夏秋季节来临,时令蔬菜会大量上市。扁豆就是其中一种夏秋季节的蔬菜。扁豆又可以叫做四季豆、刀豆、豆角等。扁豆不仅是我们餐桌上的美味佳肴,而且还具有较高的营养价值和药用价值,能够治疗白带过多、解酒毒等,且具有健脾胃、化湿解暑的功效。那么,春扁豆为何开花少呢?还有扁豆的做法有哪些?下面为大家带来详细的介绍!
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1解析扁豆的药理作用
扁豆中所含有的某些物质是有一定药理作用的,可以对疾病起到预防或者辅助治疗的效果,食疗在医疗价值上的作用也变得越发重要起来,越来越多的人开始了解“食疗”,认识“食疗”,走进“食疗”,认可“食疗”,今天我们就来为大家解析一下“扁豆”在食疗药理上所起的作用,所充当的“角色”。
扁豆中含有对人的红细胞的非特异性凝集素, 其具有某些球蛋白特性;对牛、羊红细胞并无凝集作用。
在扁豆中可分出两种不同的植物凝集素。凝集素A不溶于水,无抗胰蛋白酶活性;如混于食物中喂饲大鼠,。可抑制其生长,甚至引起肝脏的区域性坏死;加热后则毒性作用大为减弱, 因此凝集素A是粗制扁豆粉中的部分有毒成分。
凝集素B可溶于水,有抗胰蛋白酶的活性.对胰蛋白酶的抑制为非竞争型的.在15~18℃(pH 值3~10)可保持活力30天以上。蒸压消毒或煮沸1小时后,活力消失94%~86%.此种胰蛋白酶抑制剂。在体外不能被一般蛋白酶分解,在体内不易消化, 在1mg/0.1ml 浓度时。由于抑制了凝血酶,可使枸橼酸血浆的凝固时间由20秒延长至60秒。
认识事物的优点,利用事物的利端,可以事半功倍,提高生活品质,保证一个健康的身体,才能使幸福的生活得以开始与延续,合理利用扁豆的药理价值,会给您的身体带来益处,今天大众养生网关于“扁豆的药理作用”就为您解析到这里,希望可以对您有所帮助,我们愿您健康快乐。
2春扁豆为何开花少
1.整地施肥
该品种适应各种土壤,但以肥沃的壤土为最佳。要求尽早深耕,重施底肥,一般667m2施土杂肥3000~5000kg。播种前,可再条施或穴施硫酸钾复合肥50~75kg/667m2。
2.适时播种
“小神农”春扁豆既可保护地栽培,也可露地种植。露地种植的在5cm深处地温达14℃时即可播种(同棉花播期)。前期利用小拱棚覆盖的,可比露地种植的早播10~15天。育苗移栽的,可提前25~30天播种,2叶1心时移栽。行距90cm,株距40cm,每穴播2粒或栽2株,667m2用种1000~1200g。
3.搭架
引蔓成片栽培的,要在苗高30cm前搭2.0~2.5m高的人字架。零星种植的,可用树枝、竹竿、绳索、铁丝等引蔓爬上篱笆墙头。
4.注意治虫
春扁豆会发生蚜虫、红蜘蛛、美洲斑潜蝇、豆荚螟等害虫,要适时防治。用阿维菌素可兼治上述各种害虫。专治豆荚螟,还可用抑太保5mL+菊酯类农药10mL,对水15kg,于上午10时前喷花,开一批花喷一遍药。
5.追肥防衰
采收3~4批嫩荚后,可进行一次追肥,于架间离植株20cm处沟施硫酸钾复合肥25~30kg,最好结合追肥浇一次水。由于扁豆属豆科作物,有根瘤,可固氮,所以氮肥不可过多施用,否则易引起徒长。有早衰现象的,还可根外喷施磷酸二氢钾、光合微肥、化肥精等叶面肥加以救治。
3扁豆的做法
其实,扁豆的做法有很多种,较为有名的菜式有扁豆炒肉、干煸扁豆等。人们适量地食用扁豆,有利于身体健康。
青红椒炒扁豆
1. 材料:尖椒、红辣椒、扁豆。
2. 把尖椒和红辣椒切丝。
3. 扁豆切丝。
4. 起锅热油、爆香葱花。
5. 放入扁豆丝煸炒。
6. 炒至扁豆丝变色,烹入生抽。
7. 放入尖椒丝和红辣椒丝翻炒。
8. 加盐、味精调味,炒至扁豆熟透,即可关火。
9. 出锅装盘。
凉拌扁豆丝
1. 材料:扁豆、蒜、熟芝麻。
2. 将扁豆洗净切细丝。
3. 蒜去皮切成蒜茸。
4. 锅里水烧开,滴几滴油,放少许盐,将扁豆丝煮熟。
5. 捞起过冷开水后沥干。
6. 调入蒜茸、熟芝麻、醋、鸡精、盐、山胡椒油、麻油拌匀即可。
扁豆炒肉丝
1. 准备所用的材料。
2. 将扁豆撕去两边的茎洗净。
3. 把扁豆和红椒都切成丝,姜蒜葱均切好备用。
4. 瘦肉洗净切丝后放盐、淀粉、生抽、少少姜丝放碗中拌匀腌1刻钟。
5. 热锅放油,放入蒜片爆香。
6. 将腌好的肉丝下锅,加适量料酒大火爆炒至熟后盛入碗中。
7. 原锅放入扁豆丝红椒丝,翻炒均匀。
8. 加少许盐拌匀。
9. 再放入炒好的肉丝炒拌均匀。
10. 撒入葱花,鸡精调味。
4吃扁豆的注意事项
1、对扁豆过敏的人不宜食用。扁豆也有可能成为过敏原的,如果是对扁豆过敏的话,食用扁豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用扁豆。
2、扁豆味甘、性平,归、胃经,有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效,但如果是患寒热病者,患疟者或患冷气的人就不宜食用了。
3、扁豆烹煮时间宜长不宜短。由于扁豆不熟容易引起中毒,所以吃扁豆的时候要保证扁豆熟透,否则会发生中毒。
4、吃扁豆不宜一次食用过多,因为扁豆多吃容易引起腹胀,所以吃的时候也要适量。
5吃扁豆中毒怎么办
扁豆中毒是由于扁豆中含有红细胞凝集素、皂素等天然的毒素,若加工时未做到煮熟闷透,将这些毒素破坏,就会导致中毒。扁豆中毒的表现,初期有胃部不适,继而出现恶心、呕吐、腹痛;严重时伴有出冷汗甚至休克。精神神经症状一般常见头晕、头痛、四肢麻木、腰背痛等。中毒潜伏期一般5小时左右,有的人在进食后30分钟就可发病。
预防及处理中毒
1、扁豆一定要做熟
为了预防扁豆中毒,在烹调扁豆时最好采取炖、烧等加热时间较长的烹饪制作方法,还可加些食醋,尽量减少其毒性。
2、催吐
一旦发生扁豆中毒,轻者立即就地催吐。催吐法适应于清醒且能合作的患者。一般用清水,水的温度不宜太高也不宜太凉,每次快速喝下约500毫升。然后以食指或筷子或鸡毛轻轻地探喉,刺激喉部神经促使呕吐,如此反复多次,直到吐出物为清水为止。注意:对于有动脉瘤、食管静脉曲张的患者禁止催吐。
3、洗胃
神志不清或不配合的患者可以洗胃。洗胃应争取在食后6小时内进行。
4、及时送医院
十分严重的患者一定要立即送医院急救,给予输液、抗休克、纠正水电解质紊乱和维持酸碱平衡等。