冠心病的病因有哪些

冠心病这种疾病，人数每年都呈现增加的趋势，因而越来越多的人患有冠心病，冠心病心绞痛表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不 影响胸骨后区.用力，情绪激动，受寒，饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。那冠心病的病因有哪些?下面我们将做具体的介绍。

目 录 冠心病的病因有哪些 冠心病的饮食调理原则 冠心病的保健措施 生活中哪些人容易患上冠心病 对冠心病人的日常护理

1冠心病的病因有哪些

　　根据统计，最近这几年来我们国家因为冠心病死亡的人数已近超过100万人，可见这种疾病对于患者的健康危害是多么的大，对于这种疾病我们一定要给予高度的重视，那么今天我们为大家介绍一下冠心病的发病原因是什么：

　　1、长期吸烟

　　吸烟不仅会引发肺肿瘤，吸烟还是重要危险的冠心病的病因，也是唯一最可避免的死亡原因，冠心病与吸烟之间存在着明显的关系。

　　2、长期喝酒

　　长期喝酒基本上是导致各疾病发生的罪魁祸首，基本上患上冠心病的患患者都有长期喝酒的习惯。

　　3、肥胖

　　肥胖会引发多种疾病，不仅会引发糖尿病，心血管病，还能导致冠心病。肥胖症已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。要预防冠心病病因就得先治疗肥胖症。

　　上述三个方面的内容就是我们对冠心病的发病原因是什么这个问题的简单讲解，希望朋友们看了以后可以对冠心病的了解更加充分，在这里提醒大家，生活中一旦我们患上冠心病，一定要及时到正规的医院接受科学的检查和治疗。

2冠心病的饮食调理原则

　　民以食为天，即使得了疾病也不能吃食物。专家曾指出，在众多疾病中，其实有很多疾病是可以通过饮食进行调理的，冠心病就是其中的一种。那么，家中有冠心病的患者是否知道如何进行饮食调理呢?现在，我们就这一问题，为大家准备了以下资料。

　　一、避免进食过多的动物性脂肪及含有大量胆固醇的食物。对冠心病人来说，食物可以分为三类：第一类是可以经常食用的食物，像鲤鱼、瘦牛肉、鸭肉、鸡肉、鲫鱼、瘦羊肉、瘦猪肉、甲鱼、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，这些食物每 100克中含0. 1克以下胆固醇;第二类是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、虾、蟹、牛心、猪肉、鸽肉、猪排等，这些食物每100克含0.l-0.15克胆固醇;第三类是高胆固醇食物，每100克中含1.0-1.5克胆固醇，有牛脑、蛋黄、鳗鱼、羊肝、猪肝、牛肝、奶油、牛油、猪脚、肥鸡肉等，这类食物应忌食。

　　二、总热量不宜太高，对糖类要加以限制，40岁以上的肥胖体型者，要减肥，限制总热量。

　　三、要注意蛋白质的摄入量。如瘦肉类、鱼类及豆类蛋白要经常食用，以供给必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超过半磅。

　　四、多吃新鲜蔬菜与水果。因其含维生素C、钾、镁等元素，对心脏有保护作用。

　　五、每顿饮食避免过饱，避免进食高脂肪，以减轻心脏负担。

　　六、忌烟酒茶。

　　饮食是每个人都不拒绝的，若在饮食的同时，还能进行病症的治疗将会是患者的一大幸事。以上几种食物是专家对冠心病患者饮食进行总结的，若家中由此患者，还需家人多加关心，使患者在承受病痛的时候能感觉到家人的温暖。

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3冠心病的保健措施

　　对于冠心病的患者来说我们想要治疗的话，首先我们应该知道发生冠心病的患者有没有遗传病史，一旦出现疾病的遗传病史，这就需要我们提醒患者需要注意起来，因为我们冠心病的患者发病因素一般具有共同的原因，为此总结了以下的知识。

　　1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。

　　2、肥胖者应节制饭量，控制体重。限制食盐的摄入，每天食盐量应低于5克。

　　3、如有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物，使血压保持在安全水平。有高脂血症应进行治疗。

　　4、不吸烟、节制饮酒。年长者注意避免剧烈活动。

　　5、生活规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。

　　6、可做轻微的体育活动如：打拳、广播操、散步等。

　　7、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，当持续疼痛或服药不能缓解时应及时到就近医院诊治。

　　8、“A型性格”是指“强烈性格”，表现为有强烈拼搏精神，时间的紧迫感，缺乏耐心等。这是冠心病危险因素之一，应进行适当的性格调整或节制对冠心病会有帮助。

　　9、尽管绝经后，冠心病有上升现象，但女性更年期内常有心脏方面的症状不一定就是冠心病，应在医师明确诊断后才用药。

　　冠心病的患者我们在治疗的时候还需要注意的就是了解患者的基本情况，因为只有患者积极地配合我们的治疗，才会缓解患者的具体临床症状，才会得到一定的疾病治疗效果，但是冠心病患者在经过有效的治疗之后还需要患者定期的到医院接受检查。

4生活中哪些人容易患上冠心病

　　冠心病是大家都非常担心的疾病因为很多的老年人，因为这种疾病还会引发其他的心血管病情，所以，平时大家应该尽早了解这种疾病的发展，而且在日常生活当中应该积极的进行治疗，而且要注意了解其中的原因，生活中哪些人容易患上冠心病?

　　1 糖尿病患者

　　糖尿病的类型比较多，症状也比较复杂，而且并发症也是比较多的，冠心病就是其中一项，而且糖尿病的出现，和肥胖也是有关联的，而且肥胖也会导致冠心病。

　　2 长期久坐者

　　网络的不断发展，使人们越来越沉浸在虚拟的世界，而忘却了现实的生活，这些人会选择长期久坐，久坐看似是休息，其实是为冠心病的出现提供机会。

　　3 长期吸烟者

　　吸烟有害健康，最大的害处就是，烟草进入人体之后，会导致毒素在人体内残留，无法及时排除，后果就是为冠心病的出现做铺垫，长期吸烟会导致患者的突然死亡。

　　4 肾气亏损者

　　随着年龄的增长，脏气功能渐退，或未老而肾亏，命门火衰，不能温煦各脏腑，导致阳衰气滞，血行不畅，发生气虚血瘀;或肾阴亏乏，不能滋养脏腑之阴，也可导致阴虚血瘀。这也是此病的病因之一。

　　5 情志失调的人

　　长期缺乏运动。精神抑制，情志失去平衡，或过度紧张不安，思虚过度，致血行不畅，气滞血瘀，心脉瘀阻发为胸痹。这也是此病的病因之一。

　　冠心病的心理社会病因

　　1.行为类型FriedmanM等把人的行为习惯分为A、B两型。A型行为的核心特征是时间紧迫感和竞争敌对倾向;心地坦荡和从容不边者为B型行为。大样本研究发现，A型行为的中年健康男性雇员在整个8年半的观察期间其冠心病包括心肌梗死、心绞痛等的发生率为B型行为的2倍。国际心、肺、血液研究协会认为，A型行为对冠心病发生的作用超过年龄、血压、血脂和吸烟等危险因素，属于冠心病的独立危险因素。

　　2.个性特征用心理问卷初步证明，冠心病病人在社会上更具有独立性和对别人的怀疑性以及有更大的内部紧张性。

　　3.社会环境心肌梗死前6个月内病人的生活事业明显增多;冠心病发病率在发达国家高于发展中国家，城市居民高于农村，脑力劳动者高于体力劳动者。这些证据均证明冠心病的发生与社会环境因素有关。

　　4.不良行为公认的冠心病行为危险因素包括吸烟、缺乏运动、多食与肥胖等。这些行为往往是对特定的社会环境或心理压力的不良适应，故要从心理社会的角度给予认识。

　　平时大家生活当中应该注意糖尿病的出现，而且要注意避免长时间坐着，不要长时间抽烟，日常生活当中需要注意合理的进行调节心情，为了避免造成更多困扰，我们应该积极进行保健身体有效地进行诊断而且要注意合理进行治疗，这样才能避免造成疾病严重，有效地进行诊断身体。

5对冠心病人的日常护理

　　在生活中，我们都知道病人是一定要好好照顾好好护理的，只有照顾好，才会早日康复。那么我们一起来看看吧，生活护理的内容主要有生活环境、睡眠等方面。良好的环境使病人精神愉快，促进病体恢复。注意病人的睡眠护理，不要夜间工作，养成规律性睡眠。

　　冠心病日常护理

　　1、精神状态很重要，经常要有开心的心情及平和的状态，不能生气、发怒。因为人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

　　2、适当的运动是可以的，运动时应量力而行，但是不要超负荷运动或是激烈的运动。因为人在安静状态下，心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达2000毫升左右。可见，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

　　3、平时要多喝水，特别是在秋季干燥的季节，养成定时喝水的习惯，等到渴时在喝，有可能造成程度不同的“脱水”。由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

　　4、严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。所以，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子，早上刷牙、洗脸宜用温水，洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。另外口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革兰阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。

　　5、每日的饭量，要适中，不要过于太饱，由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宜少食多餐，尤其晚餐只能吃到七八分饱。忌烟酒。吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

　　6、保持良好生活习惯，还要注意药物治疗。要定时去医院检查，最好能固定一家医院检查，监测病情和对症处理;要按照医嘱坚持系统服药。

　　结语：看完以上的内容，我们大家已经知道要怎么更好的护理冠心病这个疾病了吗?我们一定要多注意生活中的方式。另外，冠心病的护理也要因时而异，要根据不同季节特点进行护理，如春天百病生长，室内应注意定期消毒，开窗通风，夏天应注意保持室内空气凉爽;秋天应保持室内湿润;科天应注意保暖等。

温馨提示：
患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。