耳聋是一种常见的听觉神经障碍性疾病，不仅影响患者的正常生活和工作，还给患者的身心健康造成了很大的伤害，耳鸣的预防方法有很多，其中食疗的方法起到了一定的作用，那么预防耳聋吃什么好?耳聋的症状有哪些?耳聋可以用针灸治疗吗?让我们一起来了解一下吧!
目 录
1预防耳聋吃什么好
一、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
二、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
三、养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助!如果去医院治疗的话我就推荐你去那个重庆中西医结合康复医院耳鼻喉诊疗中心，很不错的，需要的话去试试吧!
四、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
五、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部氧份供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。
2耳聋的症状有哪些
1、传导性聋：是因外耳中耳有病变，使声音传导过程发生障碍，而引起耳聋。常见致聋原因有外耳道盯聍、异物、炎症、先天性耳道闭锁、急慢性化脓性中耳炎、急慢性非化脓性中耳炎、先天性畸形，肿瘤，大疱性鼓膜炎，耳硬化症早期等。
2、感音神经性聋：指耳蜗螺旋器病变不能将音波变为神经兴奋或神经及其中枢途径发生障碍不能将神经兴奋传入;或大脑皮质中枢病变不能分辩语言，统称感音神经性聋。如梅尼埃病、耳yao物中毒、迷路为、噪声损伤、听神经瘤等。由于内耳耳蜗螺旋器发生病变引起的听力障碍称感音性耳聋(临床上还将内、外淋巴及基底膜病变引起的内耳导音性聋亦概括在感音性耳聋中)，神经传导径路发生病变引起的耳聋称神经性耳聋。
3、混合性聋：传音和感音机构同时有病变存在。如长期慢性化脓性中耳炎、耳硬化症晚期、爆震性聋等。
3耳聋可以用针灸治疗吗
1 一直以来，耳聋针灸治疗的针灸疗法很有名的，因为针灸是我国的祖传医方。几千年来针灸都很深受人们欢迎，针灸在历史上都是很有效果的治病方法之一。耳聋也是可以用针灸来治疗的。让患者通过针灸和中医的一些药物配合治疗，这种方法很有效果。
2 对于一些患了耳聋的人来说，如果不及时治疗的话有可能会导致失聪。就是再也听不到东西了。对于耳聋的病人要早发现、早确诊、早治疗。有针对性的使用针灸去治疗。要查清病因彻底治疗，改善中耳内环境和传音功能，最大限度地恢复听力。
4耳聋引起头晕怎么办
1 耳聋合并眩晕，很大的可能是梅尼埃病，首先要做的就是去医院做必要的相关检查，明确诊断是不是梅尼埃病，如果确诊是梅尼埃病可以接受规范的治疗，一般情况都能有所缓解。目前应用的药物主要有前庭神经抑制剂如苯海拉明等。抗胆碱能药：如山莨菪碱，可缓解恶心等症状。还有相关的血管扩张及利尿脱水剂等等。如果药物治疗无效的话，疾病严重影响生活可以考虑手术治疗。
2 还有可能是眩晕症和神经性聋，导致眩晕症的原因主要有迷路病变就是内耳的疾病还有可能是中枢神经系统的疾病导致的眩晕，这个还是要通过必要的检查来明确诊断是什么原因导致的疾病的出现，然后针对病因采取必要的治疗手段。神经性聋的治疗主要就是外在的辅助设施的使用，如助听器等。
3 耳石症是脱落的耳石在内淋巴内流动导致的人体有眩晕的感觉，这个疾病现在有一个专门的复位手法，可以将脱落的耳石回归原位，效果显著，可以说立竿见影，耳石症的发生也是突然发生的，如果你说的症状持续时间较长，缓慢进展的话，一般不大可能是耳石症。
5儿童耳聋当心“外因”至失聪
儿童耳聋当心“外因”至失聪一、水的因素
现在是盛夏，正是儿童耳聋问题，十分频繁的季节。其实，因为夏天，游泳的问凸显，儿童耳聋，跟游泳的问题，还是有一定的影响的。一些儿童，不注意自我保护，游泳时耳朵撞击水面、耳朵进水，并且长期保持这个状态。由此导致耳朵中耳炎，是出现儿童耳聋，十分重要的因素。这种“外因”，对耳聋的儿童患者，是十分常见的。
儿童耳聋当心“外因”至失聪二、声波的因素
像是在过年、婚礼等喜庆时候，因为爆竹、礼花弹、烟花等，会发出强大的声波。儿童的患者，身体发育不完全。由此导致的儿童耳聋问题，是因为这些声音，产生的“外因”，导致的出现突发性耳聋。
一般来说，这种“外因”的存在，对儿童耳聋患者，进行针对性、科学性的检查，我们就会明显的看到。这种耳聋的儿童患者，会有鼓膜破裂、穿孔的问题。这就是儿童听不见，导致耳聋，最为主要的原因了。