对于大多数男性朋友来说，精子一旦出现异常，其就要多加重视，而精子变黄就是最常见的情况之一，那么，精子变黄该怎么办呢?
目 录
1精子变黄怎么办这
1、多吃含钙的食物：
如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
2、补充果糖：
精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
3、多吃蔬菜水果：
含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
4、调整生活习惯：
合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。
2精子异常症主要症状是什么
放心医苑网健康导读：精子异常症主要症状是什么，精液异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。下面我们看下精子异常症主要症状是什么!
一、精液量过少
一般情况下，正常男性每次射精量约2—6ml左右，射精量的多少与射精频度有一定关系。精液量每次少于lml称为精液量过少。
【病因】
精液减少的原因：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少;③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少。
【诊断】
要诊断精液量过少，首先必须排除收集精液时，部分精液遗漏
及逆行射精等。在明确精液量减少后，尚需进一步进行一系列检查以明确病变部位。一般来说由于射精管阻塞或先天性精囊缺乏而致精液量过少可同时伴有无精子和精液果糖缺乏;精液量减少而不伴有精子缺乏，可能是由于脑垂体或睾丸间质病变，造成促性腺激素降低或雄激素减少的原因。当生殖道有感染造成附属生殖腺机能损害时，精液中可出现大量白细胞，细菌培养及计数可帮助诊断。
【治疗】
精液量持久减低可首先寻找病因，针对治疗。先天性精囊缺乏无法治疗;射精管阻塞可行手术治疗;促性腺激素降低或雄激素减少可行激素替代治疗;生殖道感染行抗感染治疗。
3男性精液发黄的原因
精液发黄的原因很多，很可能是前列腺炎的症状之一。
病因
1、正常情况下：其实，男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，精液颜色会发黄 些。这都是正常的。
2、异常情况下：异常的精液包括：精液呈乳白色或黄绿色，甚至在精液中出现血丝，这表明生殖道内有炎症，很可能是前列。。。
检查
精液发黄的原因中还有一部分是精子凝集症，由于存在精子抗体，导致精子自身凝集，通过精子凝集试验和性交后试验均见精子凝集者为精子凝集症，精液发黄的原因须与精囊不液化症相鉴别。
诊断
精液异常症均需通过实验室检查方可诊断，因为精液发黄的原因有很多，所以精渣异常症常是男性不育的主要原因，而较一般的男性性功能障碍治疗困难。
4精液颜色变化是否就有病
正常人的精液刚射出时呈乳白色、灰白色或稍带黄色，在室温下放上5～10分钟后会变得似透明样。如长久无性生活或两次射精间隔时间太长，则精液颜色可更黄些，这是正常情况。
如果精液颜色变成黄绿色或呈脓状，则为生殖道或副性腺有炎症，精液中有白细胞的缘故。正常精液中几乎没有白细胞，如白细胞多甚至成堆说明生殖道有感染。
如果长时间的禁欲后，出现的精液发黄是属于正常现象的，当性生活的频率正常之后，精液发黄的现象应该会出现明显改善，恢复到正常的乳白色。但如果精液长期的发黄，很可能是生殖感染所致。一般情况下，前列腺和精囊的化脓性感染，会导致精液出现发黄或者黄绿色。
特殊情况下，男性的精液中含有红细胞，也会呈现红色。而这些红细胞多数由精囊炎或前列腺炎所致。专家介绍说，前列腺和精囊分泌的液体都是精液的重要组成部位，如果这两个重要部分发生炎症，细菌就会对精液中的精子产生刺激，从而导致男性精子质量出现下降的情况。如果精子质量低下的情况得不到及时改善，最终会造成男性不育。
5精液变黄会不会影响生育
结婚了过的就不是一个人的日子，而是夫妻生活。夫妻之间不能出现性生活不和谐，更不能孕育不健康的下一代。但是有很多的朋友因为这样那样的原因导致精液出现了问题，有的出现了精液发黄的现象，他们就很担心精液变黄会不会影响生育?下面来看看专家的介绍吧。
专家指出，正常情况下，精液是半透明、混浊的稀薄黏液，精子发黄是精子异常的一种表现，但是不一定是生殖系统疾病所致，所以会不会影响生育，要看精液发黄的具体原因。
如果男性禁欲的时间较长，由于理化性质的改变，颜色就会黄些。这些都是正常的。但是如果不是上述原因那么精液发黄的原因主要有以下两种情况：
1、生理性的发黄：精液发黄分为生理性的发黄和病理性的发黄两种情况，对于生理性的发黄多少都是由于男性长时间的没有性生活或者自慰而造成的，如果是这种情况的话，只要进行频度适当的性生活就可以调整好的，一般不用担心。
2、病理性的发黄：这种情况，需要积极的找出发病的原因所在，建议患者应该到正规的专科医院进行精液的检查，查明引起发黄的根本原因以后，再积极的进行针对性的治疗，这样才能取得好的治疗效果。要不是会影响男性的生育能力的。
所以成年男性要引起注意，一旦发现精液发黄的症状就须到正规专业医院进行检查，进行针对性治疗，不然会影响性生活，甚至影响生育。