汗臭腋臭要分清

不管是汗臭还是腋臭很多人都特别的感觉尴尬，大部分人一般都分不清楚汗臭还是腋臭，汗臭和腋臭一般多高发于夏季，夏季比较炎热，所以是高发的季节， 那么我们应该如何去区分汗臭和腋臭呢？我们一起来了解一下吧。

目 录 腋臭患者的饮食怎么调理呢 汗臭腋臭要分清 腋臭不仅会遗传不良卫生习惯也会诱发此病 治疗腋臭通常会采用哪些方式呢 腋臭的临床症状表现都有哪些

1腋臭患者的饮食怎么调理呢

　　腋臭患者的饮食调理要多多注意，忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　腋臭患者的饮食调理忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　腋臭患者的饮食调理忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　腋臭患者的饮食调理多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　腋臭患者的饮食调理多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

　　忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

2汗臭腋臭要分清

　　腋臭又可以称为是狐臭，一般都发生在与腋窝等褶皱的部位，腋臭患者一般发于高温环境下或者是心情比较紧张的情况，因为腋下分泌了过多的汗液，所以就会导致狐臭，有的患者还会出现衣服发黄的症状.而且腋臭一般在于青春期是最为明显的，这也是一个比较常见的区别.

　　汗臭一般都是指人体出汗过多发出的一种味道，汗臭的味道一般发生于出汗的所有部位，但是狐臭的部位一般都是发生在褶皱的部位，这也是一个比较常见的区别，这两个症状的发生部位不一样，但是它们两个的病因都有一定跟汗液分泌过多有一定的关系.所以在夏季的时候一定要注意防暑降温.如果狐臭味道比较重，那么可以适当的用一些香水，香水有很好的掩盖效果.

　　不管是汗臭还是腋臭一般都会发出让人不舒服的味道，夏季的时候最好是要保持清洁，如果出汗比较多，最好是要去洗澡，汗臭和腋臭一般都会影响人们的社交活动，也会给一些人群带来一定的心理压力，最平常最好还是要保持一个良好的心态，避免精神过度的紧张，平时最好是要调整好个人的生活习性.

3腋臭不仅会遗传不良卫生习惯也会诱发此病

　　1、精神压力

　　现代社会生活节奏加快，人们面临着更多的生活压力，而精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱而影响到大汗腺的分泌，引发腋臭。

　　2、不良卫生习惯

　　个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致腋臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味，从而导致腋臭出现。

　　3、饮食结构不合理

　　辛辣、刺激性食物，容易诱发腋臭。同时食肉多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

　　4、剃腋毛、刺激汗腺

　　夏天，不少女性为了美观而将腋毛剃掉，殊不知过度刮腋毛、搔刮腋下等刺激可能造成汗腺增生、肥大，导致腋窝部出现异味，这也是腋臭的高发原因之一。

　　5、分泌物

　　青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体，产生细菌形成腋臭。

4治疗腋臭通常会采用哪些方式呢

　　1、烧灼法治疗腋臭：

　　包括常用激光、高频电针等，烧灼法能破坏毛囊和汗腺而达到治疗目的，但往往治疗不彻底。在遇到一些外界诱发因素后，患者的症状会重新复发，比先前更严重。

　　2、微创手术治疗腋臭：

　　随着医学技术的发展，微创手术治疗是一种先进的治疗方法，该方法对患者的损伤少，出血少、无痛苦，治疗所用时间短，不会耽误患者的正常工作、学习。

　　3、传统手术法治疗腋臭：

　　①梭开组织切除法，②小切口剥离术，③s形切开薄皮瓣法，④小切口微创法。费用较高，创伤较大，适于极重度腋臭的治疗。

　　4、物理微创法治疗腋臭：

　　通常用激光、高频、电针、除腋臭机等，破坏毛囊和汗腺而达到腋臭的治疗目的，操作简便，恢复快，安全性高，痛苦少，无出血，且不改变皮肤外观，愈合不留任何痕迹，腋毛会较术前稀少。

　　5、外用药物涂擦治疗腋臭：

　　止汗剂及体香止汗剂，只能对腋臭的治疗起暂时性作用，缓解症状，需要天天外用。市售药品良莠不齐，部分人会出现过敏性皮炎。

　　6、药物局部注射法治疗腋臭：

　　应用无水酒精、尿素、福尔马林等药物注射到双腋窝皮下，使皮下组织纤维化，蛋白变性，使大汗腺萎缩和导管闭塞。是常见腋臭的治疗方法。

5腋臭的临床症状表现都有哪些

　　1.产生分泌物是腋臭的主要症状。患者的腋毛可见到结晶分泌物为黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物，病情长期发作，也会带来汗斑等皮肤疾病。患者观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。

　　2.温度升高容易引发紧张是腋臭的主要症状。周围环境温度一高，或心情较紧张，腋臭患者腋下就会不正常的过度出汗，出现难闻的气味，这是该病一种典型症状。分泌物过多会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。腋臭的症状青春期最为明显，夏季天热时，腋臭的主要症状容易加重。

　　3.腋下毛发浓密是腋臭的主要症状。腋下大汗腺分布较多较广时，会在一定程度上刺激腋下毛囊过度发育，使原本一个毛囊的生长多过平常的两到三倍，而腋下多毛也为真菌提供了更潮湿温暖的生长环境，使腋臭异味更加浓重。腋下多汗是腋臭患者自身表现的一种症状，与体质有着直接关系。

　　4.耳部发粘是腋臭的主要症状。因为耳道也跟腋下、会阴等部位一样，分布有大汗腺，所以，在腋下大汗腺异常的同时，也会被诱发出病变，使得耳道里的耳屎显得湿性、粘糊性，看起来比较油腻，出现“油耳朵”的现象。这种症状是要经过专业检测的，广大患者朋友千万不要使用任何工具，自行检测。否则，后果不堪设想。

温馨提示：
注意个人卫生，勤沐浴，勤换衣。