去黄褐斑吃哪种花粉

黄褐斑是生活中女性非常容易出现的一种皮肤疾病，高发于中老年女性，不过女性出现黄褐斑的疾病非常的多，首先是内分泌失调，那么去黄褐斑吃哪种花粉呢?我们一起看看吧。

目 录 黄褐斑是怎么形成的 去黄褐斑吃哪种花粉 黄褐斑有哪些类型 黄褐斑的日常预防措施 黄褐斑的自我保健

1黄褐斑是怎么形成的

　　1. 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　2. 内分泌失调，雄性激素增高，也会引起黄褐斑。

　　3. 药物作用：经常服用治高血压、糖尿病的药容易引起黄褐斑，另外，感光性较强的食物如芹菜、胡萝卜等也会引起黄褐斑。

　　4.孕妇也经常出现黄褐斑。怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多引起黄褐斑，产后体内雄孕激素分泌正常后，大部分人的黄褐斑会慢慢减轻或消失。

　　5. 一些慢性病如慢性肝炎也会引起黄褐斑。

　　6. 人的情绪对黄褐斑的产生也有很大的影响。人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

　　7.化妆品使用不当也会引起黄褐斑的。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为黄褐斑。

2去黄褐斑吃哪种花粉

　　花粉的种类不同，也只是说它的粉源不是，是不同植物的精华，它们的大体功效是差不多，并没有太大的差别，因此说去黄褐斑吃花粉时，不用纠结在花粉的品种上，在诸多的花粉里面，玫瑰花粉对黄褐斑的功效更出色一些。

　　玫瑰花粉：

　　采自玫瑰花朵精华，既秉承药用玫瑰药用价值;行气解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉传统的营养保健之功。长期服用，有调中活血，舒郁结作用，能有效地清除自由基，消除褐色素，令人唤发青春活力。因玫瑰花粉是玫瑰花雄性生殖细胞。玫瑰花粉既能活血散滞，又能解毒消肿，因而又能消除因内分泌功能紊乱而引起多暗疮等症;此外，玫瑰花粉对肝胃气痛，恶心呕吐，消化不良及月经不调等症状人群有较好的调理作用。

3黄褐斑有哪些类型

　　1. 肝郁气滞型

　　证见：斑色深褐，弥漫分布，伴有情绪症状，比如烦躁不安、易怒、胸胁胀痛等，经前乳房胀痛，月经不调，口苦烟感，舌质红，舌苔较少，脉行不畅。此时可以服用中成药逍遥丸来疏肝理气，活血祛斑。

　　2. 肝肾不足型

　　证见：斑色褐黑，面色晦暗，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，手脚心及胸口烦热，舌红，舌苔较少。此时适合服用六味地黄丸以补益肝肾，滋阴降火。

　　3. 脾虚湿蕴型

　　证见：斑色灰褐，状如尘土附着;伴有疲乏无力，没有食欲，容易困倦，月经色淡，白带量多;舌质颜色淡红，舌体胖边有齿痕。可以服用中成药参苓白术散健脾益气，祛湿消斑。

　　4. 气滞血郁型

　　证见：斑色灰褐或者黑褐，伴有慢性肝病，月经色暗有血块，或者痛经，舌暗红有瘀斑。方用桃红四物汤来理气活血，化瘀消斑：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。虽然没有中成药，但是桃红四物汤口感甜腻，并不像传统中药那么苦涩，服用起来口感很容易接受。

4黄褐斑的日常预防措施

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

　　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

　　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

　　7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

　　8、妇女口服避孕药者，应停止服用。避免服用光敏性药物，如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

5黄褐斑的自我保健

　　想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

　　针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

　　当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

　　女性朋友从18岁以后一直到更年期，要经历许多关键的人生转折，从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母，要经历多次生理和心理上的角色变化。此外，还要面对数不清的日常琐事和生活挫折，特别是情感方面的挫折，尤其对女性的伤害最深，所以作为成年女性，要想保持一个平常的快乐之心谈何容易。

　　正因为如此，焦虑、烦躁、失眠、心神不宁不时的光顾女性生活，忽然有一天就发现原本年轻的自己，鱼尾纹、黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢， 压抑、痛苦、超负荷运转，缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑、色素沉着的根源。要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态。生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。