轻型脂肪肝

随着现在的生活水平提高了，人们的饮食也是有了很大的改善。加上很多人都不是太注重饮食的健康，所以好多朋友都有轻度脂肪肝的症状，如果及时的治疗，会导致后期治疗难度的增加。那么轻度脂肪肝中医如何治疗呢?轻度脂肪肝症状有哪些?赶快来看看吧。

目 录 轻度脂肪肝中医如何治疗呢 轻度脂肪肝的食疗方法有哪些 轻度脂肪肝症状有哪些 老人轻度脂肪肝的饮食需注意什么 轻度脂肪肝的一日三餐吃什么

1轻度脂肪肝中医如何治疗呢

　　1、肝胃不和型：

　　病症：

　　症见肝区，脘闷食少，或有恶心、腹胀，舌质淡，苔薄白，脉弦。当以为治。

　　药方：

　　药取柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法半夏、陈皮、茯苓、厚朴各10g，泽泻、山楂、荷叶各15g，每日1剂，水煎服。

　　2、肝胆湿热型：

　　病症：

　　症见，肝脏肿大，脘闷食少，口苦口干，或有，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦。当以清热利湿为治。

　　药方：

　　药取法半夏、黄芩、大枣、泽泻、草决明、竹茹、枳壳、黄连、茯苓、陈皮、郁金、丹参、姜黄各10g，荷叶15g，生姜3片，甘草5g，每日1剂，水煎服。

　　3、脾虚湿盛型：

　　病症：

　　症见，乏力，纳少，餐后，或伴胸闷、恶心，大便溏，舌质淡、边有齿印，脉濡细。当以健脾化湿为治。

　　药方：

　　药取木香、党参、茯苓、白术、陈皮、苍术、大枣、泽泻、胆南星、山楂、扁豆各10g，甘草、砂仁各5g，荷叶15g，每日1剂，水煎服。

　　对于无明显症状而B超或CT检查有轻度脂肪肝征象者，常用柴胡、何首乌、草决明、姜黄、郁金、山楂、泽泻、佛手、丹参、枳壳、荷叶等适量水煎服或制成丸药应用，多可获效。

2轻度脂肪肝的食疗方法有哪些

　　1、轻度脂肪肝的食疗方法：控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

　　2、轻度脂肪肝的食疗方法：多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。

　　3、轻度脂肪肝的食疗方法：酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。另外患者最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝病情，并对肝脏有损害。

　　总之，轻度脂肪肝的食疗方法，应该注意以上两点，另外患者还应该积极到正规的肝病医院，详细查明病因，然后积极对症治疗，否则的话部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化。

3轻度脂肪肝症状有哪些

　　1.食欲振、乏力、肝区闷胀适或疼痛轻度脂肪肝症状之

　　2.维生素缺乏症也轻度脂肪肝症状表现

　　3.恶心呕吐轻度脂肪肝症状明白之

　　4.病人多无自觉症状或仅有轻度疲乏、食欲振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉

　　俗话说“身体是革命的本钱”，一定要好好对待自己，情况稍微严重一点可以配合郑九味甘本青主动进行排脂护肝，促进体内多余脂肪的分解，改善脂肪肝，简单方便。另外有空的时候去郊外走走，远离城市的嘈杂，呼吸下新鲜空气，释放压力，对身体也好。

4老人轻度脂肪肝的饮食需注意什么

　　1、轻度脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入，以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83～104.6千焦耳左右为宜。

　　2、轻度脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物，每千克体重每天可供给脂肪0.5～0.8克，且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2～4克。

　　3、轻度脂肪肝平时应注意什么要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生，有利于病人的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

　　4、轻度脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物，诸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等，这些食物可促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。

　　5、轻度脂肪肝患者要适量饮水，以促进机体代谢及废物的排泄。

5轻度脂肪肝的一日三餐吃什么

　　首先、早餐情况

　　早餐——燕麦粥、无糖饼干、酸牛奶、脱脂牛奶、小米粥、馒头、玉米面饼、青菜、西红柿炒鸡蛋、蒸或煮半熟鸡蛋一个、凉拌海带丝(或海产菜类的腌制菜)、豆芽等。

　　饭后二小时——苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂、梨等水果蔬菜。

　　其次：脂肪肝的午餐安排

　　午餐——米饭、青菜、馒头、鱼、瘦肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋等

　　饭后二小时(可有可无)——苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂等水果蔬菜，不与上午的选择冲突即可或可少量喝点茶。

　　最后：晚餐搭配

　　晚餐——挂面、小米粥、米饭、玉米面饼、馒头、青菜、洋葱炒肉丝、清炒胡萝卜丝、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海海产菜类、炒菜花、青菜炖豆腐、拌黄瓜、炒芹菜等。

　　注：上面的主食和菜类可随意选择更改和搭配，饮食不宜过咸，饭后半小时适当多饮水。晚上不建议加餐吃水果。

　　上述的脂肪肝患者三餐安排十分适合轻度患者，出现轻度脂肪肝的患者可以按照以上的三餐食谱进行饮食，能有效的控制病情的加重，希望患者能好好地爱护身体健康，远离疾病带来的影响。

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。