眼睛是心灵的窗户，不可忽视，除了早晚眼部护理，按摩也可以有效改善眼部问题，护理皮肤除了使用护肤品，平时的辅助按摩、生活习惯都决定着保养的质量。眼周围肌肤是最嫩最薄的部分，也是最脆弱最容易出问题的部分，随着年龄的变大，我们眼部也会出现一些细纹或者是会出现松弛现象。
目 录
1眼部肌肤紧致的按摩手法
电脑旁的OL，眼睛总是得不到更多的休息，本就脆弱的眼部肌肤更是越来越松弛，皱纹也是逐渐增多。如何紧致眼部肌肤，让自己更年轻呢?看看下面的方法吧。
眼部肌肤最容易出卖年龄，聪明的MM一定知道要用眼霜来保养。但有些女生在使用眼霜后，眼底会长出一些白色的小脂肪粒，就认为自己使用的眼霜过油，其实这并不一定。有时是因你擦眼霜的手法不对，无形中涂得过多，而产生油脂粒。涂眼霜的最佳手法应该是将一颗黄豆分量的眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂得也更均匀。
紧致眼肌第一招：提拉+抗老眼霜 强力杜绝眼纹
老化烦恼多：对于20多岁的肌肤，眼部肌肤已经开始老化，眼纹也会随之出现。加上肌肤锁水能力下降，眼部问题就更明显。面对环境变化，眼霜绝对是保护眼部肌肤的第一投资品!
眼霜最有效：手温就是最棒的吸收促进剂。在按摩完眼周后，可以搓热双手，利用温热手掌覆盖眼窝约10秒钟，这样不仅能放松眼部肌理，也可以帮助养分的吸收。只需一款眼霜就能高效解决多种眼部肌肤问题，杜绝眼纹不在话下!
紧致眼肌第二招：加强眼部保湿，填平干燥眼纹
眼部超缺水：根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，眼部干燥、粗糙等状况都会浮上台面，出现眼纹。加强保湿可以说是秋季眼部护理的重头戏。
加强保湿就对了：在保养品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的眼部护理产品;另外，洗脸过后一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来修护眼肌。
致眼肌第三招：彻底加强按摩，让眼部恢复活力
加强按摩好处多：眼睛的肌肤最薄弱，所以眼部的保养绝对不容忽视。眼部按摩能让眼部血气恢复循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位按摩也能间接刺激眼部肌肤。
明亮眼睛和眼纹说bye：彻底加强按摩，让血气恢复循环，搭配运动及正常睡眠。擦眼部保养品的时候稍微按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多，眼纹也会随着减少。像是洗头时或是化妆前搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。眼睛血液流通，充满活力，杜绝眼纹不是问题!
2中医按摩缓解眼部疲劳
对着电脑一天，忙碌一天了，上班族的眼睛是会感到疲劳?如何缓解眼部疲劳呢?中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼部疲劳的目的。今天就教大家简单的中医眼部按摩，放松您的眼部肌肉。>>>>>中医穴位按摩缓解疲劳
中医按摩缓解眼部疲劳
中医按摩缓解眼部疲劳一：捂眼
先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。
中医按摩缓解眼部疲劳二：让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
中医按摩缓解眼部疲劳三：眼睛直视
身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次。
3眼部按摩祛除泡泡眼
祛泡泡眼按摩步骤
step1：先以无名指按于眼头位置，再以指腹沿下眼睑轻轻按摩。
step2：以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
step3：接着将拇指置于眼头位置。
step4：以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。
Tips：
1、按摩的力度一定要轻柔，而且配合眼霜来使用，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。
2、眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每天坚持进行眼部按摩。
4眼部按摩有什么作用？
现代人用眼越来越多，那么你知道适当的按摩眼部有什么保健作用呢?
眼推拿保健具有消除两眼疲劳、提高视力等作用。可防治近视、老年白内障、青光眼等眼疾。
方法：
①揉攒竹。用两手指按两眉头之凹穴处攒竹穴，按揉1分钟。
②揉鱼腰。用两手指按揉两眉中点鱼腰穴1分钟。
③揉丝竹空。用两手揉眉梢处凹陷丝竹空穴1分钟。
④揉太阳。用两手指揉两侧太阳穴(眉梢与目外眦间向后约1寸凹陷处)1分钟。
⑤揉承泣。用两手指揉瞳孔正视直下方，眼球与眶下像间承泣穴1分钟。
⑥揉四白。用两手指揉瞳孔直下1寸，眶下孔凹陷处四白穴1分钟。
⑦揉阳白。用两手指揉瞳孔直上，眉上1寸阳白穴1分钟。
⑧熨目。两掌摩热，轻压双目30秒，再轻揉10余次。
⑨按睛明。用两手中指或食指侧，按压目内眦0.1寸睛明穴1分钟，并可轻轻揉动。
⑩刮眼眶。两食指屈曲，用中节桡侧缘自内向外刮上、下眼眶共1分钟。按揉风池。用两手指按揉脑后两侧风池穴1分钟。?按揉合谷。用拇指按压虎口，第二掌骨桡侧缘中点合谷穴各1分钟;或两手交替进行。摩顶。用三指摩头顶部1分钟。
5正确的眼部按摩手法
眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，想要让明眸不变得暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。消除眼部肌肤的疲劳，现在就来学习一下!
眼部的按摩手法
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈。
2、用中指和无名指按住太阳穴的位置，然后用力的以画圈圈的方式按摩。
3、下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再将一下子眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪手法按揉眼球。
5、对眼部进行适当地放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。
让眼部神采奕奕的眼霜
疲劳状态的体现，就是脆弱的眼部，眼周的养护如果不注意的话，很容易出现精神不佳的样子，消除黑眼圈和眼袋一直都是面部保养的重点，选择高品质的眼霜搭配眼部的按摩手法，解决烦恼眼周问题。
活化眼周肌肤 重现双眸神采
能深层滋润并舒缓眼周肌肤，为肌肤补充水分，注入必需的能量。令眼部肌肤充满前所未有的活力。