在冬天，手足极度干燥粗糙的皮肤真令人烦恼，因为寒冷干燥的空气会导致皮肤皲裂和开口。夏天也不能穿凉鞋，因为皲裂的脚会令人感到尴尬。排出皮肤病因素 当保湿不足的时候，皮肤干燥通常是皮肤病因素造成的。
目 录
1脸部皮肤极度干燥急救方法
皮肤经常异常干燥 、泛红起皮，是身体免疫力变差导致，即使喝再多的水，敷再多的补水面膜也不见好转，除了平时要加强锻炼提高自己免疫力外，小编来讲一个迅速补救的方法：
工具/原料
开塞露、纯净水
纱布
喜辽妥(多磺酸粘多糖乳膏)
方法/步骤
开塞露一支，纯净水一瓶，取适量按1比8比例混合。如果有生理盐水效果更好。
用纱布浸湿，敷在脸上，二十分钟，早一次晚一次。
如果脸部有泛红，晚上睡前在红肿部位抹喜辽妥。
此方法第二天就可明显示见效。
2 皮肤极度干燥怎么办
你一到秋冬季节皮肤极干燥，身上皮屑多，会痒，小腿更是严得，出现鱼鳞状皮屑及纹路。面部摸了保湿面霜，还是觉得干燥考虑是缺乏维生素，皮肤的皮脂腺油脂分泌较少导致的皮肤干燥脱皮;
指导意见：
建议 口服 维生素E胶丸 可以保护肌肤，令肌肤有弹性， 能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
注意休息，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意个人卫生，穿舒适透气纯棉内衣裤，不用过热的水洗澡，不用碱性较强的浴液或香皂洗澡，洗澡后可以适当使用些护肤品如大宝sod蜜等保护皮肤就行了!
查看详情>>3如何治疗极度干燥粗糙的手足皮肤
排除皮肤病因素
当保湿不足的时候，有一些皮肤病通常会导致干燥。一些常见的干燥症如下：
● 湿疹(Eczema)：湿疹又称特应性皮炎(atopic dermatitis)，是一种瘙痒性皮疹。手比脚更常见，也可以出现在身体的任何部位。挠痒痒会导致皮肤发炎，随着时间推移，会使瘙痒处皮肤增厚。皮肤变得异常干燥开始裂开，导致深深的、痛苦的裂口。严重的湿疹甚至需要用处方药治疗。
● 银屑病(Psoriasis)：银屑病是一种皮肤病，会导致干燥和鱼鳞状皮肤。皮疹的特征呈白色、银色。可以使用处方药和非处方方法帮助治疗银屑病。
● 甲状腺问题(Thyroid problems)：甲状腺机能不足可能会导致皮肤变得非常干燥。其他的症状还包括头发无光泽(dull hair)、疲劳(fatigue)和便秘(constipation)。甲状腺问题需要由医生治疗。
检查一下你的日常工作
健康的皮肤并不需要过多的关注，不过它确实需要一点关爱。要确保你的手足皮肤不要太粗糙。
● 仔细检查一下你的肥皂盒。抗菌肥皂对细菌来说很恶劣影响其生存，对你的皮肤来说何尝不是同样恶劣。廉价的洗手和洗澡肥皂刺激强烈会导致干燥。
● 分析一下空气。冷、热空调都会人为导致空气干燥。干燥的空气会从皮肤中吸收水分。
● 关注天气。这取决于你所在的地区。无论是夏天还是冬天都有最干燥的时刻。炎热的沙漠气候或者寒冷刮风的冬季都会引起手足皮肤干燥变厚。
● 考虑一下你的工作。你是否经常使用双手工作?是否经常使用液体或者化学清洁剂?这些东西都会导致刺激或接触性皮炎(contact dermatitis)，都会引起皮肤干燥、变厚、易受刺激。
改变你的习惯
如果你的日常工作会使皮肤干燥，可以试试这些简单的解决办法：
● 换成具有保湿功能的香皂或者非皂基洁面乳。皮肤科医生通常推荐多芬(Dove)、丝塔芙(Cetaphil)或者其他温和的洁面乳。
● 购买加湿器。如果家里的空气干燥，买一个质量好的加湿器增加空气水分。
● 涂抹保湿霜。在干冷的季节，出门前一定要给手足涂抹保湿霜。
● 戴上防护手套。如果工作中必须接触化学物质和清洁剂，最好戴上手套。如果不小心忘戴了一次手套，很可能接下来几天里双手干燥而又刺激。
4脸蛋极度干燥四大方法让你拥有光滑肌肤
一、瞬间补水方法
1、 在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。
2、 洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12~15分钟化妆水会充分渗透。
二、由内而外补水
每天多吃补水食品，会让肌肤有由内而外地滋润
1、蜂蜜含丰富维他命A、C、E和B2，适合肌肤的各种状况，可以舒缓肌肤绷紧的感觉。
2、牛油果含有维他命E，有助于肌肤抗氧化和抗衰老，并对肌肤有保湿和滋润的作用。
3、鲜奶含蛋白质、氨基酸和矿物质，能够迅速地滋润肌肤。
4、绿茶含有维他命C，可滋润干燥干裂的肌肤，同时有抗氧化、促进细胞再生和血液循环的功效。
5 皮肤干燥现在多喝水可以补救吗
护肤有六要
一,要勤饮水,保持体内外水份 适当饮用果汁,矿泉水,茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡,洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分.
二,要有充足的睡眠和休息 因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞.而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段.
三,要加强营养 多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果,鸡蛋及芝麻,蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能.
四,要经常按摩面部皮肤 清晨坚持用双手顺着面部肌肉,血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质
五,要控制调节情绪 皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张,恐惧,压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白,多皱纹,过早衰老.
六,要常用润肤剂 润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常用它可加快皮肤血液循环,剌激面部细胞分泌,有效改善皮肤生理环境,减少气候对皮肤的威胁和危害.
指导意见：
保湿面膜.
1.蜂蜜面膜.
2.芦荟面膜.保养,修复,美白,保湿,恢复肌肤弹性作用.
3.黄瓜面膜.补水保湿.
4.香蕉,牛奶面膜.
5.胡萝卜,蛋黄酱面膜.去老死细胞保湿
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