秋冬季谨防脑中风

秋冬季谨防脑中风？秋冬季是中风的高发季节，据统计50%的中风患者都是在冬季发病，尤其是老年人。老年人的血液循环不好，不少人患心脑血管疾病。这些都是诱发冬季中风的因素。因此，秋冬季谨防脑中风。下面介绍秋冬季谨防脑中风的因素，一起来看看吧。

目 录 脑中风会引起哪些后遗症 秋冬季谨防脑中风 脑中风日常饮食应该多吃哪些食物 哪些是脑中风的症状表现 老年人患上脑中风该怎么办

1脑中风会引起哪些后遗症

　　1.麻木

　　患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后，天气寒冷等情况下，麻木感觉尤其明显。

　　2.嘴歪眼斜

　　一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为明显。

　　3.中枢性瘫痪

　　中枢性瘫痪，又称上运动神经元性瘫痪，或称痉挛性瘫痪、硬瘫。是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维——锥体束受损而产生。由于上运动神经元受损，失去了对下运动神经元的抑制调控作用，使脊髓的反射功能“释放”，产生随意运动减弱或消失，临床上主要表现为肌张力增高，腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪。

　　4.周围性瘫痪

　　周围性瘫痪，又称下运动神经元性瘫痪，或称弛缓性瘫痪、软瘫。是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核，及其发出的神经纤维——脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。由于下运动神经元受损，使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，临床上表现为肌张力降低，反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射。

　　5.偏瘫

　　又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。也是脑中风常见的后遗症。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，我们把这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。病情严重者常卧床不起，丧失生活能力。

　　6.失语

　　失语是脑血管病的一个常见症状，主要表现为对语言的理解、表达能力丧失，是由于大脑皮层(优势半球)的语言中枢损伤所引起的。语言中枢有两个：一个叫语言运动中枢，位于主侧半球的额下回后部。这个中枢支配着人的说话，如果这个中枢损伤，会使患者丧失说话能力，不会说话。但能理解别人说话的意思，常用手势或点头来回答问题。

2秋冬季谨防脑中风

　　1、生活规律

　　对一位高血压病人来说，有规律的生活，充分休息，比什么都重要。所谓规律，就是要调节你的起居活动适应你的生物钟。早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。

　　2、温水洗漱

　　过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。饮白开水一杯，冲洗胃肠、稀释血液、降低血液粘稠度，通畅血循环，降低血压。

　　3、适当晨练

　　专家指出，冬季同样可以进行运动锻炼，但要注重适量，适量的体育锻炼不仅可以增强人的体质，同时也可以预防不少疾病的发生。但高血压病人不宜做激烈运动，跑步、登山均不可取。可根据个人的具体情况选择散步、做柔软体操或打太极拳，但不可过力。

　　4、中午小睡

　　即使睡不着，也应闭目养神或静坐，这样有利于降压。晚上按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。

3脑中风日常饮食应该多吃哪些食物

　　(1)栗子桂圆粥：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。先将栗子切成 碎块，与米同煮成粥，将熟时放桂圆肉，食用时加白糖少许。可做早餐，或不拘时食用。补肾，强筋，通脉。可辅治中风后遗症。

　　(2)枸杞羊肾粥：枸杞子30克，羊肾1个，羊肉50克，粳米50克，葱、五香粉适量。将羊肾 、羊肉片与枸杞子并入佐料先煮20分钟，下米熬成粥即可。晨起做早餐食用。益气、补虚、通脉。可辅治中风后遗症。

　　(3)荆芥粟米粥：荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉、粟米各150克。先煮荆芥穗、薄荷叶、豆 豉，去渣取汁备用。再将粟米加入药汁内，加适量清水，煮成粥即可。每日1次，空腹食。 益肾祛风。可辅治中风之言语蹇涩、精神昏愦、口眼歪斜等症。

　　(4)蓖麻油饮：取蓖麻油500毫升，加入黄酒100毫升，混匀后静置1日。每日1次。用沸水烫 温后慢慢饮服，每服15毫升。用治偏瘫

　　(5)四味粳米粥：取天麻9克(以布包好)，枸杞15克，红枣7枚，人参3克，加水烧沸后用文火煎煮约20分钟。去天麻、枣核，下入粳米50～100克共煨粥。每日2次。用治中风后偏瘫伴 高血压者。

　　(6)蒸羊头：取白羊头1具，入屉蒸熟后取肉切片，和以调料即可取食。空腹分次食用。适 用于中风头晕、手足无力、体瘦弱者。

4哪些是脑中风的症状表现

　　一、出现站立不稳、眩晕，或又是伴有恶心、呕吐。

　　二、口角歪斜、流口水、伸舌偏斜、口角发麻或吞咽困难。

　　三、出现短暂肢体麻木、无力。有时拿在手中的东西跌落在地，尤其在同侧上、下肢同时发生无力。麻木。这种象征经常数秒或数分钟后便瞬即消失。

　　四、突然失语或语言不清，说话过程中突然语塞或出现口齿不活现象，经几分钟或几小时后又恢复常态。

　　五、内血压波动增大，性格改变明显，脾气古怪，情绪不稳定、易怒、夜间难以入睡或频频做恶梦，降压药疗效降低，尤其是伴有明显头痛、头胀和异常健忘者更应该注意。

　　六、视力降低、突然视力模糊不清、视野缩小、出现一边东西看不见、一个物体看成两个等，甚至出现短暂失明。

　　七、在行走过程中，突然出现头晕眼花，步履不稳至跌倒。但多数病人尚能用手扶墙，稍休息后很快回复常态。

5老年人患上脑中风该怎么办

　　药物治疗脑中风

　　临床治疗脑卒中都有什么可靠的用药呢，治疗脑中风的西药有：拜阿司匹林、氯比格雷、脑活素片、弥可保等，都是疗效比较可靠，有治疗针对性的用药，其中阿司匹林是防治脑卒中的基础用药，对防止脑卒中复发有一定疗效，但临床应用阿司匹林显示有大约一半的患者存在用药抵抗，即使是阿司匹林肠溶片，也会对胃肠造成负担和影响，有各种出血倾向的患者，更应禁止使用阿司匹林，服用阿司匹林，须在医生指导下针对自身情况和病症特征选择用药。

　　康复治疗脑中风

　　1.运动治疗脑中风;用于恢复脑中风患者的运动功能，主要是一对一(即一个康复治疗师对一个患者)的手法治疗。治疗方法是根据中枢神经发育学原理，通过易化和促通技术恢复患者的运动和感觉功能，抑制异常运动和反射。也配合使用一些运动器械促进患者的运动能力。

　　2.作业治疗脑中风;是针对上肢运动能力、协调性和手的精细活动进行的康复治疗，目的是恢复患者的日常生活活动能力。

　　3.物理治疗脑中风;如功能性电刺激、生物反馈治疗和相应的理疗，改善偏瘫肢体的肌肉和循环问题。

　　4.言语治疗脑中风;对伴有言语功能障碍的患者进行治疗，以改善患者的言语沟通能力。

　　5.心理治疗脑中风;脑中风患者常伴有抑郁、焦虑情绪，需要给予适当的心理干预。

　　6.康复工程;对于偏瘫肢体可以配置适当的矫形支具，以阻止肢体变形，辅助功能活动。

　　7.康复护理;脑中风患者发病早期或卧床期的肢体功能位摆放和被动活动，预防呼吸道、泌尿道和胃肠道的并发症等。

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。