如何去掉脸上的黄褐斑

何去除脸上黄褐斑?相信这一定是困扰不少美眉的一个问题。的确，面部斑点非常影响美观，尤其原本皮肤就比较白皙的美眉，远看似乎还看不出来，但是一近看仔细观察就很明显了。所以，如何去除脸上黄褐斑也是许多美容达人都很关注的一个话题。接下来，就为大家详细介绍几种祛斑方法，希望对于美眉们的美容护肤有些参考作用。

目 录 如何去掉脸上的黄褐斑 预防黄褐斑 治黄褐斑偏方 黄褐斑吃什么好 中药去黄褐斑

1如何去掉脸上的黄褐斑

　　如何去除脸上黄褐斑方法一：土豆敷脸法

　　土豆是咱们日常生活中非常常见的一种食物，许多人都非常爱吃它。殊不知，其实它还有很好的美容价值。当然，即使仅仅是多吃土豆，对于咱们的皮肤也是极好的。因为它含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化元素。对于皮肤保养大有裨益。不过，如果可以直接用土豆片来敷脸，相信效果会更好。操作方法非常简单，只需要将土豆洗净之后切片，直接敷于面部即可。美眉们视情况敷10到15分钟即可。土豆是非常温和的，所以即使是敏感肌肤的美眉也是可以用这种方法来祛斑的。

　　如何去除脸上黄褐斑方法二：果蔬排毒法

　　一些美眉面部之所以有斑点，往往是因为体内积累了太多毒素。所以，如果可以有效排除体内毒素，对于缓解斑点也是大有裨益的。美容护肤达人们推荐大家采用果树排毒法。具体操作方法是，每周选择一天休息日，也就是不用上班、外出、耗费大量体力的一天。那一天只吃果蔬或者果蔬汁。这样坚持一个月，可以产生很好的身体排毒效果，也给肠胃留下了休息的时间。

　　如何去除脸上黄褐斑方法三：中医美白法

　　中医是我国传统文化的瑰宝，无论是用中医方法调养身体还是美容护肤，都是卓有成效的。所以，美眉们不如考虑用中医美白法。可以找当地有名的中医师傅为你量身开药，无论是内服还是外敷，都需要坚持一段时间之后才有效果。因为中医美容是循序渐进的过程，需要从改善体质开始。所以，美眉们想要皮肤白皙无暇，一定要从坚持做起。

　　如何去除脸上黄褐斑方法四：美白精华法

　　美白精华是许多护肤品牌都会推出的一款单品。精华产品往往具有分子小、成分丰富、效果好的特点。所以，推荐大家使用知名品牌的精华产品，每天早晚在洁面、爽肤水之后使用，相信效果一定会很好。同时也要提醒美眉，在精华之后一定要叠加面霜产品，只有这样才能起到保湿效果。

2预防黄褐斑

　　预防黄褐斑的小秘诀：

　　1、保持乐观开朗的心情

　　如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑，因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素，使得色素沉着。日常生活中，很多人的精神压力比较大，睡眠的质量也比较差，就会导致内分泌紊乱，其实大家没哟必要给自己那么大的压力，心情开心一点。

　　2、保证充足的营养

　　如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑，因此爱美的女性们不要盲目减肥，导致营养不良，最后生成黄褐斑。

　　3、注意防晒

　　日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，导致大量的黑色素堆积。

　　预防黄褐斑的小妙招就先为大家介绍到这了，这些妙招都是非常实用的，按照这些妙招去做的话，就不会受到黄褐斑的困扰了，自己也可以变得更年轻美丽。不过有时候黄褐斑是不可以避免的事情，出现了就要想办法去除，一些偏方是千万不能信的。

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3治黄褐斑偏方

　　治黄褐斑偏方一：

　　核桃仁牛奶祛斑准备好适量的核桃粉、牛乳、豆浆、黑芝麻粉，将这四种材料一同放入锅中煮沸，煮好后再根据个人口味加上白糖饮用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　治黄褐斑偏方二：

　　山楂橘皮饮祛斑准备好适量的山楂，洗净后让入锅中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷却，温热的样子就用纱布过滤，隔渣取汁，再添上适量的蜂蜜调和饮用，可去黄褐斑。

　　治黄褐斑偏方三：

　　鸡蛋祛斑法准备好一个新鲜鸡蛋捣散，然后加上一勺蜂蜜调匀，在每晚临睡前将其涂抹在脸上，并加以轻轻的按摩，促进脸部血液循环，刺激细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜。

　　治黄褐斑偏方四：

　　补充维生素C维生素是身体所需的营养，而且还能抑制黑色素生成，淡化黄褐斑、雀斑等。所以平时要多多食用一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，效果更好哦。

4黄褐斑吃什么好

　　西兰花

　　西兰花具有提高肌肤抗损伤能力的功效。

　　又叫青花菜，由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，与白菜花营养、作用基本相同，但西兰花的胡萝卜素含量要高些。

　　功效：增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。

　　绿茶

　　绿茶对于皮肤的保护功效非常的明显。

　　绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

　　牛奶

　　牛奶可以防止肌肤老化。

　　牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。

　　黑茶

　　黑茶具有保护肌肤，并可以使得肌肤保持年轻。

　　人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

　　柠檬

　　柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。

　　樱桃

　　樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

　　樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

5中药去黄褐斑

　　专家介绍说，女性之所以会受黄褐斑的困扰，主要是因为内分泌不协调，体内的气血运行不顺畅，经脉不通顺，导致淤血在体内不断地停留，形成了气滞不畅，营养难以达到皮肤表层，肌肤缺少养分的同时黑色素不断地增加，形成脸部的斑点，斑斑点点令人好不伤心。黄褐斑的中医调理方法还是很多的，那就来看看黄褐斑的中医调理怎么做吧。

　　熏蒸去黄褐斑：对黄褐斑，早在《内经》中就有“渍汗以为形”的理论，认为通过熏蒸、汽浴等可以解“阴阳怫郁之气”，通过药气中白芷、附子、茯苓、白僵蚕、红花等所含挥发性中药成分的作用，达到温透腠理、行气解郁、排毒化浊的作用;同时，熏蒸时的温热刺激可促进局部的血液及淋巴液循环，加速新陈代谢，改善局部组织营养和机能，使代谢产物较大程度被排泄，进而达到抑制黑素颗粒的形成或增加其降解的目的。

　　针灸去黄褐斑：针灸美肤方面是通过针刺、灸疗等方法刺激经络穴位达到调动机体内在因素，调理各脏腑组织的功能，促进气血运行，疏通经络，抵御外邪入侵而达到延缓衰老，去除色斑。

　　黄褐斑的中医调理方法是中医全息去斑疗法，知名专家亲诊，根据求美者黄褐斑的症侯，进行脏腑辩证，制定个性化去斑方案，调理脏腑，排毒养颜、，实现美白淡斑的效果，而且标本兼治。，从源头去斑。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。