缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情。
目 录
1中药缩阴的方法
中药缩阴方法1生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3，中药成分：石榴皮、菊花各等。
将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
查看详情>>2缩阴的动作有哪些
缩阴运动有好多啦：方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
查看详情>>3缩阴做手术怎么样
缩阴还是一个只能“静悄悄”交流的话题,在我出国后发现在国外对阴道肌肉松弛怎么办的认识已经成为一个人尽皆知的事情!很多女性认为阴道是变大了,完全是对生理的无知!事实上阴道的弹力极强,阴道不是变大了!仅仅是变松了而已,比如生育来说,直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤,导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛,进而对DD的“紧握”能力下降,男女接触自然难达到充分满意。
手术缩阴,也就是阴道紧缩术,患者在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,手术后需要服用抗生素等药物抗感染.三个月可以恢复正常的夫妻生活.手术目的是缩小阴道直径,使阴道变紧,缺点是无法改变PC肌,因此效果只能持续一段时间.
查看详情>>4缩阴有哪几种方法
药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂,因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好.
运动法：阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
查看详情>>5缩阴手术后注意事项
手术前准备工作：进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。最好非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术。
首先我们要做的就是预防伤口感染，在术后的一个星期大家应该采用新洁尔灭棉球擦洗外阴并且在术后的三到五天时间内用广谱抗菌素以免术后伤口感染发炎。在手术之后应该用无菌凡士林纱布填塞在阴道内，在手术之后的24到48个小时之后拔出，在此期间要注意观察我们的血压、体温、脉搏并且对尿色、尿量及阴道出血情况做记录。
查看详情>>6缩阴对身体会有伤害吗
任何女人都难免感染妇科炎症，频繁的性生活及生儿育女，会使阴道像橡皮筋一样弹性疲乏，收缩力变差，一些妇女生育后急于想使阴道壁肌恢复，达到紧缩状态，不惜皮肉之苦，花重金到医院做阴道收缩手术，不仅皮肉之苦难以诉说，更有不少女性因为手术失败留下了终生的残疾以至于从此告别了性生活，夫妻感情也从此一落千丈。
缩阴对身体还是有副作用的，阴道松弛会引起一些细菌滋生，以至于细菌能更快的进入体内，引起妇科炎症。很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活，产后女性缩阴比较好，但是，不能单纯缩阴这样就不好了，要进行阴道护理，保养，滋润，然后再进行缩阴。
查看详情>>