人们夸女人漂亮无非是说白白净净、水水嫩嫩，一个女人要想变美最重要的就是肌肤的美白了。可是很多女性朋友用了很多美白产品却不见效，这是为什么呢?其实是用错了方法，没有找到适合自己肤质的美白方法。下面给大家推荐几个淡斑小偏方，一起看看都有什么吧。
目 录
1用美玉按摩治疗雀斑的方法
一、肝火上攻产生的雀斑
1、沿着足厥阴肝经，由上而下地用玉石柔和地按摩5次以上。
2、按摩双膝内侧的血海穴30--50次。
3、沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。
二、阴虚阳热引起的雀斑
1、沿足少阴肾经，用玉石由上而下做轻微的摩擦5遍。
2、按揉三阴交穴20次。
3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。
三、与内分泌激素水平有关的雀斑
1、按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
2、按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按10次。
3、在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
2推荐几个淡斑小偏方
1、桃红： 桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
2、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
3、核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
4、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
5、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
6、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用文火煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
7、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
3冬季护肤保养易忽略哪些细节
阴天也要防晒，雾霾天更要隔离
没错，任何时候，就算不见太阳也要做好防晒和隔离。紫外线可以导致黄褐斑，加速肌肤的老化，而雾霾等环境污染更是影响肌肤状况，当皮肤状况会变得越来越糟糕的时候，再补救就来不及啦!万事预防为先，选择一款轻薄的防晒霜或者有PA值的日霜，能为肌肤阻挡日常的紫外线，也能一定程度上隔离脏东西。
热水澡虽爽，但不宜热过久
冬天寒冷，钻进沐浴房开大莲蓬头洗刷刷就不想出来，非等布满蒸汽、毛孔全开、皮肤被烫的通红才罢休。错!这可不是桑拿房要来个冰火两重天，大多数MM可是没有那么勇气在热水澡之后来一次冷水的洗礼的。冬天热水澡不宜过热过久，不然很容易皮肤会脱水。脸部毛孔在蒸汽下全部张开，加快了水分的流逝，浴后保养稍加怠慢，就容易造成皮肤干燥、毛孔粗大。所以，专家建议温水淋浴3-5分钟最佳，沐浴时间太长反而增加皮肤干燥的几率。
再干也不能忽略去角质
即使你的皮肤敏感，在冬季也会脱落死的皮肤细胞，这就是角质!MM会疑问，要是皮肤缺水，两颊起干皮，这样也要去角质吗?没错，起皮的原因是因为缺水，而想要皮肤很好的补水，吸收养分，第一步需要做的就是把死皮和角质清理干净。目前市场上有许多去角质产品不会刺激肌肤，并且有多羟基酸，乳酸，乙醇酸，和柠檬酸成分，对于敏感肌肤呵护有佳。冬天可以选择颗粒细腻，滋润度高的去角质产品。谁说冬天不能去角质，为肌肤选择正确的护理产品，还你青春面庞。
喝水有讲究，牛饮必须节制
冬天是个尴尬的季节，一方面年底大吃大喝的机会多了，体内盐分不协调容易引发水肿。另一方面干燥缺水，会引发水分循环不畅造成的水肿。一个字说来就是肿，满满都是泪。可是，水肿并不代表不能喝水，或者说水肿更要正确喝水促进排毒。医生建议每天饮用两杯帮助排除毒素的盐水，尝试一下可以感受效果。尤其是早起空腹那一杯一定不能忽略。
洗澡后要及时涂抹护肤品
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
4脱妆了能直接用粉饼补妆吗
直接用粉饼补妆
妆脱后，为了防止出现“花妆”的尴尬，就走到洗手间，拿出粉饼，不先打底就直接补妆。这样的补妆不仅会对妆效造成影响，使粉底集结成块。肤色还会因为面部油脂的分布不匀，而导致斑驳滑稽，还会使粘附在肌肤上的脏物堵塞毛孔。长期以后，埋下肌肤隐患。
早上起来不清洁
不少人都觉得，前一天晚上已经用清洁产品进行彻底的肌肤大扫除，同时，也做足了晚间护肤工作。所以，第二天起床，肌肤一定还是洁净如前，无需再进行清理，用清水冲冲就行了。但是，事实上，经过一整夜的自我修复代谢过程，肌肤并不是那么的干净。在夜间，肌肤自我修复过程中，会分泌汗液、油脂以及其他代谢物质，而脱落的老化角质也会在肌肤表面。除此以外，被单、枕巾上的灰尘、螨虫等脏物，也会随着摩擦粘附到肌肤上……就这样来看，只用清水处理是远远不够的。
所有蔬菜都能美容
蔬菜的确是对我们身体有好处的食物。可是，对于护肤来说，像白萝卜、芹菜、香菜等“感光”蔬菜，会让皮肤容易长出色斑。只有如猕猴桃、草莓、卷心菜、西红柿、花菜等蔬菜，才能抑制黑色素，有效护肤。
只在睡前用眼霜
眼部护理产品不应该只在睡前使用。为了能滋养眼部肌肤，除了每天晚上涂抹以外，眼霜也应该跟面霜一样，在早上清洁完面部之后再涂抹，可以不让眼部肌肤的营养流失。一定要避过这些眼部护理的护肤误区，不然，只会导致眼部肌肤的衰老得更快!
5洗脸用流动水好还是脸盆水好
洗脸用流动水好还是脸盆水好?
洗脸用流动水好还是脸盆水好?不知道大家有没有这样的经历，洗衣盆用久了盆的边沿会有一层薄薄的白色沉淀物，那是因为每次沾染了肥皂或者洗衣粉后没有清洁干净的缘故。相同道理，长期用于洗脸的脸盆也会因为接触到到含有洁面乳的污水而容易出现沉淀物。如果长期用脸盆盛水洗脸，相当于重复接触积淀下来的化学物质，对于肌肤健康是百利而无一害的。因此，要想面部清洁更为彻底，建议使用流动水，避免二次感染。若真的习惯用脸盆洗脸，要定期清洁脸盆并更换。
用洁面乳清洁面部之后的冲洗工作，也有容易让人忽视的地方。还是着重脸颊处的泡沫清洗吗?如果你还是用清水冲洗脸部中央，那你正踏进清洁面部典型误区中。发际线、两鬓以及下巴与脖子交接处，都是清洗的重点地带。长期忽略这些部位的清洁，洗面奶等化妆护肤品的残留物就容易在这个清洁死角处堆积，容易导致毛孔粗大和痤疮。
痘痘肌MM慎用毛巾洗脸
很多人为了更好的清洁面部的油脂，喜欢用毛巾使劲搓洗面部，其实这正是最损伤肌肤的方法。毛巾在使用一段时间后，会变得比较硬，如果此时还用毛巾使劲搓洗面部，更容易磨伤面部娇嫩的肌肤。加上毛巾的纹路缝隙中容易藏污纳垢，也容易对肌肤造成感染。因此，敏感性的痘痘肌肤最好不要长期用毛巾洗脸以免加重痘痘情况。
手掌和指腹的肌肤相对比较娇嫩，是很好的洁面工具。用手洗脸前要先将手清洁干净，以免对面部造成二次感染。洁面时用手掌捧水清洁面部，加以指腹的轻轻按摩能让血液循环更为流畅，也能起到美肤的功效。