夏季老人中风该如何护理

夏季老人中风如何护理?据研究发现，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，家人细心护理，可以帮助老人尽快恢复，那么夏季老人中风如何护理呢?下面我们一起来看看有问必答网的专家是怎么说的吧，希望对你们有所帮助。

目 录 炒菜用橄榄油防止老人中风 夏季老人中风该如何护理 预防老人中风有妙招 老人中风突然发作怎么急救好 预防中风老人不宜躺着洗头

1炒菜用橄榄油防止老人中风

　　橄榄油富含不饱和脂肪，有益于人体健康。而研究人员在一项长期调查中证实，以橄榄油烹制或者拌制食物的地中海式饮食方式，确实有助于预防老年人中风。

　　这项调查由法国波尔多大学的研究人员完成。调查显示，经常食用橄榄油烹调的食物，可将患中风的风险降低41%。

　　调查涉及7625名65岁以上法国老年人。研究人员了解了这些老人平时食用橄榄油的情况，其中近23%的人从不食用橄榄油烹调的食物，40%的人有时食用橄榄油烹调的食物，37%的人经常食用橄榄油烹调的食物。在调查进行的约5年时间里，共发生了148起中风病例。

　　调查发现，食用橄榄油的老人发生中风的几率为1.5%，而不食用橄榄油的人患中风的几率为2.6%。如果将经常食用橄榄油的人与从不食用橄榄油的人相比，前者患中风的风险要比后者低41%。

　　研究人员目前尚不能完全解释为何橄榄油具有预防中风的效果，但其中一个可能解释是，橄榄油富含不饱和脂肪，当人们选择橄榄油后，会减少食用饱和脂肪含量较高的其他食用油。多项医学研究已显示，饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

　　但也有研究人员在同期杂志上发表评论说，由于橄榄油通常用来烹制或拌制水果、蔬菜、鱼等食物，预防中风的效果究竟是来自食物本身还是橄榄油，还应该通过更多的研究来分辨清楚。

2夏季老人中风该如何护理

　　1、多喝开水，增加血容量，稀释血液，让血液流动畅通，减低黏度。正常人每天至少1000毫升，而有脑中风的患者，喝水多过1000毫升效果更好。

　　2、缓慢运动，不能大量运动。夏天天气热，如果因为工作的原因，加大了运动量，就会造成脑部突然供血不足。

　　3、适当运动锻炼，可以提高身体素质。

　　4、脑中风飞患者，保持情绪稳定，不要生气，要将人间的矛盾看的开，不要为了子女的事而生气，自然就能减少脑中风的危险。

　　5、生活要有规律，一定不要暴饮暴食，过于疲劳，最好是规律生活，每天生活变动不要太大。

　　6、注意日常生活中饮食上的调整。饮食要以清淡为主，不能过度食用油腻食物。可多食用新鲜的蔬菜和水果。中风患者宜食清淡、易消化而富有营养的食物，可让其多吃些新鲜蔬菜、水果及豆制品，忌食肥甘、厚腻及辛辣、过咸、过甜等食物，并保持二便通畅。

　　7、中风患者常表现烦躁易怒或悲观失望，亲属要经常疏导患者，使之心情舒畅，消除顾虑，保持情绪稳定，以利于疾病的恢复。

　　8、当病情稳定时，可尽早进行患肢的功能训练，防止瘫痪肢体肌肉萎缩或关节强直，以促进早日恢复语言和运动功能。

　　9、认真观察病情变化，如发现患肢语言或患肢功能渐重时，要立即送往医院，及时处理和治疗，以免延误病情。

　　10、要经常更换体位，预防褥疮、肺炎及泌尿道感染等并发症的发生。家属要鼓励或帮助患者经常更换体位，避免患侧长期受压。一般可每2~3小时翻身一次，注意保持皮肤和被褥的干燥、清洁。

　　11、皮肤有轻度破溃时，可用龙胆紫药水涂抹，破溃或严重溃烂者，可在患处放置气圈，避免局部受压，促使伤面早日愈合。

　　12、对于尿潴留患者，用热敷或诱导办法，让患者自行排尿。效果不佳时可行导尿术，要注意严格无菌消毒。

3预防老人中风有妙招

　　人一旦上了年纪，生病这种事情便因此成了家常便饭。 中风是老年健康的大敌，一旦发作，轻则致瘫，重可致死，不少老年人谈之色变。不过，中风前多有先兆信号，留心这些“蛛丝马迹”，对防止中风发作有重要意义的。

　　中风的先兆征象表现有很多种，而其中最常见的便是以下的12种：

　　1、头晕，特别是突然发生的眩晕;

　　2、头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛;

　　3、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻;

　　4、突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停;

　　5、暂时的吐字不清或讲话不灵;

　　6、突然出现原因不明的跌跤或晕倒;

　　7、精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍;

　　8、出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡;

　　9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明;

　　10、恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣;

　　11、一侧或某一肢体不由自主地抽动;

　　12、鼻出血，特别是频繁性鼻出血。

　　急诊科专家温馨提示，熟悉这些中风先兆，将会很有利的预防到老人中风。

4老人中风突然发作怎么急救好

　　老人中风突然发作怎么急救好?相信大家对于中风都是了解的，主要发生在老人的身上，一旦患上中风之后就会引起局部瘫痪。此病发作比较急速，那么，老人中风突然发作怎么急救好?老人中风后会出现意识不清、眩晕等情况，这个时候家人需要给予药物治疗，尽快带患者就医治疗，为了患者的健康，下面就让我们一起来了解中风的急救方式。

　　老人中风突然发作怎么急救好?中风时患者的表现各不相同，轻者可见一侧口角向下偏斜止并不断流出口水;重得则可突然倒地、大小便失禁，旋即进入昏迷状态。一旦注意到有中风发作的可能时，一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救，并要将病情准确地转告医生。

　　1、如中风后病人当即失去意识或倒地，此时的抢救仍应尽可能避免将其搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。此时的病人不仅无法唤醒，而且反复的摇晃只会加重脑内的出血。正确的作法是：若病人坐在地上尚未倒伏，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。

　　2、一旦发现家人或朋友出现中风，要立刻拨打急救电话，同时平稳放置中风患者，可以侧卧，若要平躺，应将其头偏向一侧，并垫高头部。安抚中风患者情绪的同时，解开其衣扣，如果中风患者有假牙，最好拿下来，防止误吞。记住患者发病时间，脑卒中的黄金治疗时间是发病后4~5小时，在此期间内救治能将危险降到最低。不要等到中风患者半边身子不能动了，才急急忙忙去医院，从而失去最佳抢救时机，造成瘫痪，甚至危及生命。

　　3、老人中风突然发作需要保持呼吸道通畅，立即解开领口，颈部垫高，头部偏向一侧，及时清理口鼻腔内的分泌物及呕吐物，以防流入气管，引起窒息或吸入性肺炎。家中若备有氧气袋，可立即给予吸氧，如中风病人呼吸已停止，则做人工呼吸抢救;不要随便给病人喝水、吃东西，以免发生气道堵塞。

　　老人中风突然发作后，家属不要过于惊慌，应保持镇静，安慰病人，希望上述“老人中风突然发作怎么急救好”的内容可以帮助到患者们，最后祝患者们早日康复。

5预防中风老人不宜躺着洗头

　　中风是老年人经常会患的疾病，在生活中如何避免中风的发生?有网友提问，老年人躺着洗头是否会发生中风的危险?为此，小编向专家请教，让专家为大家做出解答。

　　防中风老人不宜躺着洗头

　　专家表示，躺着洗头时头所处的位置往往要比身体低，脖子靠在躺椅顶端一凹形的硬杆上，使得头部后仰。这种姿势会对颈椎造成极大的压力，直接影响椎动脉对脑部的血液供应，时间稍久便会导致脑干供血不足，从而引起头晕目眩、站立不稳、恶心等症状，严重者会出现昏厥或中风。因此，局部已存在动脉硬化、椎管狭窄、颈椎骨质增生等病变的中老年人，躺着洗头或突然改变姿势时，就容易导致血管受到压迫或扭曲，发生危险。

　　专家提醒，对于一般人而言，躺着洗头可以偶尔为之，但不宜当成一种经常用的洗头方法。躺着洗头时最好在脖子下面垫一块毛巾，这样，头不至于仰得太低，洗完后起身动作不要太猛，应缓缓抬起头，慢慢坐起，轻轻地转动一下脖子，这样有助于恢复脑部供血。在洗头过程中一旦出现颈部疼痛、面部发麻或眩晕等不适症状，应立即停止，必要时应去看医生。

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。