一般来说，患上卵巢囊肿的女性不用过于担心，调整好心态才有助于病情恢复，因为卵巢囊肿最常见的是生理性卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类，大多是卵巢的功能性囊肿，生理性卵巢囊肿一般会自动消失。
目 录
1卵巢囊肿的危害
1、若卵巢囊肿变大，可能引起患者下腹或背部隐隐作痛或有肿胀感。
2、囊肿可挤压膀胱影响排尿，导致尿频或排尿困难。
3、囊肿甚至有可能演变成并发症、感染、变得扭曲、出血或爆裂。
4、引起反胃、呕吐、发烧和腹部出现剧烈疼痛。
5、卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀。
6、有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变
7、导致不孕。若囊肿变大、变形，会使精子、卵子或者受精卵无法正常运行，影响生育。
2卵巢囊肿会影响性生活吗
Q：卵巢囊肿会影响性生活吗?
A：一般不会影响性生活，但经过手术治疗切除卵巢后就会对性生活造成影响。
如果本身患上卵巢囊肿但是其大小、性质等因素还不需要进行手术治疗的话，一般不会对性生活造成什么影响的。
但如果患上卵巢囊肿，要进行手术的话，经过开腹手术治疗的时候，往往要将女性的卵巢同时切除。因为卵巢在生理过程中起着非常重要的作用，对性生活享受方面也有十分大的影响。因此，若为治疗卵巢囊肿切除卵巢的话，手术后会给性生活带来一定的困扰。
3怎样预防卵巢囊肿
1、生活习惯要好!一些女性有吸烟喝酒的习惯，这对于卵巢来说无疑是不好的，就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、饮食避免刺激。女性们为了预防卵巢囊肿，要避免吃过量的又咸又辣的食物，同时，太热、太冷的食物也要少吃或不吃，要留意食物的保鲜期，避免错食了过期变质食物。
3、保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4、适当锻炼提高抵抗力。加强体育锻炼，增强体质，可参加瑜伽锻炼，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、调理月经。引起卵巢囊肿的一个原因就是由于内分泌失调，月经失调导致的，所以女性们要善于观察自己的经期情况，若发现不对劲，及时调整。
4女性如何自测卵巢囊肿
在早上起床之后，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。
不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。
卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。
5卵巢囊肿的饮食禁忌
1、不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。
另外，卵巢囊肿患者的饮食中，最好多吃以下食物：
1、胡萝卜：多吃胡萝卜，可以减少患上卵巢癌。
2、高钙食物：每天保证摄取一定量的高钙食物，可以有效降低患上卵巢肿瘤，也可以减少罹患卵巢癌的风险。有数据表明，每天摄取高钙食物的人会比摄取不足的人群降低了46%的卵巢癌发生率。
3、VC+VE。每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，罹患卵巢癌的风险会降低到50%，在食物中无法补充充足的话，可以咨询医生是否需要服用药片或制剂来补充。
4、叶酸。这种水溶性的维生素B，可以降低女性卵巢癌的发生率，而绿色蔬菜、柑橘类水果以及全谷类食物中都富含叶酸。