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吃什么药治打呼噜

打鼾也称打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名词,不少人很羡慕打呼噜的人,因为自己很少打呼噜,认为自己的睡眠不够深沉。那么吃什么药治打呼噜呢,我们一起来看一下吧。

目 录 吃什么药治打呼噜 打呼噜要养成良好习惯 打呼噜是什么原因引起的 打呼噜术后如何护理 打呼噜的饮食

1吃什么药治打呼噜

  打呼噜的治疗药物有很多,一般能促进新陈代谢,具有一定功效,服药期间可以缓解,但药物普遍具有副作用,单纯靠药物治愈打呼噜几乎无可能性。女性经常打呼噜是一种疾病的表现,一般是由于某些疾病引起的。因此,打呼噜的治愈必须是建立在全面检查,详细分析病情,制定针对性诊疗方案的基础之上的,这就要求患者到专业的耳鼻喉医院诊治,任何盲目的药物治疗,对打呼噜有害无益。

  平常可增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。医学经验是减轻体重的5%—10%以上。 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

2打呼噜要养成良好习惯

  1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

  3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

  4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。医学教育网搜集整理

  6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

  7、手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

3打呼噜是什么原因引起的

  1、脖子粗短

  脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪,导致上呼吸道变窄,影响气流通过,因而睡觉时更容易打鼾。

  【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机(cpap)及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理,将咽部狭窄的部分扩大。

  2、鼻窦炎

  鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括:鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔,用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅,则应看医生确诊是否有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

  【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂(如倍氯米松、布地奈德等)有助于打通鼻腔,也可用生理盐水清洗鼻腔,每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎,肥胖者适当减肥。

  3、过敏

  一些患者接触猫、花粉等致敏物之后,会加重呼吸道阻塞,更容易发生打鼾。

  【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者,可使用鼻扩张器,该方法可有效防止打鼾。

  4、抽烟喝酒

  很多人不知道,饮酒,特别是睡前喝1杯葡萄酒,都可能使包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松,诱发打鼾。此外,吸烟会导致鼻内和咽喉黏膜发炎,导致呼吸道狭窄,增加打鼾危险。

  【治疗建议】戒除烟瘾,改掉睡前饮酒的不良习惯。仰卧睡姿也可能增加打鼾危险,最好及时纠正。如果睡觉时经常手舞足蹈,则要检查是否有不宁腿综合征等疾病。

4打呼噜术后如何护理

  1、伤口护理

  患者取侧卧位,口边放置弯盘,手术当天用冰袋冷敷颈部,以减少出血及减轻疼痛,注意不要压迫到颈动脉,病人清醒后叮嘱患者要将口腔内分泌物吐出,不要咽下,必要时随时清除口腔内分泌物。密切观察病人的局部出血情况和有无异常的呼吸道症状,如果患者睡眠后有反复吞咽动作,说明伤口有出血,需要及时通知医生进行处理,防止意外。

  2、饮食护理

  手术当天禁止进食食物和水,给予静脉补液,第二天可以选用富于营养而易消化的饮食,如牛奶、蛋汤、肉汤、麦乳精、橘子汁等,但不要过烫,四至十天给予半流质饮食,小口多次进食,十天后酌情进普食。

  3、口腔护理

  每天给予含漱液漱口4-5次,可用硼砂溶液含漱或1%过氧化氢溶液含漱,餐后要清洁口腔,清除滞留的食物残渣,以保持局部清洁。要观察创面有无白膜生长,伤口剧痛时白膜较厚,则说明伤口感染,应加大抗生素剂量,遵照医生的嘱咐给药,并增加口腔护理次数。

5打呼噜的饮食

  打呼噜者的饮食要注意什么呢?鼾症和饮食有什么联系,下面是对鼾症诊断的介绍,希望能给大家带来帮助。

  打呼噜患者一定要注意日常生活中的注意事项,打呼噜患者一定要及时治疗,下面小编就介绍下打呼噜患者的注意事项有哪些吧。

  (1)三餐要有规律,不能不吃早餐。

  (2)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。

  (3)进食时要细嚼慢咽。

  (4)打呼噜患者的注意事项有哪些?控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。

  (5)注意饮食,保持八分饱。

  避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品,这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为,这些饮品含有咖啡因,会影响睡眠;同时,还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一步减低,加重打呼噜或导致呼吸暂停。

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