清晨刷牙出现干呕症状的姐妹请举手!别觉得这个小症状没什么大不了，它可能预示着你换上了慢性咽炎——一个不会要命，却无时无刻不影响这你的生活的大问题。那么刷牙恶心干呕的原因是什么呢？我们应该怎样避免它呢？请跟着小编一起来了解一下吧。
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1刷牙恶心干呕
"早上刷牙恶心干呕的原因有以下八种：1)牙膏太多，刷牙时泡沫刺激咽喉，引起恶心;2)牙刷刷头太大，刷牙时刺激口腔引起恶心;3)牙膏选择不当，味道重，刺激性强，引起恶心;4)胡乱刷牙，刺激舌苔引起恶心;5)凉水刺激喉反神经引起恶心;6)身体不适，条件反射性恶心;7)刷舌苔，刺激口腔引起恶心;8)牙龈出血，异味引起恶心。
早上刷牙恶心干呕应查明原因，去除原因，症状即可缓解。若无法查明原因，则清晨含复方硼砂溶液、硼酸液等含漱液清洁咽部后壁或者含服喉片。仍持续出现症状，应及早到医院请求牙医帮助。"
2刷牙恶心干呕的原因
1.喉咙干痒、异物感，总感觉有分泌物咳不出来，感觉干燥或者灼烧感，特别是早晨刷牙的时候，总会出现恶心的症状，却吐不出东西……”，如果你被这些症状全部或部分击中，那你可要担心是不是慢性咽炎在闹事啰!
2.慢性咽炎在年轻人中并不少见，甚至已经成为年轻白领们的第一职业病，这与我们越来越糟糕的生活习惯是分不开的~造成慢性咽炎的三大主要原因包括：
(1)糟糕的生活环境和空气质量。写字楼里不通风的环境，城市中的粉尘与有害气体刺激，讨厌的二手烟是造成急性咽炎或急性咽炎反复发作转为慢性咽炎的主要原因之一;
(2)全身性疾病。本身有支气管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎;
(3)职业因素。如果你的工作需要经常说话，用嗓过度，会对咽喉刺激而出现慢性咽炎的症状。
3.除了上述3大原因外，我们还要关注感冒这件事。冬季天气寒冷，加上平时生活不规律，造成免疫力下降就很容易引起感冒。如果感冒反复发作，咽喉黏膜反复受到刺激也会引起慢性炎症。由于此时发生慢性咽炎很容易和感冒混淆，所以极容易被我们忽视。如果你经常感冒，并且每次感冒的时间都很长，就要小心继发咽炎哦~
3刷牙恶心干呕的治疗方法
治疗方法： 1、经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。
2、可以含服一些喉片。
3、坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失。
4、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。
5、可以喷喉，进行雾化治疗。 小编提醒：以上办法中，1、2、3可自己操作，4、5必须由医生做。
4刷牙恶心干呕的多发人群
在日常生活中 很多人有这种感觉 早晨刷牙时 突然感到恶心反胃 出现干呕 感觉难受 实际上是你不知不觉中已得了咽炎…… 以下容易犯慢性咽炎的人…… 抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。 咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。 口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。 工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。 免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。 少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。 有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。 经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。 据了解，教师、记者等都是慢性咽炎的高发人群。
5正确的刷牙方法可避免刷牙恶心干呕
为了防治早上刷牙恶心干呕，我们需要掌握正确的刷牙方法，主要注意一下4点：
1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。
2.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。
通过我们的介绍，我们知道了刷牙的时候恶心干呕的原因是什么了，所以我们在上述所介绍的一些事项请大家注意，尽量避免错误的刷牙方法，才用正确的方法才能确保顺畅和清洁。如果经常这样的话也有可能是咽炎的征兆，大家应该去医院检查治疗，确保万无一失。
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