明显看到脚趾甲变了形，没几天被砸的指甲就自然脱落了，这是怎么回事啊，前几天指甲还在脚上，没有一点事情，怎么就这几天就脱落了呢，现在就让我朋友讲讲怎么回事。 下面，大家一起来看看吧。
目 录
1指甲自然脱落是怎么回事
指甲自然脱落这种情况可见于真菌感染、微量元素缺乏、甲营养不良等疾病导致。应该是缺钙和维生素的表现。建议你可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。避免刺激性食物.多喝水.注意不要吃辣椒一类刺激性的食物,少吃油炸的食物,多吃蔬菜和水果，合理膳食，加强营养，注意个人卫生。
1、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
指甲脱落不但影响美观，而且容易感染真菌，所以指甲脱落应尽快去医院治疗。深圳广济医院专家总结指甲脱落的危害有：1.指甲脱落影响人整体美观，危害健康，损害自身形象。2.指甲脱落给工作生活带来不便，如握手、端茶、传递物品、走亲访友等，他(她)人都不愿与之接触。3.指甲导致手、脚指(趾)头畸形比较常见，导致截肢也有报道。4.指甲脱落易导致各种真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。
上面全部的指甲自然脱落内容都是我朋友告诉我的，我是以前什么都不懂，现在这种事情发生在我的身上了才想知道是怎么回事了，想一想还是喜欢原来的指甲，现在的一点也不漂亮，在夏天的时候都有些自卑，经常要穿可以把指甲挡住的鞋，就怕别人看见。
2指甲的功能发育
指甲的功能
指甲作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺损或畸形的患者，即使他(她)有一个功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。
发育结构
指甲系由皮肤衍生而来。和皮肤一样是由胚胎体表外胚层和侧板壁层及其体节生皮节的间充质在胚胎9周以后逐渐分化形成的。指(趾)甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相当于皮肤有化层，甲襞是皮肤弯入甲沟部分。甲床由相当于表皮的辅层、基底层及真皮网状层构成。其下与指骨骨膜直接融台。后甲襞覆盖甲根移行于甲上皮。甲床前为甲下皮。甲床甲襞不参与指甲板生长，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。但甲床控制着指甲按一定形状生长。甲床受损则指甲畸形生长。甲床及甲根部有着丰富的血管用。这些为指甲再生提供了丰富的营养。所以小孩不要咬手指。
3健康指甲特征
1、甲色均匀，呈淡粉红色。
2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。
4、甲缘整齐，无缺损(外力原因除外)。
5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜(也有些人天生没有)。
白点、横纹、竖纹、小太阳……
悄悄地爬上了原先光滑的指甲，
你认为它们影响的只是你的美丽?
殊不知，它们是向你发出的健康警告!
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
4怎样通过指甲看健康
健康的指甲什么样
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
月牙痕
年龄与月牙痕的关系
“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。
那么，月牙和年龄有什么关系呢?
一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;
在40岁时，至少应该有6个;
到60岁时，最少应该有1～2个。
通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好
健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾 病，或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心 肌 肥 大，易 患 心 脑 血 管、高 血 压、中 风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。
半月痕-不正常
1)寒底型
无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精 神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜 睡，容易感 冒，反复 感 冒，精 力 衰退，体质下降，甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。
2)热底型
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏 腑功能亢进。可见面红，上火，烦 躁，便 秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血 压 高、血 糖 高、中风。
3)寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
小结
所谓“精足人壮(半月痕足)，精弱人病(半月痕变色)，
精少人老(半月痕少)，精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了!
保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。
观手知健康
手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张.
手感凉：主脾 肾 阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差
手感湿：主 心 脾 两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为 脾 胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张
手感干：主 肺 脾两亏。皮肤干燥，容易感冒
手感温暖：主五脏调和，身体健康
手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见
观甲识健康
红 斑 甲
指甲下有红斑点出现，说明毛细 血 管 出 血，其成因可能是由于高 血 压、皮 肤 病、心 脏 感 染或一些潜在的严重 疾 病的存在。
白色斑点
小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于 肠 胃 积滞，消化不良或虫积或 缺 钙，可能是 虫 斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。
多见肝功能代谢或受损，特别是乙 肝 慢 性 病人。习惯性 便 秘，长期造成 肠 胃紊 乱 也会出现点状白点
白色指甲
一般营 养 不 良、贫 的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失 血、休 克等急 症，或者是消 化 道 出血等慢 性 疾 病。
纵沟甲
许多人操劳过度，睡 眠 不足，神 经 衰 弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免 疫 功能差，体内某些 器 官存在着慢 性 病 变，有可能是 肝 病的先 兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严 重 的疾 病。
横沟甲
出现横沟甲一般是 营 养 不 良，也可能是 熬 夜、吃饭不规律造成的。
指甲横纹多且细者，多见于长期 慢 性消 化 系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等症状。
黑斑甲
黑斑甲比较严重说明身上可能有 肿 瘤、坏 疽。
表示脑部血 液 循 环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左 脑有问题。
青紫指甲
青指甲为重 寒症，青黑则病情危重
常见 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，动 脉 硬化，血 脂 高(胆 固 醇 高)。
57种指甲形状，性格命运大不同
一、修长指甲：想象力丰富的创造者
性情温和而浪漫，如果指甲修长，很有可能你的右脑开发相对完全，想象力丰富。你更加注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易轻信他人，所以在人际交往时要提高警觉性，保护好自己。如果与“左脑型”交流，双方可能都会感到吃力，冲突也在所难免。
运势走向：运势上最大的问题应该就是人际关系的问题，经常会有小人暗算，事情不得圆满。应该多点心眼防备小人。
二、宽指甲：急性子辩论家
如果指甲比通常宽，有可能你的左脑开发更好，喜欢和人辩论一争高下。你通常喜欢将自己的想法尽量表达出来，这样给人的印象就是直来直去，没有什么城府。不过，这样你就会显得比较急性子，所以记得随时提醒自己耐心点，尽量克服自己。你也不太可能与感性的“右脑型”深交，因为他们更多的是用心在交流，而不是大脑。
运势走向：善于从事较为活泼的职业，能够开动大脑，是直来直去的人，身边也是朋友成群。你应该静下心来倾听自己的内心，想要事业成功还需要更多努力而不是小聪明哦!
三、圆形或蛋形指甲：慵懒的和平主义者
随遇而安，生活在自己的节奏中。你的社交能力很强，如果周围有人争论，出来做好好先生的人，你肯定是第一个。这个性格特点会让大多数人喜欢你，不过也会给人“随风倒”的印象，所以要注意不要让朋友们误解，以免对你失去信任。与其它所有指甲类型相比，你最能和所有性格都和睦相处。
运势走向：随遇而安的性格给你一个安稳的人生，除了本命年是你需要规避的厄运外，你以上财富和你的努力成正比，不努力一生将碌碌无为!
四、方形指甲：头脑清醒的侠客
严肃，头脑时刻保持清醒，指甲这个形状的人通常意志坚强，胆识过人，所以多见于男性。你对待事物严肃是件好事，不过过于清醒的头脑会让你显得不易变通，如果少一点呆板，可能会让你的人际交往更加顺风顺水。
运势走向：职场上你是一个雷厉风行的领导角色，事业财运一帆风顺。
五、三角形指甲：感性的创意天才
你从不缺少新点子，而且总能注意到通常被别人忽视的细节。指甲呈倒三角的人，通常有点小固执;而正三角的会倾向于敏感过度，不能忍受身边轻率的人。如果有人喜欢按照自己的节奏按部就班做事，这种性格的人通常不怎么待见。
运势走向：这种人是创作型的人才，一生需要烦恼的应该只有感情运势了。
六、杏仁状指甲：可靠的执行者
诚实可靠，想象力丰富，性情温和，总是待人和善。如果指甲是这种形状，一般会彬彬有礼，不过忍耐力不强，如果有异见，很容易上脾气。与人交往时，如果感到疲乏，最好的办法就是暂时离开，清醒一下头脑，这样帮助会很大。
运势走向：可靠的执行者常常会被压力所困，身体健康欠佳!
七、剑状指甲：雄心勃勃的理想主义者
如果有目标，你会毫不迟疑地付诸实际。即使困难再大，即使你并不感兴趣，只要认定的目标，你就会坚持不懈。不幸的是，你可能缺乏团队精神，与人共事时，如果他人不能跟上你的节奏，你可能会失去耐心。所以，学会如何协作，是你提升自我的一大方面。