肌腱囊肿腱鞘囊肿主要是由于手和足部的关节或者腱鞘内的滑液增多，形成的囊性包块，好发于手腕内侧和背侧及足背，囊肿表面光滑，与皮肤无粘连，基地固定，不活动。治疗上，很少一部分是可以自行消失的，初发者可以用挤压法，主要是将囊肿挤破，破后应坚持按摩一段时间，以防复发。那么，肌腱囊肿怎么治？下面一起了解一下。
目 录
1肌腱囊肿怎么治
囊内注射药物，首先用针头吸完囊内液体，然后向囊内注射强的松，加压包扎，但是容易复发，如果效果不好，可以考虑手术治疗，可以连包膜一块切除。
肌腱囊肿的预防首先要求连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的肌腱囊肿的预防方法。冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。这对肌腱囊肿的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷，做好预防肌腱囊肿的工作。
对于长期伏案办公人员来说，肌腱囊肿的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。肌腱囊肿的预防需注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，肌腱囊肿的预防要注意手指、手腕的正确姿势，肌腱囊肿患者不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重。
2肌腱囊肿症状是什么
小儿喉痉挛多在夜间突发吸气性呼吸困难，伴有吸气性喘鸣音，面色发组、惊恐不安，重者可大小便失禁。患儿常在呼吸最困难时，作一次深吸气，症状立即消失，但可连续发作。发作时及病后均无声嘶和发热现象。喉镜检查多无异常。
喉外型和混合型的诊断主要根据症状，若颈部有囊性突起，触之软且可压缩，用力屏气时体积增大，穿刺抽吸有气体，诊断即可明确。喉内型的诊断比较困难，必须在直接喉镜下仔细观察，肿物的体积随呼吸改变，吸气时缩小，用力鼓气时增大为主要特征，如以直接喉镜或探针等器械压迫，肿物渐缩小，诊断可确立。
希望我们每个人都有一个很好的身体，身体是革命的本钱，只要有良好的身体才能够做好其他事情。
3肌腱囊肿针灸治疗
一般常规的治疗多采用手术切除，不仅创伤面积大，而且在手部或足部会留有斑痕。
采用针灸治疗腱鞘囊肿，见效快，无痛苦，无副作用，无瘢痕。具体方法是：囊肿局部常规消毒，采用扬刺法刺其正中，于囊肿基底部周围，用围刺法在四周各刺一针。针尖均刺向囊肿的中心，以刺破囊壁为度。留针30分钟，并用神灯照射针刺部位，皮肤微热不烫为宜。出针时将针前后左右摆动3～5下即可出针。出针后医者用拇指指腹按揉其局部，囊肿即可逐渐消失。
中医认为本病属痹症，多因过度劳累，外伤筋脉，以致痰凝筋脉，或长久站立、扭伤等致筋脉不和，气血运行失畅，阻止筋脉络道而成。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构，外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起固定及保护肌腱的作用;底层为骨膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动，针刺配合神灯可起到消痹止痛、软坚散结、滑利关节的作用，并能促使局部血液及淋巴循环，改善局部代谢和营养，使炎症吸收，肿胀消退，疼痛缓解，从而达到治疗本病的目的。
4什么因素导致肌腱囊肿
肌腱囊肿是长在肌腱部位的良性的包块，其内容的性质是液体。囊肿通常发育缓慢，除了局部肿块外，很少有症状，偶尔出现局部疼痛。
可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。当局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，气血凝滞，气血不能濡养经筋而发病。腕背侧、掌侧或足背等处出现半球形、表面光滑、张力较大的囊性肿块。
肌腱囊肿原因
1、由于腱鞘炎、肌腱囊肿和腱鞘囊肿是临床上运动系统的常见病、多见病，而且这些疾病与某些职业和操作技术有关。
2、当自身的劳动力过度疲劳或损伤，冷，血滞，气血不能滋润筋脉发病。
3、可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
5肌腱囊肿的饮食要注意什么
多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
营养素
维生素B6
用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。