腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。患者会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部，严重者甚至会出现间歇性跛行。治疗腰椎间盘膨出有很多种方法，可以根据自己的病情合理选择。
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1治腰椎间盘突出
推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：
1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。
2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。
3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。
5、用手指点按身体腰部的穴道，针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。
针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择，可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。
药物治疗：腰椎间盘膨出大多以中药进行调理，很多医书中有治疗的方子,例如：《伤科大成》中对于前期症状，针对活血舒筋作用的方子,处方：杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、，肉苁蓉3克、独活3克，用水煎服，每日1剂。 如果下肢腿部有明显疼痛，可加威灵仙15克、地龙12克。
锻炼治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部尽可能的远离创面，坚持几秒钟之后，放下，再进行几次。
食物配合治疗：多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗，例如：猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。
手术治疗：手术治疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体量工作。
2腰椎间盘突出的治之手法按摩
骨病专家说腰椎间盘突出的发生会给患者的关节以及骨骼带来很大的疼痛，特别是当压迫到腰部神经时，这时除了要积极配合医生的治疗以外，在家中还可以让家人给自已按摩，以减轻病痛，具体内容下面为您做具体的介绍。
腰椎间盘突出症以青壮年为最多，男性较女性多，20岁以内占6%左右，老年人发病率低。“负重劳伤”是导致椎间盘突出的主要原因，椎间盘的退变衰老是椎间盘突出的发病基础。
本病为骨科的常见病和多发病，属中医学“腰痛”、“痹证”范畴。主要病因病机是肾气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，结于筋脉肌骨不散，加之劳伤过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损，经络瘀阻，不通则痛，故见腰痛如折，转摇不能，腰腿酸麻拘急;患病后期又往往多数伴有肝肾亏虚、气血不足之象。运用牵、扳手法为主，疏通经络，调理筋骨，使经气得以顺畅，气血得以调和;辅以按、压、滚等手法，使骨正筋柔，其痛自止。介绍具体步骤如下：
按压法术者：以两手拇指掌面侧(指腹)自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突(即督脉)向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧用力，连续3次。
滚法术者：用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。
牵法患者：俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。
以上为您介绍的是按摩治疗腰椎间盘突出，相信大家都了一定的了解，骨病专家说治疗腰椎间盘突出的方法有很多，有手术治疗和非手术治疗，对于病情比较轻的患者可以采用非手术治疗，如果病情已经严重了，那么就要采取手术治疗。
查看详情>>3腰椎间盘突出的药
腰椎间盘突出一般都是保守治疗的，可以用脱水消肿，缓解神经根水肿等方法缓解病症的，也可以用一些物理的治疗方法改善病情的。平时要注意运动的，不能总是工作不动的这样对病情不好的。椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以用中草药进行调理的，中药见效比较快的，对患者的身体伤害性比较小，独活、白芍、甘草用水煎服效果特别好的。
腰椎间盘突出的患者注意不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，平时工作的时间长了中途是可以起身休息一下的。
腰椎间盘突出的疾病要及时的治疗才好，就能有效的控制住病情，减轻对患者身体的伤害性，期间要注意休息的，多运行的，饮食要调整好的。要注意不能干活太重的，注意锻炼身体的，尤其是腰部要经常的活动，这刚才有利于病情的恢复
查看详情>>4缓解腰椎间盘突出的饮食方法
腰椎病的治疗在现在也是不能很好的根除的，很多的时候我们的身体健康其实就是非常的不好进行治疗的，因为腰椎间盘突出的症状其实是长期的劳累造成的，还有就是不良的生活的习惯导致的，下面，我们看看常见腰椎间盘突出的饮食状况。
状况一：控制总热量
在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。
状况二：补充钙成分
专家称，钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。
状况三：维生素C
跟据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。
状况四：戒烟
已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。
以上就是我们为您介绍的腰椎间盘突出治疗的合理的饮食，那么我们的日常的良好的饮食的习惯其实是对于缓解病情状况也是起着重要的意义，最后，我们衷心的希望广大的患者朋友们能够身体健康!
5如何自我诊断腰椎间盘突出
专家说腰椎间盘突出越来越向着年轻化发展，学生、上班族由于长期坐着，腰部受力比较大，因此很容易诱发腰椎间盘突出的发生，因此大家要学会着如何自我诊断腰椎间盘突出，这样可以早期发现，并及时去医院做相关的检查，具体内容下面为您详细介绍。
腰椎间盘突出患者应该怎样自己检测病情呢?在平时做俯卧位时，患者用手按压腰椎正中以及两侧，有没有有明显的压痛?坐起观察患侧下肢有没有因疼痛而使膝关节屈曲;患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察有没有因为疼痛使其高度受到限制。
想要知道自己是否患腰椎间盘突出，还可以观察一下，患者腰椎间盘突出的患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察有没有因疼痛使其高度受到必然限制，患者的脊柱侧弯症状，患者的腰椎弧度会消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。
还有检测自己是否患腰椎间盘突出的方法，可以观察腰痛、臀部及下肢放射性疼痛，腹压增加时疼痛就会逐渐的加重，例如在平时咳嗽或是打喷嚏时;要用手轻轻触后腰部和腰椎正中以及两侧，是否有明显的收缩呢，这是腰椎间盘突出的诊断措施。
以上为您介绍的是自我诊断腰椎间盘突出的方法，专家说一旦怀疑自已患有腰椎间盘突出，那么就要拖延了，身体是最重要的，这时要及时去医院做一些相关的检查，一般X线就可以诊断出是否患上了腰椎间盘突出。