话对人体健康的危害性具体如下：

　　1. 大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。

　　2. 皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。

　　3. 情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

　　4. 免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

　　5. 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

　　6. 血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。

　　另外，我们在临床中也经常遇到，像很多人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也出现这种情况，从这里可以看出来，仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的!通过上述对睡眠不好影响白癜风治疗!的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助!

5白癜风的表现

　　本病多无自觉症状，少数患者在发病前或同时有患部局部的瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、恶性贫血、风湿性关节炎、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。

　　一、据白斑的形态、部位、范围及治疗反应，临床上将其分为四型：

　　1、局限型，白斑单发或群集于某一部位。

　　2、散发型，白斑散在、大小不一，多对称性分布。

　　3、泛发型，常由上述二型发展而来，病损面积大于体表的1/2。

　　4、节段型，白斑按神经节段或皮节分布。

　　据病损处色素脱失情况又可将该病分为完全型与不完全型两种。前者对二羟苯丙胺酸(DOPA)反应阴性，黑素细胞消失，治疗反应差。后者对DOPA反应阳性，黑素细胞数目减少，治愈机率大。

　　皮损为大小不等的局限性脱失斑，如瓷白色，界清，边缘色素较正常肤色较浓，新发皮损周围常有暂时性炎性晕轮。皮损数目可单发或多发，可相融成片。白斑大小不一，形态不规则。患处毛发可变白。一般无自觉症。全身各部位均可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及会阴、外生殖器周围。可对称分布，也可沿神经单侧分布，呈节段性或带状。

　　本病为后天发生，各年龄均可发病，有新生儿发病的报告。经过迟缓，亦可进行性发展，儿童早期发病者可自愈。

　　皮损处表面温度可增高，汗液增多。常并发于糖尿病、恶性贫血、自身免疫病、甲状腺病、原发性肾上腺皮质功能不全等。　典型白癜风易于诊断。

　　二、中医病机和辨证：

　　1、中医认为，情志内伤，肝气郁结，气机不畅，复感风邪，搏结于肌肤，以致局部气血失和，发生本病，或因肝肾阴虚、气血不足等原因所致。

　　2、中医辨证分型

　　(1)滞血瘀型：

　　主证：头面及躯干白色斑片，形状不规则，无炎症及皮屑。精神忧郁或急躁，舌质淡或淤血、苔薄白，脉缓。

　　辨证：风邪袭腠，气血失和。

　　(2)肾阴虚型：

　　主证：无固定好发部位，可局限或泛发，白斑边界清楚，白斑内毛发多变白，头昏耳鸣、腰膝酸软，面色无华、舌苔薄、舌胖有齿痕、脉细弱。

　　辨证：肝肾阴虚、风邪乘位搏于肌肤。

温馨提示：
要想彻底治好白癜风，将是一件非常困难的事情，患者应该到正规医院接受正规治疗。