怎样祛除黄褐斑

黄褐斑好发于女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。黄褐斑临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状;好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位;夏季日晒后，颜色加深，数目增多。黄褐斑的危害当中最大的就是黄褐斑让患者的生活和工作都受到极大影响。

目 录 怎样祛除黄褐斑 如何饮食调理黄褐斑 黄褐斑的按摩护理 黄褐斑怎样从内调理呢？ 黄褐斑的诊断标准

1怎样祛除黄褐斑

　　黄褐斑的治疗是一个非常复杂的过程，我们的治疗往往需要内外结合，才会对黄褐斑起到一定的作用，我们的患者需要注意什么，怎样做好积极预防治疗的工作，下面一起来看看，这样对你了解黄褐斑有一定的好处。

　　1、中医药物祛斑，其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

　　2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。平时还要定时的涂抹抗菌药膏，这些都可以涂抹于患部。激光去黄褐斑的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

　　3、激光去黄褐斑就是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同就会产生不同的光线颜色。激光的肉眼色就是去黄褐斑方法的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也就会不同，并且利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，然而色素就会逐渐的消退。

　　目前的科学技术水平的发展对在治疗黄褐斑的问题上有了相当大的进步，但是我们的患者额还是要在我们的医生的建议和指导下进行，对我们的日常生活的护理也是非常关键的， 不可以抱着侥幸的态度进行。

2如何饮食调理黄褐斑

　　很多人都清楚，疾病的出现离不开我们生活的原因。尤其是黄褐斑，对人们的危害非常的大，而且与此同时也影响了女性的外观，让很多人感觉自己不再漂亮，没有了自信。一些饮食可以导致黄褐斑的出现，但是我们也可以用饮食来调理黄褐斑。

　　目前主要采用调节内分泌和药物局部治疗为黄褐斑，但要根治很难，因此，该病主要以预防为主。

　　建议：不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞;如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

　　黄褐斑与饮食有着密切关系。医生们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。

　　实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

　　柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。

　　专家介绍，在我们生活当中，因为药物以及很多疾病的原因都会让人们患上黄褐斑疾病，所以我们要注意自己的个人生活习惯以及饮食习惯，不要让自己患上黄褐斑后在考虑如何消除，因为治疗也要长时间的治疗，我们生活当中多喝水清除毒素也可以避免黄褐斑的出现。

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3黄褐斑的按摩护理

　　治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

　　操作方法：

　　(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　注意事项:

　　(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

　　(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素c，每日一克，有抑制色素合成的作用。

　　(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。

4黄褐斑怎样从内调理呢？

　　了解黄褐斑治疗，了解才可以做到真正放心的治疗，上海名老中医认为黄褐斑的形成与内分泌有很大的关系，需要从内进行调理，慢慢淡化去除，那么，黄褐斑怎样从内调理呢?专家为您做个简单解释。

　　老中医阐述关于黄褐斑怎样从内调理呢

　　1.均衡饮食;维生素a、c及无机盐类可以消除色素，避免黄褐斑。

　　2.消炎及时：面部发生各种皮炎及时治疗，避免炎症性色素沉着。

　　3.心理调节：神经刺激使脑下垂体没有办法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，导致色素沉淀。

　　4.去除自由基：可阻止氧化物生成导致色素沉积，避免生成黄褐斑。

　　5.尽有可能减少某些药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，导致色斑。

　　黄褐斑怎样从内调理呢?专家为您做了简单解释。相信您做好以上几条，就能很好的做好黄褐斑的护理。

5黄褐斑的诊断标准

　　黄褐斑的真面目如何呢?有3个关键点来判断。首先是发病部位及发病年龄，其次是黄褐斑的症状表现，再次是与黄褐斑类似疾病的鉴别。

　　第一：黄褐斑发病年龄一般为16岁以后。而且是后天性的面部色素斑，并不是一出生就长黄褐斑。而且黄褐斑的发病部位往往出现在颧骨部、前额部和口唇周围。

　　第二，黄褐斑症状表现为：褐色的弥漫性色斑，有时候呈现出网状。边界不清，但有时候也会在一些特定部位出现线状的边界比如颧骨上缘和眶缘一致呈线状。同时，还可符合以下5种情况。

　　第三，黄褐斑临床上有一些类似疾病需要鉴别，以便明确诊断，正确治疗。这些疾病包括获得性太田痣、扁平母斑、炎症性色素沉着等。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。