专家说脑梗塞是由脑供血不足而导致的一种脑部疾病，中老年人是该病的高发人群，疾病的发生会导致患者偏瘫、口语不清以及肢体麻木等，一旦出现脑梗塞的症状就要及时治疗，另外在治疗期间还要做好患者饮食上的调理，少食用高脂肪、高热量的食物。
目 录
1出现轻微的脑梗塞应该怎么办呢
注意低盐低脂饮食,监测血压,血压控制平稳,不宜太低,以免脑供血不足,引起更大的梗塞,注意,一定要血压平稳!血压波动比长期处于高血压状态更危险。
指导意见：
(1)注意限制脂肪摄入量。减少总的脂肪量，减少动物脂肪，不用动物油，用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄
。(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。
(3)适量增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)戒烟酒啊。
应该注意坚持吃肠溶阿司匹林药防止复发。
查看详情>>2预防脑梗塞的小贴士
中年、有基础病者要重视身体变化
相对以前，脑梗塞病人如今表现为年轻化趋势，中年患者所占比例有所上升，四五十岁的患者十分常见，有的患者甚至才30多岁，这与现代生活节奏快，生活、工作压力大有直接的及时沟通。尤其是各个行业的精英，应酬多、运动少、饮食习惯不合理，都是造成脑梗塞的潜在因素。
即使身体出现异常，很多人也不引起重视，不做及时干预，更容易诱发脑梗塞。因此，如果在日常体检中发现自己患有高血压病、高血脂、糖尿病、心脏病等基础性疾病，即使年纪不大也不能掉以轻心，应该及时治疗，以防合并脑梗塞。
老年人应注意提高身体适应能力
老年人有基础病的不在少数，身体机能较衰弱，心脑血管的适应能力也比较差，在季节交替的时节适应不过来，就容易发生意外。对于发生过脑梗塞的患者，应该对身体状态足够重视，定期到医院复诊，就能预防脑梗塞的再次发生。
预防脑梗塞小贴士
1.合理的饮食习惯
适当清淡饮食，多吃含粗纤维的食物，多吃蔬果类的食物;天气闷热时可以喝一些健脾祛湿的汤。
2.良好的作息
工作与休息搭配得当，保证充足的睡眠时间。尤其是有基础病、工作压力大的人群，大脑神经长期处于高压的状态下易引起脑梗塞。
3.小心“凌晨危机”
凌晨的下半夜是脑梗塞的高发时间，这个时候患者的血压较高，尤其是家里有老人的家庭应该特别注意;另外，傍晚时候也是血压比较高的时段，同样需高度警惕。
4.时刻关注身体状况
脑梗塞的先兆表现为头晕、肢体麻木、乏力、口齿不灵、表达不清，发现以上症状应及时就医，及时治疗，预后更好。
3脑梗塞患者饮食禁忌是什么
1、忌高脂肪、高热量食物
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品
少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
以上介绍的是脑梗塞患者的的饮食注意事项，心脑血管专家说合理正确的饮食可以起到辅助治疗脑梗塞的作用，所以以上饮食禁忌患者一定要记住，另外在治疗期间还要做好一些康复训练，使病情得到更好的治愈。
查看详情>>4脑梗塞临床表现有什么
脑梗塞是中老年患者常见的疾病，主要发病原因是由于脑部血栓或其他部位血栓流入脑部血管从而导致脑部局部供血不足、缺氧、坏死，从而引发的神经系统局部坏死。主要症状能导致患者发病后头疼头晕、半身不遂、瘫痪、甚至死亡。
梗塞的部位和梗塞面积有所不同，最容易出现的表现如下：
1起病突然，常于安静休息或睡眠时发病。起病在数小时或1～2天内达到高峰。
2头痛、眩晕、耳鸣、半身不遂，可以是单个肢体或一侧肢体，可以是上肢比下肢重或下肢比上肢重，并出现吞咽困难，说话不清，恶心、呕吐等多种情况，严重者很快昏迷不醒。每个病人可具有以上临床表现中的几种。
3脑CT检查的意义：脑CT检查显示脑梗塞病灶的大小和部位准确率66.5%～89.2%，显示初期脑出血的准确率100%。因此，早期CT检查有助于鉴别诊断，排除脑出血等病变。这是十分重要的，发病早期脑出血与脑血栓形成的治疗有截然不同的地方。当脑梗塞发病在24小时内，或梗塞灶小于8毫米，或病变在脑干和小脑处，脑CT检查往往不能提供正确诊断。必要时应在短期内复查，以免延误治疗。
4有一种称为“腔隙性脑梗塞”的疾病，病人可以无症状或症状轻微，因其他病而行脑CT检查发现此病，有的已属于陈旧性病灶。这种情况以老年人多见，病人常伴有高血压病、动脉硬化、高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性病。腔隙性脑梗塞可以反复发作，有的病人最终发展为有症状的脑梗塞，有的病人病情稳定，多年不变。故对老年人“无症状性脑卒中”应引起重视，在预防上持积极态度。
脑梗塞之所以能成为危害患者的重要疾病之一主要是由于其发病位置处于患者脑部，能直接对患者生命带来威胁，轻者则危害其神经系统，对患者危害极大。有效的预防脑梗塞是防止其发病的最好方法，同时发病后患者的及时正确治疗也是必不可少的。
5脑梗塞易发的主要原因是什么
专家说脑梗塞是一种很严重的疾病，疾病发生后会带来很多的并发症，给患者的生活自理能力带来了很大的影响，有些患者需要长期卧床，需要家人的照顾，那么是什么原因导致脑梗塞发生的呢? 这是很多人比较关心的问题，下面就请专家为您详细介绍。
1、诱发脑梗塞的原因主要是脑动脉粥样硬化后，使血管的的官腔变窄，导致局部的脑组织缺血、缺氧，逐步坏死的一种疾病。多在人安静时发生，在发病的初期患者会有轻微的头晕、头痛、全身无力、肢体麻木的症状。几天后会出现失语、昏迷、意识障碍、死亡等严重的症状。
2、脑梗塞和脑出血的症状有很多相同之处，都会导致严重的并发症，但是，脑出血和脑梗塞相比，脑出血更好医治。脑出血需要凝血，而脑梗塞需要溶血。
3、脑梗塞患者常在正常的休息时，突然发现口眼歪斜、流口水，这些现象的发生会患者很惊讶，这时就说明发生的了脑梗塞。但这些症状在很短的时间内就会消失，不会引起患者重视，使病情加重，使患者痛苦。
4、在脑梗塞的发病过程中主要会经历急性发作期、恢复期和后遗症期。患者在急性期时要及时的送医院进行输液治疗。恢复期时主要是进行综合治疗。在后遗症时期要进行综合的防治，促进后遗症的尽快好转。
以上介绍的是脑梗塞发病的主要原因，专家说严重的脑梗塞会导致患者瘫痪，使患者失去了自理能力，这给患者带来了很大的痛苦，所以在生活中一定要做好脑梗塞的预防工作，特别是那些有高血压病史以及血脂高的人群更要多加注意。