常规避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的，避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。请看下面的介绍。
目 录
1常规避孕药的饮食调节知多少
由于各种类型的口服避孕药都是激素类的药物，如果长期的服用，可能会在一定的程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或者不足，影响到妇女的身体健康。
据有关研究资料表明，妇女口服避孕药主要可引起维生素C和B族维生素缺乏。而妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足，容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症。同时，口服避孕药妇女患维生素B6和B12缺乏症也较普遍。此外，因服避孕药而发生维生素C缺乏的妇女，可发生牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症。为此，口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏，如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果，补充B族维生素及维生素C，并注意烹调方法，以减少维生素的损失。
近年来，国外医学研究揭示，育龄妇女在停服避孕药而恢复生育的时候，容易导致体内维生素B6、叶酸的缺乏，应及时补充纠正，以利优生。故停药生育的妇女宜适当吃富含叶酸的动物肝、肾、萝卜、土豆、扁豆、卷心菜等。据美国营养学家研究发现，长期口服避孕药的妇女，在怀孕分娩时，乳汁中缺少维生素B6，致使婴儿因缺乏维生素B6而发生尖叫，肢体震颤甚至全身痉挛等。
所以，停药生育的妇女，应该吃一些富含有维生素的大豆、花生和葵花籽，香蕉和核桃。另外，像动物肝脏、蛋黄和鱼类也是不错的选择。
2紧急避孕药和常规避孕药区别
常规避孕药和紧急避孕药是两类作用机理和适用人群有很大区别的避孕药物，其中，常规避孕药，兼具安全、有效、舒适的特点，适用于所有具有避孕需求的健康育龄女性，是可靠性最高的常规避孕方式之一;而紧急避孕药是未避孕或避孕失败后，作为补救之用的避孕措施。
常规避孕药是一种可长期使用的避孕方法，在正确使用的情况下，每日一片，每个生理周期内连续服用21天，就可维持可靠的避孕效果，轻松远离计划外怀孕的困扰。适合健康的育龄女性日常避孕使用。
常规的避孕药有哪些?包括米非司酮和左炔诺孕酮。目前用的最多的就左炔诺孕酮，如毓婷，毓婷是一款很好的紧急避孕药，但是一定要记住，毓婷是速效、短效的事后避孕药，需要在房事后72小时内口服第一片，隔12小时后再服第二片。如果图省事，就可以服用一片的金毓婷。
而紧急避孕药则是一种补救性质的避孕药物，适用于女性遭受意外伤害、进行了无防护性生活或其他避孕方式失败等情况，可在事后72小时内服用以避免意外怀孕，但不适合作为常规避孕药。
紧急避孕药的有效性，无法和常规避孕药来相比，有效率大概只有85%，短效口服避孕药是99%，甚至接近于100%(如果天天吃的话)。如果是临时的，补救的需要，可以用紧急避孕药，如果需要安全、长期、可靠的避孕方法那就要选择短效口服避孕药;或者你已经生过孩子了，可以选择宫内节育器。
3常规避孕药有哪些
常规避孕药根据服用效果和服用量不同，可以分为长效避孕药和短效避孕药。其中，短效避孕药应用得比较广泛。女性在选择常规避孕药前要先了解自己适合长效避孕药还是短效避孕药。
1、长效避孕药。长效口服避孕药由孕激素和长效雌激素人工配制合成，1次服药能够避孕1个月，避孕成功率相对较高。常见的长效避孕药包括复方18甲基炔诺酮、复方炔雌醚、复方16次甲基氯地孕酮。
一般来说，长效避孕药的药物剂量比较大，副作用也会强一些，一般适合已经生育过且不适合放置宫内节育环的女性。
2、短效避孕药。短效避孕药由雌激素及孕激素配制而成，属于复合型口服避孕药。该药物在短时间内就能起作用，能起到抑制排卵、抑制腺体发育，阻碍受精卵着床，改变输卵管的蠕动等避孕作用。如果女性想靠短效避孕药避孕的话，就需要每天吃1片，连续服用20～22天为1个周期，一旦停药就可导致生育能力恢复，造成避孕失败。
相对来说，短效避孕药的副作用比较小，所以使用的人数比较多，一般生活规律，身体健康，没有高血压、心脏病、肾炎、糖尿病、恶性肿瘤等疾病的女性都可以通过使用短效避孕药避孕。如果想怀孕，一般停药后即可妊娠。
4常规避孕药怎么吃
常规避孕药怎么吃根据长效和短效避孕药的不同而有区别，在服用前一定要了解清楚什么时候吃，根据自己购买的避孕药类型合理服用，以免导致避孕失败。
1、常规长效避孕药。第一次服用必须服两颗，在中午服用。第一颗的服用时间是月经来潮的第5天，第二颗是第25天，以后每月按第二次服用的时间服用。如在5月2号月经来潮，那么，第一颗的服用时间是5月7号，第二颗是5月27号，以后在每月的27号服用就可以了。
如果想降低副作用，可以在服用长期避孕药的四个月内加服抑制片，在服用药物的日期中每天服1-2次，每次1片。
2、常规短效避孕药。短效避孕药可以从月经第5天开始服，每天服1片，连续服用22天。如果当天忘记服用，可以在次日早上或12小时内补服1片，以免导致避孕失败。
同时，无论服用长效避孕药还是短效避孕药，在服用前都要检查糖衣是否完整，如果有受潮、变形、破损的情况不要服用，否则可因剂量不足或药效改变而导致避孕失败。
5常规避孕药的的危害
只要是避孕药，那么它一定含有激素，而激素的过多服用，会导致内分泌失调，严重的可能导致不孕不育，激素的摄入还会导致我们的形体变形，也可能加重肾脏的负担，建议最好不要过多长时间的服用。以下为具体的几种表现：
1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的药物：维生素B6，每次20毫克，每日3次;维生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反应片，每次1片，每日3次;复方氢氧化铝片或酵母片，每次1克，每日1次，与避孕药同服。
2、白带增多、稀薄。常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
3、阴道间断出血。常发生于漏服避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。当然也可请医师调整药物，也可改服其他避孕药，如服Ⅱ号避孕药出血，可改用1号避孕药。
4、月经过少，甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服药，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服药。